100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия
Сергей Бубновский
Впервые в новой книге самого известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского раскрываются секреты здорового и активного долголетия! Доктор, который когда-то и сам смог начать новую жизнь после 27 лет использования костылей, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни? Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов. Примеры последователей доктора Бубновского, приведенные в книге, не могут не восхищать! В книге «100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия» доктор Сергей Бубновский делится с читателем ценными советами. Что нужно делать, чтобы восстановить гармонию в организме после болезни? Как укрепить свое здоровье? Какие профилактические меры, упражнения наиболее эффективны? Вы откроете для себя все богатство возможностей человеческого тела. Содержание: От автора Глава I. Первое условие здорового долголетия – вера в самого себя Глава II. Удовольствие от труда – второе условие здорового долголетия «Тонкие и плотные» уровни лечения человека Здоровье сердца – в ногах Что дают сердцу приседания «Фронт» и «тыл» туловища Отжимания – самое трудное упражнение! Глава III. Третье условие долголетия – закаливание жаром и холодом Глава IV. Формула здорового питания, или четвертое условие долголетия Надо было похудеть. Срочно! Завтрак Обед Ужин Глава V. Чем опасно ожирение? Глава VI. Как создать домашний санаторий, или пятое условие долголетия Глава VII. Другие условия активного здорового долголетия Глава VIII. К долголетию с пеленок! Первый год жизни ребенка – первые уроки здоровья – первые шаги в здоровое долголетие! Уберечь ребенка от новомодных прививок Глава IX. «Триада долголетия» и упражнения для очень ослабленных Глава X. Жить долго – командой! Эпилог
Те, кто давно в теме ЗОЖ, ничего «особенного» в книге не найдут, но она очень позитивная и мотивирующая, поэтому твердая «четверка».
Аудиокнига 100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия слушать онлайн
Сергей Михайлович Бубновский – это заслуженный российский врач и автор серии книг по восстановлению организма. Им разработан и запатентован авторский метод лечения, исключающий хирургическое вмешательство и применение лекарственных средств. Он также является разработчиком тренажеров, которые позволяют людям с нарушениями опорно-двигательного аппарата и костно-мышечных тканей вновь обрести безболезненное движение. Сергей Бубновский как никто другой знает, что такое боль, и отсутствие полноценной жизни – 27 лет он провел на костылях. Поэтому в каждой своей книге он призывает использовать по максимуму те возможности, которыми природа наградила человека. Аудиокнига «100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия» расскажет вам о пяти обязательных условиях долгой жизни и о том, как грамотно составлять свой рацион, чтобы дольше оставаться молодым. Доктор предложит комплексы упражнений для борьбы с «возрастными» заболеваниями: повышенное артериальное давление, бронхиальная астма, аритмия и т.д. Если вы готовы узнать обо всем изобилии возможностей человеческого организма, тогда слушайте онлайн аудиокнигу «100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия» Сергея Бубновского.
По вопросам правообладания обращаться на [email protected]
Администрация не несет ответственности за размещенный на портале материал
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия
Сергей Бубновский
Впервые в новой книге самого известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского раскрываются секреты здорового и активного долголетия! Доктор, который когда-то и сам смог начать новую жизнь после 27 лет использования костылей, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни? Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов. Примеры последователей доктора Бубновского, приведенные в книге, не могут не восхищать!
В книге «100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия» доктор Сергей Бубновский делится с читателем ценными советами. Что нужно делать, чтобы восстановить гармонию в организме после болезни? Как укрепить свое здоровье? Какие профилактические меры, упражнения наиболее эффективны? Вы откроете для себя все богатство возможностей человеческого тела.
Те, кто давно в теме ЗОЖ, ничего «особенного» в книге не найдут, но она очень позитивная и мотивирующая, поэтому твердая «четверка».
Аудиокнига бубновский 100 лет активной жизни слушать
Бубновский Сергей Михайлович — доктор медицинских наук, автор методики профилактической кинезитерапии и работ о лечении опорно-двигательного аппарата. Появился на свет в 1955 году.
Сергей Бубновский получил два высших образования. Его жизнь кардинально изменилась, когда в 22 года он попал в аварию. На протяжении пяти лет Сергей Михайлович передвигался только с помощью костылей. Бубновскому удалось не только оправиться от полученных травм, но и помочь многим людям.
Сергей Бубновский опробовал на себе и стал автором уникальной методики лечения позвоночника — «кинезитерапии», суть которой заключается в постепенном изучении и закреплении простых движений с переходом на более сложные упражнения.…
Бубновский Сергей Михайлович — доктор медицинских наук, автор методики профилактической кинезитерапии и работ о лечении опорно-двигательного аппарата. Появился на свет в 1955 году.
Сергей Бубновский получил два высших образования. Его жизнь кардинально изменилась, когда в 22 года он попал в аварию. На протяжении пяти лет Сергей Михайлович передвигался только с помощью костылей. Бубновскому удалось не только оправиться от полученных травм, но и помочь многим людям.
Сергей Бубновский опробовал на себе и стал автором уникальной методики лечения позвоночника — «кинезитерапии», суть которой заключается в постепенном изучении и закреплении простых движений с переходом на более сложные упражнения. Бубновский уже на протяжении двадцати лет специализируется на спортивной медицине и безмедикаментозном лечении опорно-двигательного аппарата. Сергеем Михайловичем было написано большое количество книг по медицине: «100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия», «Остеохондроз — не приговор!», «Секреты реабилитации, или Жизнь после травмы», «Правда о тазобедренном суставе: Жизнь без боли».
Сергей Михайлович Бубновский является руководителем собственного Центра кинезитерапии в Москве, консультирует спортсменов по многим направлениям, читает лекции и мастер-классы по лечению и реабилитации.
Аудиокниги автора «Сергей Бубновский»
Мы предоставляем Вам возможность слушать онлайн на любом устройстве лучшие аудиокниги, только вышедшие новинки и бестселлеры Сергей Бубновский.
Исходя из многочисленных отзывов наших пользователей и просто читателей, среди множества его книг, предлагаем ознакомиться с такими:
Благодаря сайту knigiaudio.club Вы можете слушать любимые книги Сергей Бубновский, не отрываясь от своих дел, например, домашней работы, прогулок, занятий спортом и т.д.
У нас собрано невероятное количество аудиокниг! Вы можете слушать их абсолютно бесплатно и не нужна даже регистрация. Вам просто нужно найти желаемую книгу и начать прослушивание, а приятный простой дизайн и удобная навигация сделает Ваш поиск намного проще.
Желаем Вам приятного прослушивания и хорошего времяпровождения вместе с нами!
