Контактная информация
г. Долгопрудный, проспект Ракетостроителей, дом 4
г. Долгопрудный, улица Парковая, дом 39 (бассейн / фитнес)
Телефоны по адресу пр-т Ракетостроителей, 4
Ежедневно с 9:00-21:00 по всем вопросам
8 (495) 576-02-92
8 (495) 576-10-00
8 (495) 576-12-32
Консультации / запись / расписание: 8 (926)789-54-45 будние дни с 9:00-18:00
Телефоны по адресу ул. Парковая, 39
Ежедневно с 8:30-21:00 по всем вопросам
8 (495) 576-09-39
Консультации / запись / расписание: 8 (929) 555-64-11
Электронная почта
Мы в социальных сетях:
Вакансии
В нашу дружную спортивную команду требуется ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА.
Подробности по тел. 8(985) 910-49-11 (с 9.00 до 18.00)
Резюме можно направить по эл.почте [email protected]
Требуется МЕДСЕСТРА в бассейн на ул.Парковая, 39
Подробности по тел. 8 (495) 576-10-00 (доб. 114) с 9:00-18:00 в будни.
Требуется ДВОРНИК.
Требуется УБОРЩИК. Ночная смена
Подробности по тел. 8(926) 152-61-57 (с 9.00 до 18.00)
Требуется АДМИНИСТРАТОР В БАССЕЙН.
Подробности по тел. 8 (495) 576-10-00 (доб. 114) с 9:00-18:00 в будни.
Требуется ЭЛЕКТРОМОНТЁР по ремонту и обслуживанию электрооборудования.
График 5/2 с 06.00 до 15.00, либо 3/3 с 09.00 до 21.00
Заработная плата 30000-35000 руб.
Расписание работы администраторов
Администратор главного холла ( кор.Б) с 9:00 до 21:00
Администратор ледовой арены (кор.Б) с 7:00 до 19:00
Администратор бассейна (кор.Б) с 6:00 до 23:00
Администратор малого бассейна (кор.Б)
— Пн /Вт/ Ср / Чт/ Пт с 10:00 до 20:00
— Сб/ Вс с 10:00 до 14:00
Администратор бассейна с 8:30 до 21:00 (ул.Парковая)
Расписание работы кассы
Ежедневно: с 9.00-21.00
фотогалерея
Часы работы залов спорткомплекса
Доступ на легкоатлетические дорожки ФСК «Салют» открыт ежедневно с 6:30 до 23:00
Тренажёрный зал работает с 7:00 до 22:30
Бассейны работают с 6:30 до 22:15 (последний сеанс), длительность сеанса 45 мин.
Верёвочный парк и скалодром открыт с 10:00 до 21:00 (с мая по октябрь)
Ледовая арена работает ежедневно по расписанию. Массовое катание для любителей по СБ / ВС
Секции работают по расписанию.
Как добраться:
Московская область, город Долгопрудный (5 км от МКАД)
На автомобиле:
5 км от МКАД, съезд новую платную дорогу на в Шереметьево, далее по указателям на Долгопрудный, по Лихачевскому шоссе, до ТЦ «Конфитюр», перед ним направо на проспект Ракетостроителей, далее прямо до стадиона
На автобусе:
Автобусы и маршрутные такси от метро Речной вокзал и Алтуфьево (около 20 минут)
Пешком:
7 минут от платформы «Долгопрудная» Савёловского направление. Из Москвы электрички ходят с интервалом 5-10 минут. (пересадочные пункты м. Савеловская, м. Тимирязевская)
Новости, события и изменения в расписании
11 сентября в универсальном зале #ФСКСалют завершился турнир смешанных боевых искусств ММА «TIME to FIGHT»
11 сентября на футбольном поле #стадионСалют прошёл Детский турнир по футболу «Кубок Надежд» среди команд 2013 г.р., посвященный Дню города Долгопрудный
Друзья, нам ежедневно поступают вопросы о секциях, которые можно посещать в первую половину дня.
Актуально для тех кто учится во 2ю смену.
Вы просили, мы сделали.
Сохраните себе расписание и приходите на тренировки.
Центр тестирования ГТО г. Долгопрудный приглашает Вас принять участие в испытаниях Комплекса ГТО:
Дата: 17 сентября 2021 (пятница)
Время: 12:45 – регистрация 13:00 – 15:00 – проведение испытаний
Дата: 19 сентября 2021 (воскресенье)
Время: 14:00 – регистрация 14:15-16:00 – проведение испытаний
Дата: 26 сентября 2021 (воскресенье)
Время: 12:00 – регистрация 12:30-13:15 – проведение испытаний
Чем раньше начать заниматься, тем выше положительный эффект!!
