Как голливудские актрисы худеют для съёмок? Ума Турман, Натали Портман, Шарлиз Терон
Некоторым голливудским актрисам для ролей приходилось быстро худеть. Они садились на диету, а иногда и вовсе голодали по несколько дней. Это не всегда благополучно сказывалось и на их организме, и на фигуре. В подборке «Чемпионата» – артистки, которые не побоялись рискнуть здоровьем ради кино.
Ума Турман («Убить Билла»)
Фото: Кадр из фильма
Перед съёмками фильма Квентина Тарантино «Убить Билла» актриса была беременна. За пару месяцев ей нужно было сильно похудеть. Ради этого режиссёр даже перенёс начало съёмок.
Сбросить вес Уме помогла жёсткая диета – она исключила углеводы и сахар. В основном актриса ела варёные овощи, бобовые, сыр тофу и рыбу. Также пила зелёный чай в неограниченных количествах и занималась в зале с личным тренером.
В результате Турман удалось похудеть на 11 килограммов, а физическая подготовка даже сыграла ей на руку во время съёмок.
Натали Портман («Чёрный лебедь»)
Фото: Кадр из фильма
Одной из самых звёздных ролей Портман считается балерина из психологического триллера «Чёрный лебедь». Актрисе пришлось испытать на себе все сложности жизни профессиональных танцовщиц. Ей приходилось выдерживать многочасовые тренировки и соблюдать жёсткую диету. Натали отказалась от мяса и ела низкокалорийные продукты. Она похудела с 55 до 43 килограммов.
Старания актрисы оправдались – за эту роль она получила долгожданный «Оскар». Хотя после съёмок девушка вернулась в прежнюю форму, она заявила, что ради искусства вновь готова на эксперименты.
Энн Хэтэуэй («Отверженные»)
Фото: Кадр из фильма
В фильме «Отверженные» актриса исполнила роль Фантины. Она должна была выглядеть измождённой и измученной. Для этого Хэтэуэй пришлось похудеть на 10-12 кг за три недели.
Помогли актрисе жёсткие программы очищения организма. Энн старалась употреблять не более 500 ккал в сутки, из-за чего постоянно чувствовала упадок сил и слабость. Позже она признавалась, что чуть не довела себя до анорексии и больше не планирует подвергать свой организм таким испытаниям.
Шарлиз Терон («Сладкий ноябрь»)
Фото: Кадр из фильма
Для роли возлюбленной Киану Ривза в фильме «Сладкий ноябрь» актрисе пришлось избавиться от 13 килограммов. Терон села на жёсткую диету, исключив выпечку и сладкое. Шарлиз не ела после пяти часов вечера, начала бегать и заниматься йогой.
Однако после похудения до 40 кг девушка часто чувствовала слабость и перепады настроения. Поэтому после съёмок Шарлиз всё же решила вернуться к прежнему весу.
Лили Коллинз («До костей»)
Фото: Кадр из фильма
В драме «До костей» Лили сыграла девушку, страдающую анорексией. Ей нужно было выглядеть измождённой и преувеличенно худой. Чтобы добиться нужной формы, актриса худела под присмотром врачей и личного диетолога.
В подростковом возрасте Коллинз и сама боролась с расстройствами пищевого поведения, поэтому во время съёмок боялась, что болезнь к ней вернётся. В итоге всё завершилось благополучно, и вскоре актрисе удалось вернуться в прежнюю весовую категорию.
Линда Хэмильтон («Терминатор»)
Фото: Кадр из фильма
Хэмильтон исполнила роль Сары Коннор в «Терминаторе» и одной из первых согласилась на резкое похудение ради съёмок в фильме. Линда сбросила 10 килограммов, практически полностью избавившись от жировой ткани. Её фигура стала более подтянутой, а мышцы – более рельефными.
Чтобы достичь нужного веса, актриса усердно работала в тренажёрном зале. Впоследствии за Хэмильтон прочно закрепился образ сильной и самодостаточной женщины, и роли она исполняла соответствующие.
Истории о других удивительных преображениях актёров смотрите в видео «Чемпионата».
