Определение профессиональных склонностей — Л. Йовайши
Популярный, несложный и быстрый тест на профориентацию «Определение профессиональных склонностей» для школьников всех возрастов (включая выпускников школ и абитуриентов) от известного литовского психолога Л. Йовайши в модификации Г. Резапкиной. Отличается простотой прохождения и точностью результатов.
Методика Йовайши заключается в исследовании 6 склонностей к различным направлениям деятельности на основе Ваших увлечений, навыков и предрасположенностей. В результате Вы получите описание направлений и примеры подходящих профессий по следующим категориям:
Опросник Йовайши разделяет склонности по степени выраженности, а достоверный результат (на основе Ваших ответов, конечно же) написан понятным языком и, следовательно, поможет сделать один из первых шагов в решении задачи «Выбор профессии». Тест Йовайши онлайн прост и понятен, прохождение займёт не более 5-10 минут.
Инструкция к тесту «Определение профессиональных склонностей»
Вам будет предложено 24 вопроса с тремя вариантами ответов в каждом. Выберите один самый подходящий для Вас вариант ответа в каждом вопросе. Старайтесь отвечать честно, не подстраиваясь под ожидания окружающих Вас людей.
Время прохождения теста: 5-10 минут.
Стоимость теста: бесплатно, без регистрации и смс.
Возможная аудитория теста: школьники, выпускники школ, абитуриенты
Результат теста: доступен сразу после ответа на все 24 вопроса в виде 6 склонностей к различным направлениям профессиональной деятельности, отсортированным по степени выраженности склонности от большей к меньшей с описанием склонности и примерами подходящих профессий.
Как понять к чему у меня способности?
Один хорошо готовит, другой рисует, третий умеет эффективно руководить, четвертый быстро бегает, пятый хорошо выступает на публике… У каждого человека, без исключений, есть способности. Это личностные качества, присущие только этому конкретному человеку, которые делают его уникальным и дают преимущества в определенных видах деятельности. Но не всегда эти качества очевидны. Бывает, что человек попросту не замечает своих сильных сторон, и пытается развивать слабые — идет в том направлении, которое не приведет его к высоким результатам. Понять свои способности — это уже большой шаг на пути к самореализации и успеху. Вопрос в том — как узнать свои способности?
Почему так важно понять свои способности?
«Непонимание своих сильных сторон приводит к депрессии», говорит автор проекта «Предназначение» Павел Кочкин. Механизм очень прост и заключается в следующем: человек не принимает, или не видит своих сильных сторон и своих способностей, вместо этого делает акцент на развитии слабых сторон. Например, не имея способностей к публичным выступлениям, выбирает работу, связанную с постоянным общением, и изо дня в день работает над своими навыками ораторского искусства и эффективной коммуникации. Надо понимать, что какие бы усилия в этом случае он не прилагал, до своего идеала все равно не дорастет, и как следствие, всегда будет недоволен собой. Отсюда и возникают депрессивные состояния.
Используя способности, человек во много раз повышает свою эффективность и достигает высоких результатов, что ведет к повышению самооценки. А тот человек, который себя ценит, любит и уважает еще более эффективен.
Как узнать свои способности?
Никто не знает Вас лучше, чем Вы сами знаете себя. Поэтому ответить на вопрос «к чему у меня способности» Вы должны сами. Павел Кочкин дает несколько ценных советов, как понять свои способности и применить их в жизни:
1. Познакомьтесь с собой. Спросите себя: что у меня лучше всего получается? Что отличает меня от других? Какие у меня есть достижения, и благодаря чему я их получил? Задавайтесь вопросом «к чему у меня способности» не один раз. Пусть этот вопрос всегда будет у Вас в голове. Оценивайте свои результаты и те средства, которые помогли их достичь.
2. Признайте свои сильные стороны. Не пытайтесь бежать от себя. Даже если Вы думаете, что та или иная Ваша способность бесполезна, не отвергайте ее. В мире есть миллион вариантов, как эту способность грамотно реализовать.
3. Примите себя таким, какой Вы есть, и таким отдайте себя миру. «Поверьте, вы востребованы будучи тем, кем на самом деле по духу и по сути являетесь», говорит Павел.
Ваши способности — это ключ к раскрытию своего потенциала, достижению выдающихся результатов и успеха в жизни.