Нарушение осанки у взрослых — распространенная проблема, тесно связанная с образом жизни. Многие даже не замечают, что их тело сгорблено, а спина — чрезмерно выгнута, а это в итоге приводит к боли в шее или плечах
05 сентября на стадионе #ФСКСалют состоялся финал Регионального Фестиваля дворового спорта «Спортивное лето»
© 2011-2021 Автономное учреждение г. Долгопрудного «Физкультурно-оздоровительный комплекс «Салют»
Плавание для детей от 3 месяцев и взрослых
Плавание является одним из самых полезных и менее травмоопасных видов физической активности и оказывает на организм удивительное воздействие. Благоприятно воздействует практически на все органы и системы организма человека. И кроме этого доставляет массу удовольствия.
Плавание полезно детям, взрослым и людям в преклонном возрасте, здоровым людям, людям с физическими недостатками и людям, выздоравливающим после болезней.
Плавание подходит людям, которым противопоказаны силовые виды спорта, людям которые никогда ранее не занимались спортом, людям с избыточным весом, а также людям с заболеваниями суставов, позвоночника и опорно-двигательного аппарата.
Регулярные занятия плаванием укрепляют нервную систему, повышают настроение, помогают справиться со стрессами и бессонницей. Способствуют нормализации кровяного давления и укреплению сердечно-сосудистой системы, благоприятно воздействует на органы дыхания.
К вашим услугам большой бассейн: размеры бассейна 25 х 21м
Температура воды в чаше бассейна: 28-29°С, t воздуха: 28-30°С.
В зоне бассейна расположены:
— раздевалки, индивидуальные шкафчики, душевые;
— в распоряжении инвентарь для плавания и занятий аквааэробикой..
— так же в зоне бассейна расположена сауна и зона отдыха с удобными лежаками.
Плавательный детский бассейн предусмотрен для занятий детей с тренером, а так же с сопровождением родителей.
В зоне бассейна расположены:
— раздевалки, индивидуальные шкафчики, душевые;
— в распоряжении инвентарь для начинающих и занятий аквааэробикой.
Бассейны ФСК «Салют» открыты для посетителей ежедневно. Длительность сеанса: 45 минут.
Вход в раздевалки за 15 минут до начала сеанса!
Выход из раздевалки в течение 15 минут после сеанса!
Просим Вас принимать душ с кусковым мылом!
Перед посещением бассейна, примите душ с мытьем губкой и мылом без плавательного костюма!
Предъявляйте справку из медицинского учреждения установленного образца!
*Обращаем Ваше внимание, что в часы тренировок детских групп с 16:15 до 20:00 необходимо уточнять количество дорожек для свободного плавания у администратора!!
Детский бассейн
Телефон для записи в группу: +7 (926) 133-39-69
Занятия проходят ежедневно в утреннее время:
в 10:15; в 11:00; в 11:45; в 12:30.
Расписание свободного плавания: СБ / ВС в 15:30, 16:15, 17:00, 17:45 Требуется прохождение обязательного первичного инструктажа с тренером (оплачивается дополнительно)
При посещении бассейна детям необходимо иметь:
Телефон для записи в группы: 8 (495) 576-02-92 доб.119;
Большой бассейн
Приглашаем в группы по плаванию детей от 7 лет
Занятия проходят в большом бассейне (25х21)м по расписанию. Для записи в группу необходимо выбрать удобное расписание у администратора ценрального холла или администратора малого бассейна. Далее связаться с тренером который выписывает абонемент для занятий. Абонемент Вы можете получить у администратора большого бассейна. Телефоны тренеров по плаванию вы можете найти внизу страницы.
Приглашаем в группы по плаванию взрослых
Для записи в группу необходимо связаться с тренером.
При посещении бассейна взрослым необходимо иметь:
Вход в зоны в бассейна обязательно в сменной обуви на резиновой подошве!
Обязательно! Шапочка для плавания!
Ценный вещи сдавайте в специальные ячейки у администратора бассейна!
Большой бассейн 25х21
Уважаемые посетители!
Расписание свободного плавания
Бассейн (25х21)м, 8 дорожек. пр-т Ракетостроителей, 4.
С 19 июля бассейн закрывается на профилактические и ремонтные работы
Обязательно уточнять свободные дорожки у администратора по телефону: 8 (495) 576-10-00
К вашим услугам: Сауна в большом бассейне
Бассейн (25х21)м ФСК «Салют» расположен в корпусе Б, по адресу пр.Ракетостроителей 4, и открыт для посетителей ежедневно.
Для Вашего комфортного пребывания Администрация АУ «ФСК»-САЛЮТ» информирует о следующих нормативных показателях:
Температура воды в чаше бассейна: 28-29°С, t воздуха: 28-30°С.
Санитарно – гигиенические нормы. Согласно внутриведомственного регламента уборка производится в дневное время: после каждого сеанса влажная уборка обходных дорожек и душевых в ночное время: производится уборка дезинфицирующими средствами обходных дорожек и душевых – ежедневно.
— производится чистка дна бассейна при помощи робот-пылесоса четыре раза в неделю;
— один раз в месяц в санитарный день производится комплексная уборка бассейна.
— четыре раза в год производится комплексная уборка чаши бассейна с привлечением водолазов 4-го разряда.
Вход в раздевалки за 15 минут до начала сеанса!
Выход из раздевалки в течение 15 минут после сеанса!
Просим Вас принимать душ с кусковым мылом!