Помните, что подготовка к съёмкам – часть работы каждого актёра. Хотя, резко набирая и сбрасывая вес, они подвергают здоровье определённому риску, за процессом следит команда врачей и специалистов. А в обычной жизни от подобных экспериментов лучше отказаться.
25 самых экстремальных изменений тела, на которые пошли актеры ради роли в кино
Большинство из нас мечтает похудеть или, наоборот, набрать немного массы, но вот для голливудских актеров подобные изменения внешности — это просто один из аспектов работы. Режиссеры иногда бывают очень разборчивыми в подборе актеров и в том, какими бы они хотели видеть их в кадре.
Представляем вашему вниманию 25 экстремальных изменений тела, на которые пришлось пойти актерам, чтобы получить роль в кино.
1. Кристиан Бейл
Для роли в фильме «Машинист» актеру пришлось сбросить вес до 55 кг. Он потерял почти 30 кг за четыре месяца, после чего врачи рекомендовали ему остановиться, полагая, что если так пойдет дальше, то актер в скором времени окажется близок к смерти.
2. Мэттью Макконахи
Чтобы сыграть умирающего от СПИДа главного героя картины «Далласский клуб покупателей», Макконахи похудел на 21 кг за шесть месяцев.
3. Мила Кунис
Несмотря на то что актриса и так выглядела в кадре миниатюрно, для роли в оскароносном «Черном лебеде» ей пришлось похудеть на 9 кг.
Обычно Крис вел жизнь простого парня вроде своего персонажа Энди из сериала «Парки и зоны отдыха», но для роли в «Стражах Галактики» актеру пришлось похудеть на 27 кг и подкачаться.
5. Шарлиз Терон
Чтобы более убедительно сыграть серийную убийцу Эйлин Уорнос в фильме «Монстр», Шарлиз пришлось поправиться на 14 кг.
6. Мэтт Деймон
Для роли ветерана-наркомана в фильме «Мужество в бою» Мэтт Деймон похудел на 18 кг. После съемок в результате резкой потери веса актер еще 7 месяцев находился под наблюдением врачей.
7. 50 Cent
Для роли умирающего от рака футболиста в фильме «Разные вещи» рэперу пришлось похудеть с 97 до 72,5 кг. Таких результатов он добился, сев на жидкую диету и бегая по три часа в день.
8. Натали Портман
Как говорила сама актриса: «Я буквально думала, что умру». Еще бы, ведь для роли в «Черном лебеде» и без того худощавой Натали пришлось сбросить 9 кг, чего она добилась, тренируясь по 5–8 часов день и почти не употребляя никакой пищи.
9. Крис Хемсворт
После съемок «Мстителей» для роли в фильме «Гонка» актеру пришлось похудеть со 100 до 84 кг за 4 месяца, чтобы потом снова набрать 16 кг для роли Тора.
10. Роберт Де Ниро
Для роли Джейка Ламотты в фильме «Бешеный бык» Роберту Де Ниро пришлось набрать 27 кг.
11. Джейсон Сигел
Актер сказал, что для съемок фильма «Немножко женаты» он похудел на 16 кг, чтобы любовь героини Эмили Блант к нему выглядела более правдоподобно.
12. Джона Хилл
Несмотря на то что на сегодняшний день Джона Хилл снова набрал свои килограммы, для роли в фильме «Мачо и ботан» в 2012 году он похудел на 18 кг.
13. Рене Зеллвегер
Для роли толстушки в фильме «Дневник Бриджит Джонс» актрисе пришлось поправиться на 14 кг и воздерживаться от всех видов физической активности.
14. Том Хэнкс
В фильме «Изгой», где актер вначале предстает в образе обычного мужчины средних лет, а потом превращается в жителя необитаемого острова, Тому Хэнксу пришлось похудеть на 23 кг и отрастить на лице бурную растительность, для чего съемки фильма даже были приостановлены.
15. Мэттью Фокс
Для роли убийцы в фильме «Я, Алекс Кросс» актеру пришлось похудеть на 18 кг.
16. Джаред Лето
Перед тем как потерять 23 кг для роли трансвестита в картине «Далласский клуб покупателей» в 2013 году, Джареду пришлось набрать 32 кг, чтобы сыграть роль психически больного убийцы в фильме «Глава 27».
