5 ситуаций, в которых ты должен говорить только правду
Есть множество ситуаций, в которых ты скорее предпочтешь соврать или недосказать что-нибудь, чем выложить человеку правду. Конечно, ты сам вправе решать, где тебе лучше уйти от ответа, но существует несколько ситуаций, в которых тебе нужно говорить правду и только правду.
1. Человек просит тебя сказать ему правду
Если твой собеседник обращается к тебе с подобной просьбой, значит, он ожидает от тебя искреннего и ответа, вне зависимости от того, каким он будет. Помни: всё тайное рано или поздно становится явным, и в тот момент, когда человек поймет, что сказанное тобой — ложь, на ваших отношениях можно будет поставить крест. Он вряд ли когда-нибудь обратится к тебе с серьезным или откровенным разговором или важной просьбой. Поэтому, столкнувшись с такой просьбой, ты не должен отказывать человеку. Лучше выложи ему всё как есть. В последствиях ты точно не будешь виноват. Даже если эта информация не пойдет твоему собеседнику на пользу, ты исполнишь свой долг.
Единственное, что тебе можно посоветовать, — будь помягче и старайся тщательно подбирать слова для того, чтобы донести до человека неприятную информацию (а чаще всего она таковой и является). От того, насколько корректно ты изложишь человеку правду, о которой он просит, зависят твои дальнейшие отношения с ним. Лучше всего, если ты постараешься не довести вашу беседу до ссоры или конфликта.
2. Человек собирается совершить серьезную ошибку
Друзья и просто хорошие знакомые часто делятся друг с другом своими планами. И иногда план, который в глазах одного человека выглядит безупречным, воспринимается другим как фатальная ошибка. К примеру, твой друг рассказывает тебе о том, какие действия хочет совершить, и ты прекрасно понимаешь, что никакого успеха таким образом он добиться не сможет. Если ты знаешь, что затраченные ресурсы будут слишком велики или человек собирается действовать себе во вред, ты должен сказать ему о своих подозрениях. Пусть в этот момент ты покажешься ему злорадствующим или же ничего не понимающим другом, но ты будешь жить со спокойной душой, осознавая, что хотя бы попытался предотвратить неприятную ситуацию.
Как вариант — не отговаривать человека от принятия какого-либо решения, а всего лишь подтолкнуть его к раздумьям о возможных последствиях. Можешь воспользоваться наводящими вопросами или предложить обсудить, что твой собеседник пытается достичь такими сомнительными способами. Постарайся избавить человека, входящего в твой круг хороших знакомых, от всяческих иллюзий или завышенных ожиданий. Но опять же, не забывай о том, что делать это нужно максимально осторожно, подбирая нужные слова.
3. От рассказанной тобой информации зависит честь и достоинство человека
Бывает так, что ты не по своей воле оказываешься посвященным в какую-либо информацию, которая может навредить человеку из твоего круга общения. Допустим, ты случайно узнал о том, что его планируют подставить или что близкий друг твоего собеседника нелестно о нём отзывается в его отсутствие. Ты можешь подумать, что это не твое дело, и пытаться не вмешиваться во всё это, но будешь не прав.
Предательство близких людей, которого мы не замечаем, — это боль. И чем раньше человек узнает, что его хороший друг ему не друг вовсе, тем быстрее он сможет решить, продолжать общение с ним или нет. Возможно даже, что твои действия помогут предотвратить очернение его репутации.
4. Правда может защитить тебя
Если от информации, которой ты располагаешь, зависит твоя безопасность или твое здоровье (физическое и психическое), то тебе необходимо поделиться ей. Банальный пример — прием у психотерапевта. На все вопросы специалиста, даже самые неприятные, нужно либо отвечать правду, либо отказываться от ответа, но ни в коем случае не стоит пытаться обмануть его или приукрасить свой рассказ. От того, насколько ты будешь честен, в конечном итоге зависит состояние твоего здоровья и лечение, которое тебе назначат. Есть множество подобных ситуаций, в которых ты должен быть максимально открыт для диалога.
5. Интуиция подсказывает тебе, что нужно сказать правду
Не стоит недооценивать свою интуицию — иногда она дает нам полезные подсказки. Когда интуиция говорит тебе о том, что в данный момент нужно сказать человеку правду, просто сделай это. Ты можешь ошибиться, зато не изменишь себе и выскажешь всё, что накопилось внутри. Такие внезапные порывы могут помочь окружающим тебя людям открыть глаза и начать совершать правильные поступки. Иногда человеку просто не хватает такого «морального пинка».