Павел Кочкин советует: «Перестаньте заниматься тем, что не является вашей сильной стороной, к чему у вас нет способностей». Понимание своих способностей дает вам огромное преимущество — вы становитесь эффективны в своей деятельности, и достигаете максимального результата.
Ищем таланты: как понять, к чему лежит душа
В детстве вы не ходили в художественную школу и не занимались музыкой? Вам не ставили пятерки по литературе, да и танцевать вы не учились? Поэтому считаете, что бездарны? Пересмотрите свои убеждения. Возможно, вы просто не поняли еще, какой у вас талант.
Возможно, вы еще с детского сада привыкли считать, что никакими талантами не наделены. Хорошая новость: скорее всего, ваше убеждение ошибочно. У вас наверняка есть способности, хотя, вероятно, вы и способностями-то их не считаете. По данным исследования компаний «Нетология», ИКРА, МИФ и #Sekta, лишь 39% людей считают себя талантливыми.
Но предрасположенность к определенной сфере деятельности есть у каждого. И даже если вы считаете свои таланты странными или даже неприемлемыми, это вовсе не означает, что они не пригодятся в жизни. Как же их обнаружить и правильно применить?
Теория: что такое талант
Говард Гарднер, американский психолог, автор понятия «множественный интеллект», определил семь типов интеллекта:
Мы слишком часто зацикливаемся на двух первых типах интеллектов, однако возможности творческого развития гораздо шире. Наш интеллект проявляется не только в способности считать, писать и читать. И именно он позволяет нам раскрывать неожиданные таланты.
Как понять тип вашего интеллекта?
Обратите внимание на то, что вам нравится. Не зацикливайтесь на «великих» целях: начните с повседневных задач.
Любите составлять таблицы, удачно передвигаете мебель в комнате, быстро запоминаете имена и даты? Эти способности указывают на тип вашего интеллекта и могут стать делом жизни.
Например, Светлана работала специалистом техподдержки, при этом интересовалась всем, что происходило в компании. Ей часто говорили, что она слишком любопытна для той должности, которую занимает. Но именно любопытство помогло ей в дальнейшем понять, что она отлично проводит интервью, ей интересно докапываться до сути.
В конце концов она переучилась на менеджера продукта: такие специалисты стремятся разобраться в каждом этапе создания продукции, общаются с пользователями, выясняют, в чем проблемы. В результате Светлану пригласили перейти работать в главный офис компании. И там она приносит гораздо больше пользы, а решение задач на новой должности дарит ей ни с чем не сравнимое удовольствие.
Как найти то, что скрыто?
Чтобы найти в себе талант, надо смотреть на привычное шире, искать интересное в обыденном. Учитесь понемногу открывать свои дарования. Возможно, вы любите планировать каждый свой отпуск с усердием основателя стартапа. Или общаетесь в соцсетях половину дня. Обращайте внимание даже на такие, казалось бы, мелочи. Они вполне могут стать основой будущего успеха.
Работаете вы, например, бухгалтером уже 10 лет. У вас хорошие отношения с начальником, вы получаете регулярные премии — жизнь налажена. А по вечерам вы с наслаждением играете в компьютерные игры. И за несколько лет начали настолько хорошо ориентироваться в компьютерной графике, что вам постоянно хочется что-то подправить в дизайне, у вас развилась неплохая «насмотренность».
Вы хотите создавать целые компьютерные миры — и не ради денег, а просто потому, что интересно. Понимаете, что бухгалтерия — это не призвание вашей жизни, но пойти учиться гейм-дизайну не решаетесь. Нужны огромная уверенность, упорство, чтобы преодолеть сомнения и начать что-то новое.
Но с этого обычно и начинаются истории о поиске призвания и таланта. Дерзайте, ищите, стремитесь! Возможно, ваш необычный талант, будь то умение тонко нарезать морковку, связать свитер за одну ночь или расположить к себе любого собеседника — это ваша личная тропинка к успеху.
Кем быть: 6 бесплатных тестов на профориентацию для школьников
Моя старшая дочь переходит в седьмой класс, но уже говорит о том, что хочет быть дизайнером, и даже выбрала вуз.
К 10—11 классу ее мнение может поменяться, я помню это по собственному опыту. Сделать разумный выбор, а иногда и увидеть новые неожиданные варианты помогут тесты на профориентацию.
После прохождения некоторых тестов предложат оплатить консультацию специалиста. В одних случаях профориентолог дает рекомендации только на основании теста, в других — общается с подростком и дает личные рекомендации на основании и результатов теста, и беседы.