17. Рассел Кроу
После съемок «Гладиатора» для роли распоясавшегося агента ЦРУ в фильме «Совокупность лжи» актеру пришлось поправиться почти на 30 кг.
Несмотря на и без того спортивную форму, для роли боксерши в фильме «Малышка на миллион» актрисе пришлось набрать почти 10 кг мышечной массы.
19. Джерард Батлер
Для роли сурового воина в фильме «300 спартанцев» этому актеру также пришлось набрать 10 кг мышечной массы.
20. Джейк Джилленхол
После похудения на 14 кг для роли в «Стрингере» Джейку Джилленхолу пришлось вернуть все обратно плюс набрать сверху еще 7 кг мышечной массы для съемок фильма «Левша». Чтобы выглядеть как боксер-чемпион, актер 6 месяцев буквально не вылезал из тренажерного зала.
21. Энн Хэтэуэй
22. Брэдли Купер
Чтобы выглядеть как настоящий «морской котик» в фильме «Снайпер», актеру пришлось набрать почти 20 кг мышечной массы.
23. Джордж Клуни
Для оскароносной роли агента ЦРУ в фильме «Сириана» актеру пришлось поправиться почти на 14 кг.
24. Райан Гослинг
Для роли в фильме «Милые кости» Райану Гослингу пришлось набрать почти 30 кг, лишь чтобы услышать от режиссера, что он выглядит ужасно, «выглядит абсолютно не так, как должен выглядеть его герой». Впоследствии он был заменен Марком Уолбергом.
25. Том Харди
Для роли британского заключенного Чарльза Бронсона в фильме «Бронсон» Тому Харди пришлось набрать 20 кг всего за 5 недель, поедая огромное количество пищи и тренируясь под наблюдением бывшего военного из морской пехоты.
А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
Шокирующие трансформации! Как известные актеры набирали или сбрасывали десятки килограммов ради многообещающих ролей
Иногда для того, чтобы получить звездную роль, одного таланта недостаточно. Никакие актерские способности не превратят глянцевую красотку в бродяжку, а мускулистого спортсмена в умирающего от неизлечимой болезни человека. Читаем, на что пришлось пойти голливудским звездам ради искусства и что это им принесло взамен.
Для фильма «Дневник Бриджит Джонс» Рене Зельвегер пришлось дважды набирать вес. Для съемок первой серии актриса поправилась на 9 килограммов, а когда речь зашла о продолжении, ей пришлось набирать почти в два раза больше — 15 килограммов. Чтобы потолстеть, Рене временно прекратила занятия спортом и увеличила суточный рацион до 4700 ккал, то есть больше в два с лишним раза. После съемок Рене сбросила вес за два месяца. Но вскоре опыт пришлось повторить — актрису пригласили сыграть в продолжении картины. Правда, на этот раз уже за 3,2 миллиона долларов — первая часть картины принесла Зельвегер значительный успех.
– Один пончик в день не помогает, – сокрушалась тогда Рене. – Нужно съедать как минимум двадцать пончиков в сутки, причем трескать их пять недель подряд, и желательно все это время не вставать с дивана, тогда и результат будет.
Правда, после набора веса самой актрисе стало все труднее двигаться. Из-за внезапно увеличившейся нагрузки у Рене воспалились голеностопный сустав и ткани, поддерживающие пяточную кость. В конце концов актрисе пришлось даже сделать ортопедическую операцию.
Мэт Дэймон — рай для «Информатора»
Мэтт Дэймон в фильмах «Мужество в бою» и «Информатор!» Фото: Splash News/All Over Press
Актеру ради искусства пришлось менять свой облик дважды. Сначала он потерял 22 килограмма, чтобы сыграть актера-наркомана в картине «Мужество в бою». Тогда с потерей веса актер явно переусердствовал — он прошел 100-дневную интенсивную программу тренировок и строгой диеты, которая привела к приступам головокружения, и Мэтту пришлось восстанавливаться после съемок с помощью медикаментов. Актер считает, что последствия того похудения сказываются на его здоровье до сих пор. Зато через 13 лет Дэймон был вознагражден. Для съемок в кинокартине «Информатор» актер поправился почти на 15 килограммов. По словам самого Дэймона, этот процесс принес ему немало удовольствия. Так, в одном из интервью Мэтт признался, что просто начал есть как сумасшедший и пить темное пиво. А в перерывах между съемками он перекусывал фастфудом. Дэймон заявил, что это был настоящий рай.