Но старайся не выглядеть грубым в таких ситуациях. В начале своего рассказа по возможности используй вводные слова «мне кажется», «возможно». Это поможет тебе сделать свою речь не такой категоричной и не вызовет отторжения у собеседника.
Цитаты Марка Твена
* Лучше молчать и показаться дураком, чем заговорить и развеять все сомнения.
* Если вы заметили, что вы на стороне большинства, это верный признак того, что пора меняться.
* Когда не знаешь, что сказать, говори правду.
* Меня хвалили великое множество раз, и я всегда смущался; я каждый раз чувствовал, что можно было сказать больше.
* Каждый, подобно луне, имеет свою темную сторону, которую не показывает никому.
* Я никогда не позволял школе вмешиваться в мое образование.
* Нет ничего проще, чем бросить курить. я уже 100 раз бросал.
* Никогда не откладывай на завтра то, что можешь сделать послезавтра.
* Богохульство дает облегчение, какого не может дать даже молитва.
* Иногда обидно за Ноя и его семейство, что они успели построить ковчег.
* Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственна мелким людям. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
* Климат зависит от людей, которые нас окружают.
* Нет людей более грубых, чем чересчур утонченные натуры.
* Давайте жить так, чтобы даже гробовщик пожалел о нас, когда мы умрем!
* Если бы все люди думали одинаково, никто тогда не играл бы на скачках.
* Не обольщайтесь иллюзиями — когда они уйдут, вы останетесь жить. Даже, скорее, существовать.
Поддержи Бугага.ру и поделись этим постом с друзьями! Спасибо! 🙂
Игры разума: как правильно лгать
«Когда не знаешь, что сказать, говори правду» — так писал Марк Твен. Установка быть правдивым — одна из базовых основ воспитания и норм морали. Но иногда всем нам, в силу различных обстоятельств, приходится прибегать ко лжи. Почему мы говорим неправду, как распознать вруна, и, главное, можно ли научиться самому врать так гладко, чтобы даже детектор лжи не распознал обман?
Сочинять ложь не так просто, как кажется. На построение альтернативной реальности, которая выдается за подлинную историю, требуется прилично напрячь мозги. Способность ко лжи развивается у детей в возрасте примерно 2−3 лет, когда ощущение, что они постоянно находятся под присмотром «всевидящего ока» (родителей), отступает. Они начинают экспериментировать с простейшими установками, вроде «трава на самом деле синяя, а птицы гавкают». В 4 года ребенок лжет примерно раз в два часа, шестилетки делают это раз в полтора часа. Мотивация может быть разной: от потребности избежать наказания, скрыв проделки, до улучшения имиджа в глазах окружающих. С возрастом навык воспроизводить ложь развивается, способы становятся более тонкими и изощренными. В конце концов, умение приврать — один из необходимых социальных навыков.
Ложь не однородна: ею может считаться как намеренная подача заведомо ложной информации, искажение или опускание деталей, передергивание фактов и гиперболизация. С точки зрения психологии одной из причин лживости, особенно патологической, считается попытка привлечь к себе внимание, а ее корни кроются в пережитых травмах. Патологических лжецов можно часто встретить среди психопатов, социопатов, нарциссов и тех, кто страдает от зависимостей. В то же время способность ко лжи считается одним из когнитивных достижений.
Как правило, за каждым враньем стоит достаточно весомая мотивация. И вот основные причины, которые толкают человека на ложь:
● Желание скрыть промахи и не переживать неприятные последствия, избежать ответственности.
● Сохранить репутацию и доброе имя, избежать порицания, не потерять свое достоинство в глазах других. В этом случае ложь часто направлена на сокрытие вредных привычек.
● Приукрасить действительность, повысив тем самым свою значимость, такой тип вранья присущ нарциссическим натурам.
● Ложь с целью манипулирования. Агрессивная разновидность вранья, направленная на удовлетворение эгоистических потребностей и личной выгоды.
● С целью защитить некую информацию. Чаще всего ложь такого вида заключается в сокрытии отдельных фактов и создании ложной картины действительности.
● Патологическая ложь, к которой прибегают, как правило, люди с расстройством личности. Ее причина — недостаток эмпатии и понимания граней между тем, что хорошо, и тем, что плохо. Например, у тех, кто страдает социопатией, не возникает чувства вины после того, как они солгали — им не присущи беспокойство или раскаяние. Их ложь направлена исключительно на получение собственной выгоды и является одним из инструментов манипуляции.