Перед посещением бассейна, примите душ с мытьем губкой и мылом без плавательного костюма!
Предъявляйте справку из медицинского учреждения установленного образца!
Вход в зоны в бассейна обязательно в сменной обуви на резиновой подошве!
Оплата. Обращаем ваше внимание, абонементы или билеты на разовое посещение бассейна можно приобрести в кассе ежедневно с 9:00 до 21:00. Билеты на разовое посещение бассейна до 9:00 и после 21:00 можно приобрести в терминале. Оплата происходит по кредитной карте или наличными без сдачи. Так же можно приобрести разовые билеты в кассе заранее или купить абонемент.
Продолжительность сеанса «Сауна + бассейн»: 1, 5 часа. Тех. перерывы: 12:00-12:15 и 18:00-18:15
Возможны разовые посещения или система абонементов. Прокат полотенец.
Комфортная зона отдыха с удобными лежаками дает возможность отдохнуть после посещения парной. Для вашего удобства — отдельная душевая кабина и кулер с чистейшей питьевой водой.
В бассейне действуют льготные сеансы свободного плавания. Первый сеанс в 6:30, последний в 13:15.
Обращаем Ваше внимание, что в часы тренировок детских групп от 17:00 до 20:00 необходимо уточнять количество дорожек для свободного плавания у администратора.
Вход в раздевалки осуществляется строго за 15 минут до начала сеанса. При посещении бассейна необходимо иметь: медицинскую справку для детей и для взрослых от терапевта и дерматолога, плавательную шапочку, купальник, мыло, мочалку, тапочки.
Имеется филиал бассейна ФСК «Салют», который находится по адресу: ул.Парковая,39.
Обязательно! Шапочка для плавания!
Ценный вещи сдавайте в специальные ячейки у администратора бассейна!
Соблюдайте правила посещения бассейна!
Санитарные дни в бассейнах на 2021г.
Футбол для детей от 3 лет
Футбол для детей!
Какая экипировка нужна для занятий?
Бутсы
Обувь считается наиболее важным футбольным атрибутом. Однако не стоит на начальном этапе покупать самую дорогую и современную пару. В зависимости от места, на котором тренируется ребёнок, мы рекомендуем обратить внимание на разные модели.
Зал: футбольные шиповки для зала или кроссовки на пенистой плоской подошве, не оставляющие черных отметин на полу в зале.
Футбольное поле: бутсы-шиповки. Идеально, если шипы на подошве будут разнонаправленными (НО НЕ ЖЕЛЕЗНЫЕ)
Прежде всего – удобство, а не модный дизайн.
Подбор точно по размеру. Маленькие бутсы будут затруднять кровообращение, а большие – «болтаться» на стопе. Примерять нужно на гетры, в которых ребёнок планирует тренироваться.
Обязательно наличие отверстий для вентиляции.
Хорошо, если шнуровка проходит не ровно по центру, а немного сдвинута вбок.
Щитки
Для юного футболиста защита костей голени и голеностопного сустава при падениях и ударах крайне важна. Поэтому стоит очень внимательно отнестись к выбору щитков. Как найти идеальную защиту и на что нужно обратить внимание?
Анатомическая форма и комфортная посадка, не затрудняющая движения.
Небольшой вес. Высокопрочный материал: эластан, полиэстер, полипропилен.
Форма
Форма, как правило, у всех команд своя, даже тренировочная.
1) Футболка
Отлично подойдёт самая обычная хлопчатобумажная майка, сидящая по фигуре. Сверху – свободная хлопковая футболка. Такое сочетание эффективно защитит от ветра и лишней влаги на теле.
2) Шорты
Отдавайте предпочтение моделям ниже колена, чтобы защитить их от ссадин при падениях. Посадка обязательно должна быть комфортной. Материал – прочная синтетическая ткань. Дополнительным плюсом станет нижняя сеточка, отводящая влагу.
3) Гетры
Щитки должны быть полностью закрыты гетрами. Лучше всего выбрать синтетические модели с добавлением хлопка и спандекса – для большей эластичности.
4) На прохладу
Синтетические тянущиеся брюки, плотно облегающие ноги, в идеале бесшовного кроя. Водонепроницаемая ветровка. Эти вещи также необходимы, ведь тренировки будут проводиться не только в ясную погоду.
5) Рюкзак
Стоит подумать о том, как ребёнок будет носить с собой всё вышеперечисленное. Самый удобный вариант – рюкзак с плотной спинкой, двумя или более отделениями и анатомическими лямками.
Футбол для взрослых!
Регулярные тренировки способствуют улучшению координации, конструктивному расходованию энергии, формированию «бойцовских» качеств и отличный способ поддерживать физическую форму.
Приглашаем любителей футбола от 16 лет и старше!
Открыт набор в группу «Футбол для всех»
Расписание:
ПН / СР / ПТ в 21:00
Тренер Ведищев Николай Андреевич
Требуется обязательная предварительная запись по телефону тренера 8(985) 809 83 30
Занятия проходят в зале и на футбольном поле.