Зачем нужна консультация специалиста
В бесплатных вариантах тестирования вы обычно получаете ограниченный перечень профессий, не всегда актуальный и свежий. Интерпретировать результаты придется самостоятельно. Консультант знает о рынке труда, современных и востребованных профессиях, может об этом рассказать и предложить образовательную траекторию для подростка: когда и куда поступать, как развивать сильные стороны.
Тесты оценивают определенные параметры и выдают усредненные результаты. В личной беседе консультант оценивает личные качества, компетенции, ценности, индивидуальные особенности и таланты ребенка. Чем больше факторов, тем выше вероятность подобрать именно то, что надо конкретному подростку.
Я прошла 6 тестов самостоятельно и попросила дочь-семиклассницу сделать то же самое. Для детей помладше есть тесты на определение склонностей, чтобы подобрать подходящий кружок или секцию.
Все тесты из списка доступны бесплатно, но не всегда результаты показаны полностью. Я советую пройти несколько тестов, чтобы сравнить рекомендации и определиться с решением.
Профперспектива
Где пройти: Профориентатор
Сколько времени займет: 5—10 минут
Сколько стоит: бесплатно, консультация обойдется в 3900 Р
Особенности. Тест состоит из 32 вопросов, в каждом три варианта ответа, связанных с экономикой, технологиями или коммуникациями, — можно выбрать только один. Вопросы заставляют задуматься, что ребенку интереснее: изобрести вакцину от ВИЧ-инфекции или создать искусственный интеллект, который воспроизводит работу человеческого мозга.
Тест может показаться слишком прямолинейным: по вариантам ответов сразу видно, к чему клонит автор. Кроме того, в ответах почти ничего нет о творчестве, но в результатах тестирования творчество есть.
Как выглядит отчет. В отчете показана склонность подростка к разным направлениям деятельности. По 1—3 профилям с максимальными баллами даются рекомендации, текст по каждой сфере одинаковый для разных людей.
После прохождения теста сайт предлагает записаться на летнюю смену в лагерь по интересующему направлению и пройти платную консультацию по выбору профессии. Мне отчет показался кратким и слишком общим. Для правильного выбора этих результатов недостаточно.
Результат ребенка. Дочь получила 8,8 балла из 10 по экономическому профилю, 5,8 — по социально-психологическому и 5,7 — по информационно-технологическому. Интересно, что по художественно-творческому профилю у нее самая низкая оценка — 2,9 балла.
ПрофТест
Где пройти: ПрофТест
Сколько времени займет: около часа
Сколько стоит: тест с краткими результатами — бесплатно, тест с полным отчетом — 290 Р
Особенности. Опросник состоит из 14 тестов разной тематики — всего нужно ответить на 325 вопросов. Тест совмещает в себе профориентацию, оценку личностных качеств и разных видов мышления: конкретного, абстрактного, логического. В тестах нужно соглашаться или опровергать утверждения о том, как вести себя в разных ситуациях, выбирать ответы, которые вам ближе, и решать задачи на логику и математику.
Мне этот тест показался самым интересным и полезным: составлен грамотно, дает немало полезной информации о выборе карьерного пути и личных качествах.
Как выглядит отчет. В бесплатном отчете покажут 7 из 10 подходящих профессий и подробно расскажут о том, что для человека важнее в работе: например, стабильность, управление людьми, независимость или баланс работы и личной жизни.
В платной версии отчета покажут три самые подходящие профессии и подробный разбор результатов всех тестов с рекомендациями. На сайте есть пример полного отчета.
Результат ребенка. Дочери предложили профессии контент-менеджера, дизайнера, эвент-менеджера, а также высоко оценили ее профессиональную компетентность, способность соблюдать баланс в разных сферах жизни и руководить людьми. Делать выводы пока рано, но это вполне соответствует ее характеру.
Как победить выгорание
Digital Human
Особенности теста. Опросник состоит из 14 тестов, в сумме более 200 вопросов. Авторы предлагают задуматься о своих эмоциях, роли в команде, креативности и стрессоустойчивости. В тестах нужно отметить, согласны ли вы с приведенными утверждениями, оценить утверждения по 7-балльной шкале или выбрать то, которое больше нравится.