● Ложь как привычка. Отличается от патологической, так как основывается на иных причинах: например, болезненный детский опыт, когда ребенок растет в нездоровой обстановке и вынужден прибегать ко лжи, чтобы сохранить эмоциональную стабильность.
● Ложь как проявление пограничного расстройства личности: люди, страдающие этим заболеванием, переходят от состояния глубокой грусти, злости и отчаяния к всплескам радости и эйфории буквально за минуты. Вранье в данном случае служит одним из защитных механизмов, нацеленных на оправдание своего поведения в моменты «падения».
● «Драматическая ложь» присуща натурам, склонным к истерике. Как правило, такие персонажи используют вранье, чтобы привлечь внимание и получить свою долю заботы и любви. Разновидность такой лжи: угрозы навредить себе в случае, если не будет получено желаемое.
● «Ложь во спасение», когда мы не хотим задеть чувства других. Считается самым оправданным видом вранья, которое также иногда называется вежливостью.
Выявить вранье не так уж сложно, если знать, на что обращать внимание. Как правило, если перед вами человек, который не проходил обучение в спецслужбах, ему не удастся полностью замаскировать вранье. К признакам того, что собеседник говорит неправду, относятся: микровыражения лица, например, едва уловимая гримаса злости, искажающая добрую улыбку; здесь же и «натянутое» благожелательное выражение; противоречивые невербальные сигналы вроде кивка «да», когда человек говорит «нет» (когда мы говорим правду, наше тело и речевой посыл совпадают); защитная поза тела, как то: скрещенные руки и ноги, поворот корпуса от собеседника, ерзание, желание отодвинуться подальше — это позиция обороны, которую мы занимаем, когда боимся быть разоблаченными. Другим сигналом может быть задержка в ответах — лишнее время нужно, чтобы выдумать правдоподобную историю. В этом случае при ответе на вопрос собеседник может перефразировать его, дав себе несколько дополнительных секунд.
В случае, если человек учащенно моргает, чешет нос или подбородок, прикрывает рот во время разговора, это совсем не значит, что перед нами лжец. Обратить внимание на подобные сигналы стоит только в том случае, если подобное поведение резко отличается от привычного.
Если вам по каким-то причинам необходимо прибегнуть ко лжи и при этом не быть разоблаченным, есть способы, которыми можно воспользоваться:
● Первое и главное: оставаться спокойным. Попытаться контролировать свое сердцебиение и давление, ведь учащенный пульс и красные щеки могут выдать с головой. Следует вести себя так, будто вам нечего скрывать. Стоит сдерживать свой гнев: микровыражения лица могут выдать раздражение.
● Не громоздить детали. В тот момент, когда наше воображение работает над созданием картины виртуальной реальности, в голову приходит множество мелких деталей, которые дорисовывают всю гипотетическую ситуацию. Чаще всего нагромождение излишних «бантиков» производит на собеседника впечатление, что мы выдумываем. Ложь должна быть максимально простой и ясной, основанной на «фактах», а не дополнениях.
● Спланировать ложь заранее. Другими словами, сочинить историю и нарисовать ее целиком в своем воображении. Кроме того, необязательно врать глобально: достаточно убрать некоторые детали и заменить их другими.
● Поверить в свою выдуманную историю и сохранять эту убежденность в своей правоте на протяжении всей беседы. Можно представить себя актером, который примеряет роль и погружается в шкуру другого человека, живет его жизнью.
● Быть последовательным в своей лжи. Важно поддерживать ровное настроение до, во время и после того, как вы скажете неправду. Например, если вы были огорчены, нервны или расстроены до того, как начали говорить, следует придерживаться этого настроя и после. То же самое, если вы сохраняли спокойствие — держите его и дальше.
● Заставьте собеседника поверить, что говорите правду. Встаньте на место того, кому вы лжете и подумайте, какое вранье этот человек скорее всего примет за истину. Это легче провернуть с теми, кто состоит с вами в близких отношениях: мы склонны считать, что нашему доверенному кругу присущи правдивость и благородство, и не любим разочаровываться в собственных установках. Не стоит проверять реакцию собеседника наводящими вопросами вроде «Ты мне веришь?» или «Ты злишься на меня», так как тот факт, что вы говорите правду (так это должно выглядеть) сам по себе отметает вероятность того, что в ваших словах сомневаются.
Конечно, мы не призываем никого врать. Но в определенных обстоятельствах умение лгать может здорово облегчить жизнь, например, если вам предстоит проверка на полиграфе или стрессовый разговор.