Шарлиз Терон — настоящий «Монстр»
В 2004 году одна из красивейших актрис Голливуда поправилась на 13 килограммов ради роли серийной убийцы Эйлин Уорнос в фильме «Монстр». Терон не побоялась даже обезобразить свое лицо, полностью вжившись в образ бродяжки-проститутки. Жертвы оказались не напрасными, за эту роль Шарлиз получила «Оскар» в номинации «Лучшая актриса».
– Я просто начиняла себя жирными пончиками, но потом меня тошнило от них, – сказала она, признавшись, что в итоге набрать 13 килограммов ей помогли чипсы.
А в сентябре 2016-го актриса снова сильно поправилась, на этот раз для роли многодетной матери в фильме «Талли».
Мэттью Макконахи — потолстел к неудаче
Чтобы сыграть ВИЧ-инфицированного Рона Вудруфа в фильме «Далласский клуб покупателей», актер похудел более чем на 20 килограммов. Сам Мэттью свою диету назвал более чем экстремальной: его рацион состоял только из нежирного мяса птицы и диетической колы. Актер вспоминает, что первое, что он сделал после окончания съемок, – заказал себе чизбургер. В 2016-м Макконахи пришлось за несколько месяцев набрать 25 килограммов, чтобы сняться в фильме «Золото». В приключенческой ленте Макконахи играет мужчину, который оказался в центре конфликта с ФБР и индонезийской мафией после того, как нашёл золото в джунглях Борнео. Похоже, эта жертва оказалась напрасной, если «Далласский клуб покупателей» принес актеру «Оскар», то второй фильм провалился в прокате.
Натали Портман — «Я думала, я умру!»
Для роли в «Черном лебеде» и без того очень стройной вегетарианке Натали пришлось сбросить еще 9 килограммов, чего она добилась, тренируясь по 5-8 часов день и почти не употребляя никакой пищи.
– Тренироваться я начала за год до съемок и активно продолжала заниматься, когда они начались. Это был настоящий экстрим : я снималась по 15-16 часов в день, а до и после съемок работала у станка. Были такие дни, когда мне казалось, что утром я уже не встану, что я умру. Помогало то, что времени на раздумья у меня не было. После съемок я просто сидела дома, пытаясь вернуться к нормальной жизни. Спать, есть, общаться с близкими людьми — короче, делать все то, чего я была лишена в течение целого года. О своих балетных мучениях я постаралась забыть, — рассказала Натали журналистам.
Джаред Лето — «Оскар», одышка и подагра
Еще один актер-трансформер. Для роли трансвестита в упоминавшемся уже «Далласском клубе покупателей» Джаред расстался с 23 килограммами. И получил «Оскар» вместе с Мэттью Макконахи. Зато после актеру пришлось набрать 30 килограммов для того, чтобы сыграть Марка Дэвида Чепмена, убийцу Джона Леннона в «Главе 27». Его способ набрать вес, пожалуй, один из самых неприятных. Он растапливал шоколадное мороженое, смешивал его с соевым соусом и оливковым маслом, а затем пил этот коктейль. Джаред признается, что насильно заставлял себя есть, чтобы поправиться. Толстый Джаред Лето в фильме был практически неузнаваем, он весил во время съемок 90 кг. Роль стала одной из самых успешных в его карьере, возможно, издевательство над своим телом было оправданным. Хотя, по словам самого Джареда, такое вмешательство в организм не прошло незаметно — он узнал, что такое одышка, познакомился с подагрой и получил «в награду» еще несколько мелких проблем со здоровьем.
Хиллари Суонк — 10 кило мышц
Несмотря на и без того спортивную форму, для роли боксерши в фильме «Малышка на миллион» актрисе пришлось набрать почти 10 кг мышечной массы. Актриса была вынуждена по несколько часов в день изнурять себя силовыми тренировками в спортзале и буквально через силу принимать огромное количество белка.