Мне особенно понравился тест «Прошлое и будущее», в котором нужно ответить, занимались ли вы каким-то делом раньше и хотите ли попробовать в будущем. Это поможет понять, на какую работу человек согласен, а чего хочет избежать. Конечно, школьникам может быть трудно оценить свои желания, особенно если они не очень хорошо представляют суть работы. Зато они получат пищу для размышлений.
Как выглядит отчет. В бесплатной версии представлены краткие результаты каждого теста. Воспринимать сплошной текст не очень удобно, но информация полезная и может стать руководством к действию.
На сайте можно посмотреть пример полного отчета.
Тест выглядит необычно, варианты ответов учитывают современные профессии: например, разработчик или блогер.
Результат ребенка. Дочери написали, что ей подходит креативная и научно-исследовательская сфера. Это похоже на правду: иногда она думает о том, чтобы стать биологом или программистом, хотя дизайн ее интересует больше всего.
Система профнавигации
Где пройти: Профилум
Сколько времени займет: 5—10 минут
Сколько стоит: бесплатно, консультация — 3900 Р
Особенности. Тест состоит из 12 вопросов и 5—7 вариантов ответа, можно выбрать несколько. На сайте может зарегистрироваться и взрослый, и ребенок.
Тест выглядит необычно, варианты ответов очень интересные. Для полноценного профориентирования его, конечно, не хватит, но определить способности ребенка можно.
Как выглядит отчет. Три сферы, в которых ребенок может быть успешен, — для каждой дается краткое описание. Система предложит записаться в кружки и пройти платное тестирование.
Результат ребенка. Дочь оказалась креатором, стратегом и коммуникатором. Другими словами, она любит создавать новое, умеет логически мыслить и общаться с людьми. Эти характеристики соответствуют реальности, так что тест вполне справедлив. Также ей предложили записаться в кружки по ИЗО, видеомонтажу и разработке мобильных приложений.
Сферы интересов
Где пройти: Учеба
Сколько времени потратит ребенок: 15—20 минут
Сколько стоит: бесплатно
Особенности. В тесте 60 вопросов. Почти все предполагают выбор из двух вариантов: например, пугает или нет монотонная работа. Есть вопросы с несколькими ответами: например, какие передачи интереснее смотреть по телевизору.
Мне этот тест понравился, вопросы хорошо продуманы. Но написан он слегка небрежно: встречаются пунктуационные ошибки и разные формулировки ответов там, где они могли бы быть одинаковыми.
Как выглядит отчет. Система показывает 10 профессий, которые могут подойти по результатам тестирования, и для многих это удобнее, чем узнавать, что у них развит артистический профиль.
У каждой профессии есть подробное описание и варианты, как ее освоить: ссылки на программы в вузах, колледжах, а также на курсы. Например, у будущего программиста выбор будет очень большим, а для фотографа список вариантов гораздо меньше.
Результат ребенка. Дочери предложили профессии эвент-менеджера, фотографа, искусствоведа, программиста, специалиста по информационной безопасности. У нее есть склонности к этим профессиям, но что она выберет — покажет время.
Большой тест на профориентацию
Особенности. Большинство вопросов предполагают ответ «да» или «нет». Есть вопросы, где нужно выбрать один из 8—9 вариантов ответа: например, « Что бы вы хотели делать, создавая спектакль с друзьями?».
Тест создали опытные профориентологи, которые считают, что успешная работа зависит от мотивации. Поэтому профориентацию предлагается начать с определения своих желаний, а потом соединить их с личными качествами и интеллектуальными способностями.
Мне этот тест понравился необычными вопросами и ситуациями: они могут натолкнуть на мысль о какой-то новой сфере применения своих способностей.
Как выглядит отчет. В бесплатном тесте оценивают 3 из 15 профилей: «Искусство», «Коммерция», «Коммуникативные практики». В каждом профиле указывают уровень интересов и способностей.
Подход мне понравился: описания четкие и конкретные. В полной версии расписаны все профили и есть список подходящих профессий с кодами специальностей в вузах.
5 способов узнать свои скрытые таланты и способности
Благодаря этой статье вы сможете лучше понять себя и определить свои сильные стороны
Рассказываем, как определить свои способности с помощью различных упражнений. Это поможет вам определиться, чем заниматься в будущем, какую профессию получить и в какой сфере развиваться.