Афоризмы и шутки, стр. 10
Демократическая партия состоит из сумасшедших, но никто из членов демократической партии об этом не знает. Зато это знают республиканцы. Все республиканцы сумасшедшие, но об этом знают только демократы.
Все политические партии в конце концов умирают, подавившись собственной ложью.
Оскорбляют и угнетают китайцев лишь подонки общества – подонки и дети подонков; а с ними заодно, конечно, политические деятели и полицейские, ибо в Калифорнии, как и повсюду в Америке, политические деятели и полицейские являются угодливыми рабами этих подонков.
Даже когда власть имущий хочет сделать добро одному человеку, он неизбежно причиняет вред другому.
Радикал одного века – консерватор следующего.
Италия добилась исполнения своего заветного желания – она стала независимой. Но, добившись независимости, она выиграла в политической лотерее слона. Ей нечем его кормить.
Если вам попадется король, который не может исцелить золотуху, будьте уверены, что самое ценное суеверие, поддерживающее его трон, – вера в божественное происхождение его власти, – утрачено. В годы моей юности монархи Англии перестали лечить золотуху своим прикосновением – и напрасно: они добились бы излечения в сорока пяти случаях из пятидесяти.
Он мог предсказывать войны и голод; впрочем, это было нетрудно: всегда где-нибудь да воюют и почти всегда где-нибудь голодают.
История учит, что всюду, где слабые и невежественные люди обладали чем-либо, что хотели иметь люди сильные и образованные, первые всегда уступали это по доброй воле.
Позвольте мне изготовлять предрассудки нации, и мне будет наплевать, кто изготовляет ее законы или ее песни.
Правда необычнее вымысла, потому что вымысел обязан держаться в рамках правдоподобия, а правда – нет.
Если бы он запачкал брюки разными красками, он не стал бы лгать вам по этому поводу, но все же создал бы впечатление, что испачкался, скатываясь с радуги.
Если мужчина утверждает, что он в доме хозяин, значит, он и в других случаях лжет.
Правда – самое ценное из того, что у нас есть; будем же расходовать ее бережно.
Прежде всего нужны факты, а уж потом можно делать с ними, что хочешь.
Ложь обойдет полсвета прежде, чем правда успеет надеть ботинки.
Часто бывает, что человек, который ни разу в жизни не соврал, берется судить о том, что правда, а что ложь.
Существуют три вида лжи: ложь, наглая ложь и статистика.
Карлейль сказал: «Ложь недолговечна». Это доказывает, что он не умел лгать.
Одно из главных различий между кошкой и ложью заключается в том, что у кошки только девять жизней.
Ложь, подобно добродетели и принципам, вечна; ложь как развлечение, как способ решить вопросы, как прибежище в трудную минуту, ложь, эта четвертая грация, десятая муза, лучший, самый верный друг человека, – бессмертна.
«Дети и дураки всегда говорят правду», – гласит старинная мудрость. Вывод ясен: взрослые и мудрые люди никогда не говорят правду.
Никто не мог бы жить с человеком, постоянно говорящим правду; слава богу, никому из нас эта опасность не угрожает.
В той стране люди были лгунами, все до единого. Даже приветствие «Как поживаете?» было ложью, потому что спрашивающего ничуть не заботило, как вы поживаете, если только он не был гробовщиком.
Человек, не способный обмануть самого себя, едва ли сможет обмануть других.
Оскорбительная истина нисколько не выше оскорбительной лжи.
Бывает, конечно, что и правда сходит человеку с рук. Но хлипкая, глупая, неумелая ложь не продержится и двух лет – исключение составляет клевета. Она практически неуязвима.
Смог бы он солгать или нет? Что ж, его моральная стойкость небеспредельна, как у любого из нас. За девять центов он не солгал бы ни разу, но за доллар солжет восемь раз.
Не стоит говорить правду людям, которые принимают по полной стоимости все, что им говоришь, будь то ложь или правда.
Когда не знаешь, что сказать, говори правду.
Позже Твен разъяснял:
– Одно мое старое изречение часто цитируется неверно. Я не говорил: «Когда не знаешь, что сказать, говори правду». Я говорил: «Если выне знаете, что сказать, говорите правду». Сам я в таких случаях куда осторожнее.
«Чем ближе нас знают, тем меньше уважают». Как это верно! Если правда в таком почете, то лишь потому, что у нас слишком мало случаев узнать ее ближе.