— Мне приходилось пить белки яиц, потому что я бы никогда не смогла съесть от 8 до 12 яиц за раз. Это было ужасно, — вспоминала она.
Результат — второй «Оскар» актрисы. Первый она получила в 1999 за роль в фильме «Парни не плачут».
Кристиан Бейл — толстый и тонкий
Кристиан Бейл похудел с 81 до 55 килограммов для роли в «Машинисте» (2004). По сюжету его герой Тревор Резник не спит и не ест целый год. Примерно так же вел себя и Бейл. Его диета состояла из воды, кофе и одного яблока в день, к этому актер добавил еще и регулярные пробежки. Сам он говорит, что мог бы и еще похудеть, но его вовремя остановили. За роль в этом фильме Кристиан Бейл получил награду как лучший актер на Каталонском кинофестивале в Ситжесе. А снимаясь в фильме «Кофе по-американски», Бейл перешел на фастфуд, в основном на чизбургеры, и набрал 20 килограммов. За эту роль Кристиан был номинирован на премию «Оскар», на премию «Золотой глобус», а также на премию Британской академии кино и телевизионных искусств BAFTA в номинации «Лучшая мужская роль».
Джулия Робертс — только паста и пицца
Для роли писательницы Элизабет Гилберт в знаменитой экранизации книги «Есть. Молиться. Любить» актрисе пришлось набрать лишний вес – около семи килограммов. Однако до автора бестселлера Элизабет Гильберт ей далеко: она во время своего путешествия поправилась более чем на 15 килограммов!
— В Неаполе наш съемочный день начинался в 8 утра, а к 8:45 я уже успевала съесть около 8-10 кусочков пиццы. Я ела ее целыми днями! Только пиццу и пасту. Поэтому набрать вес для меня не составило труда, — вспоминает Джулия.
А вот вернуться в форму актрисе помогли плавание, аквааэробика и особая диета, состоящая из здоровых продуктов: овощей, фруктов и нежирных сортов мяса.
Роберт Де Ниро — 27 килограммов за два месяца
Роль боксера Джейка Ламотты по прозвищу Бешеный бык в одноименном фильме потребовала от Роберта Де Ниро поменять свою внешность дважды. Чтобы показать спортсмена на пике формы, актер превратился в поджарого атлета, а затем, для создания образа закатившейся звезды, за пару месяцев потолстел на 27 килограммов. Дошло до того, что лишний вес Де Ниро испугал режиссера Мартина Скорсезе, в частности, из-за затрудненного дыхания актера. Но жертва Де Ниро не была напрасной. Эта роль принесла ему «Оскар» за лучшую мужскую роль. Слева Де Ниро в «Таксисте» (1976). Центральный кадр из второй части «Крестного отца» 1974 года (здесь никаких игр с весом и тоже «Оскар»).
10 звезд, которые толстели и худели ради роли
Работа в кино требует от человека гораздо больше, чем любая другая — вряд ли кто-то заставит вас в интересах дела набрать 15 кг и испортить идеальное тело, а затем скинуть их за месяц, питаясь росой в качалке. Но звезды знают, на что идут, и часто сами стремятся попробовать себя в экспериментальных ролях. Всем широко известен пример Рене Зеллвегер — актриса поправилась ради первой части «Бриджит Джонс», похудела, затем набрала вес ради «Граней безумия» и вновь его скинула — и работа Шарлиз Терон, которая сильно поправилась и подурнела ради «Монстра» и «Оскара» за эту роль. А какие еще звезды нашего и иностранного экрана меняли свое тело ради роли?
Саша Бортич
Молодая актриса Саша Бортич широко известна всем любителям отечественного кино — ее роли в «Дуxless 2», «Викинге» или «Полицейском с Рублевке» запомнились и впечатлили. Тонкая-звонкая актриса играла дерзких и решительных девушек и выглядела под стать своим героиням. Но недавно Саша пошла на эксперимент — для роли в фильме «Я худею» актриса набрала и сбросила 20 кг!