Интересы
Вспомните, чем вам нравится и интересно заниматься каждый день, что вы всегда делаете с удовольствием, а не по необходимости. Скорее всего, именно эти занятия связаны с вашими способностями и склонностями. Обычно нас привлекают те сферы деятельности, для которых у нас есть данные. Даже если вы заинтересовались каким-то занятием, но вам кажется, что у вас нет способностей, не спешите отказываться от него: способности можно развить упорным трудом, а интерес – лучшая мотивация. Чтобы узнать, какие сферы вам интересны, попробуйте следующие упражнения.
Упражнение 1. Записывайте всё, чем вы занимаетесь в течение дня, а потом оцените каждое занятие по шкале от 0 до 10, насколько оно вам приятно и нравится. Делайте так несколько дней, а потом проанализируйте полученные результаты и определите круг ваших интересов.
Упражнение 2. Человек вдохновляется теми занятиями, которые ему легко даются и хорошо получаются. Понаблюдайте, какие дела в течение дня наполняют вас энергией и дают силы для достижения поставленных целей. Так вы определите ваши склонности и скрытые таланты.
Детские мечты
Наши детские мечты и фантазии часто связаны со способностями и задатками. Дети не скованы ограничениями, не оценивают, насколько реально достичь цели, они просто фантазируют, чем станут заниматься в будущем, опираясь на свои чувства и желания. На склонности и таланты указывают не только детские мечты, но и любимые игры и занятия, необычные увлечения. Всё, что выделяло вас в детстве среди других детей – любовь к животным, тяга к исследованиям или путешествиям, сочинение рассказов – может стать ключом к раскрытию вашего скрытого потенциала.
Упражнение 1. Вспомните хотя бы три детские мечты, кем вы хотели быть, и подумайте, какие качества помогли бы вам этим заниматься;
Упражнение 2. Вспомните три игры, в которые вы любили играть в детстве, или три необычных детских занятия или увлечения, которые у вас тогда были. Какие ваши умения реализовались в этих играх и занятиях?
Оценка со стороны
Собственные сильные стороны человек часто не замечает, а со стороны их видно лучше. Ведь талант бывает не только к рисованию, музыке или иностранным языкам. Возможно, вы здорово умеете смешить и поднимать настроение, способны слушать и понимать другого человека, легко объединяете людей в работоспособную команду. Но если для вас эти умения – нечто само собой разумеющееся, вы не обращаете на них внимания и тем более не используете сознательно. Обнаружить в себе подобные таланты можно с помощью других людей.
Упражнение 1. Разошлите друзьям, родственникам и знакомым список вопросов:
Чем больше людей ответит на вопросы, тем лучше. Хорошо, если среди них будут и те, кто знает вас давно, и те, с кем вы познакомились недавно. Старые друзья помогут вам выявить таланты, которые были у вас в детстве и оказались забыты. Новые знакомые – обратят внимание на ваши качества, к которым давние друзья, возможно, привыкли и не замечают.
Упражнение 2. Вспомните, каким похвалам и комплиментам других людей вы не придаете значения. Например, вам кажется, что это неоправданная лесть и ничего такого вы не умеете. Или вы сами не считаете качество, за которое хвалят, ценным. Запишите хотя бы три таких качества и подумайте, как вы можете их использовать для достижения целей.
Новые занятия
Чтобы выявить свои способности, интересы и скрытые таланты, нужно пробовать себя в разных занятиях и хобби, изучать разные предметы и дисциплины, читать научно-популярную литературу, в которой рассказывается о разных областях человеческой деятельности, предметах и явлениях окружающего мира. Помимо книг, можно смотреть тематические документальные фильмы, лекции и подкасты в интернете.
Упражнение. Изучите три темы, о которых вы мало знаете, из любой сферы человеческой жизни (высокие технологии, медицина, география, кулинария и так далее). Представьте, как вы могли бы реализовать себя в этих сферах. Какие из ваших качеств могут помочь вам достичь в них успеха?
Результаты
Наши способности и таланты помогают нам добиваться высоких результатов, даже если мы этого не замечаем. Попробуйте распознать свои скрытые резервы, ориентируясь на области, в которых вы успешны.
Упражнение. Вспомните минимум три ситуации успеха. Это могут быть победа в соревновании, на олимпиаде, овладение новым навыком, примирение с другом после ссоры. Запишите ваши качества, которые, по вашему мнению, помогли достичь этого конкретного результата или цели.
Хотите получать новые статьи во «ВКонтакте»? Подпишитесь на рассылку полезных статей