Я считаю, что мы не в силах стать подлинно самими собою, искренними до конца, пока не умрем, скажу больше – пока не пролежим в земле годы и годы. Если бы люди начинали с того, что умирали, они становились бы искренними гораздо скорее.
Привычка есть привычка, ее не выбросишь за окошко, а можно только вежливенько, со ступеньки на ступеньку, свести с лестницы.
Стоит дать слово, что не будешь чего-нибудь делать, как непременно этого захочется.
Ничто так не нуждается в исправлении, как чужие привычки.
Бывает, что у человека нет дурных привычек, но зато есть нечто худшее.
Одна дама таяла день ото дня и под конец дошла до такого состояния, когда ей уже не помогали никакие лекарства. Я сказал, что за неделю поставлю ее на ноги. Мои слова подбодрили ее и окрылили надеждой, и она согласилась во всем меня слушаться. Тогда я посоветовал ей на четыре дня бросить курить, сквернословить, пить и объедаться и обещал, что она тотчас выздоровеет. Не сомневаюсь, что так бы оно и было, но больная сказала, что не может бросить пить, курить и сквернословить, потому что никогда ничем таким не занималась.
Вот так штука! Она не позаботилась вовремя запастись дурными привычками, у нее их не было. Теперь, когда они могли ей пригодиться, их не оказалось. Ей не на что было опереться. Она походила на тонущее судно, не имеющее балласта, и ей нечего было выбросить за борт. Да, какие-нибудь две-три дурные мелкие привычки, наверное, спасли бы ее, но она была моральным банкротом. Обзавестись такими привычками в молодые годы ей помешали родители – невежественные люди, хоть и вращались в лучшем обществе; а теперь было уже поздно. Какая жалость, право; но чем я мог помочь? О таких вещах надо думать смолоду, иначе на старости лет вам нечем будет бороться с болезнями.
Распознать лжеца помогут три приема ведения беседы, которыми легко овладеть
Зачастую во время беседы кажется, что человек лукавит, но определить честность собеседника не всегда удается. Психологи предлагают следить за мимикой и жестами, но такой метод не всем под силу. Однако есть способ уличить во лжи, который довольно эффективен. При этом не требует особых навыков. Главное, правильно вести беседу, и можно распознать ложь уже на первых этапах.
Когнитивная нагрузка
Когнитивная нагрузка возникает, когда задействуются такие процессы, как мышление, внимание, память. То есть человек излишне умственно перенапрягается. Но как во время разговора можно понять, что собеседник лжет? Психологи доказали, что лгать значительно сложнее, чем говорить правду. Мозг напрягается, и человек излишне нервничает.
Чтобы увеличить когнитивную нагрузку и точно уличить человека во вранье, стоит попросить собеседника рассказать историю в хронологически обратном порядке. То есть от итога к элементам. При этом важно поддерживать постоянный зрительный контакт. Если человек не справился, он лжет.
Все больше и больше подробностей
Люди, которые говорят правду, всегда дают ответы на быстро поступающие вопросы. Если же человек врет, то чем дальше он говорит, тем больше возникает противоречий с прежде сказанным.
Неожиданные вопросы
Конечно, человек может хорошо подготовиться к лжи и заранее продумать ответы. Поэтому преднамеренное вранье обнаружить достаточно сложно. Однако если человек хорошо подготовился и продумал ответы, то стоит задавать совершенно неожиданные вопросы. Кто говорит правду, тот сориентируется и последовательно поведет рассказ дальше. Кто врет, не сможет связать концы с концами.
Когнитивный подход: методы и результаты
Все приведенные методы обнаружения лжи в беседе потестированы на добровольцах. Участвовали в эксперименте 1781 человек. Согласно результатам, все участники, используя когнитивный подход, с точность до 60 % смогли определить, врет ли их собеседник или говорит правду.
Раньше исследования показывали, что только 54 % людей смогли с точностью определить ложь.
Но стоит принять во внимание, что некоторые участники эксперимента знали другие признаки лжи, помимо исследуемых. Поэтому результаты не следует принимать с точностью до процента. Однако когнитивный подход на 25 % поднимает точность результата и помогает грамотно выстраивать беседу.
Заключительные моменты
Нелегко определить во время ведения беседы, лжет человек или говорит правду. Психологи ищут все новые и новые признаки лжи и пишут об этом статьи. К основным признакам можно отнести:
И теперь возникает сложный вопрос. Если во время разговора становится ясно, что собеседник врет, то что с этим необходимо делать?