Крис Прэтт
Мужчины от лишнего веса страдают не меньше, чем их коллеги женского пола. Так, Крис Прэтт буквально бредил ролью Звездного Лорда из «Стражей Галактики» — но упорно получал отказы от режиссера. Если обаяния актеру для этого персонажа еще хватало, то впихнуть в образ бравого космического опустошителя второй подбородок и кругленькое пузико уже не плучалось. К счастью, кастинг был долгим, Крис взял себя в руки и скинул больше 20 кг. В прочем, оно того стоило.
Натали Портман
Казалось бы, худощавой красавице просто нечего делать в этом списке, однако и Натали пришлось пойти на жертвы. Лишним весом Портман никогда не отличалась, но для роли в «Черном лебеде» актрисе пришлось сбросить еще 9 килограмм. Актриса тренировалась больше 5 часов в день и жестко урезала свой рацион, находясь в состоянии сильного измождения.
Джессика Честейн
Хрупкая рыжеволосая Джессика Честей тоже рисковала своей фигурой ради роли — в фильме «Прислуга» ей надо было сыграть домохозяйку 60х, и такой персонаж точно не мог типично английской аристократической фигурой актрисы. Она старательно наела соевым мороженным пышные округлости сверху и снизу, сохранив при этом талию. Некоторые из поклонников заявили, что с такой фигурой актриса выглядит куда лучше.
Джаред Лето
Король перевоплощений Джаред Лето уже приучил зрителя к своим метаморфозам — он наносил грим, ходил на каблуках и эксперементировал с фигурой. Худеть для роли Лето пришлось аж два раза — в прочем, ни разу это не осталось незамеченным зрителями и критиками. Первый раз он скинул вес для роли в фильме «Реквием по мечте», второй — для «Даллаского клуба покупателей» (о похудении Мэттью Макконахи в этом же фильме мы тоже не забыли, но о нем в другой раз). При этом между этими ролями актер умудрился и располнеть — для фильма «Глава 27». По словам Лето, набор веса дался ему сложнее и сильно сказался на здоровье.
Том Хэнкс
Кадр из фильма «Изгой»
Том Хэнкс стал худеть для роли задолго до того, как это стало мейнстримом. 18 лет назад актер вписался в авантюру под названием «Изгой». Для роли истощенного изоляцией на необитаемом острове человека актер скинул 25 килограмм. В результате и фильм и актер вошли в список лучших.
Роберт де Ниро
Кадры из фильма «Бешеный бык»
Энн Хэтэуэй
Актриса Энн Хэтэуэй никогда не отличалась особо пышными формами, но и ей приходилось идти на дикие диеты и изматывающие тренировки. Ее героиня в фильме «Отверженные» была больна туберкулезом и выглядела соотвествующе, так что Энн пришлось не только сбросить с 13 кг, отрезать волосы, голодать 13 дней и даже сломать руку. Как и Шарлиз Терон, Хэтэуэй получила Оскар за свою роль, что еще раз доказало, что кинематорграф жертвы любит и поощряет.
Саша Бортич — не первая русская актриса, которая набирает 20 кило для роли. Светлана Ходченкова для роли в фильме «Благословите женщину» набрала такое же количество лишнего веса, превратившись в красивую пашечку. Фильм того стоил и стал прорывом для Светланы, а фигуру актриса восстановила всего за 3 месяца.
Кристиан Бэйл: Американский Психопат, Машинист, Бэтмен:Начало, Боец
Кристиан Бэйл, похоже, на самом деле с другой планеты — иначе никак не объяснить то, что тело актера как пластилин — легко принимает любую нужную форму. Он раскачался и оброс мускулами для фильма «Американский психопат», сбросил 28 кг для «Машиниста», набрал мышечную массу для «Бэтмен: Начало» и сбросил 20 кило для «Бойца».
Кристиан Бэйл: Темный рыцарь: Возрождение легенды, Афера по-американски, Исход: цари и боги, Рыцарь кубков
Но на этом Кристиан не остановился — и снова раскачался для продолжения «Темного рыцаря», а затем и наел приличный живот для роли в «Афере по-американски». Следы пузика еще видны в фильме «Исход: цари и боги», но совершенно испарились к «Рыцарю кубков». Определенно, Кристиан сделан из какого-то другого материала.
Актеров замеряла Инна Горячева
