как научиться чему угодно за 20 часов книга

Как научиться чему угодно за 20 часов книга

Первые 20 часов. Как быстро научиться… чему угодно

THE FIRST 20 HOURS

This edition published by arrangement with Portfolio, a member of Penguin Group (USA) Inc.

Жизнь коротка, искусство — не постичь.

«Я столько всего хочу… но у меня так мало времени». Вот история современной жизни.

Остановитесь на минуту и подумайте, чем бы вы хотели заняться. Что там у вас в списке? А что вам мешает исполнить свои желания?

Скорее всего, две вещи: время и отсутствие навыков.

Истина не очень приятная: самые интересные занятия в жизни всегда требуют определенного навыка. Для овладения им необходимо потратить время и приложить усилия — время, которого у нас нет, и усилия, которые мы не склонны прикладывать.

«Я займусь этим потом, когда будет свободная минутка».

Откровенно говоря, проще сидеть перед телевизором или бродить по Всемирной паутине, что и делает большинство людей, чьи желания по этой причине так и остаются в области грез.

А вот еще одна неприглядная истина: многие занятия не доставляют удовольствия, пока вы не добьетесь в них определенных успехов. Каждый навык имеет собственный, как я его называю, барьер фрустрации — период времени, когда у вас совсем ничего не выходит, и вы остро ощущаете этот факт. Зачем тратить время, если вы знаете, что не сможете этому как следует научиться?

Правда, было бы здорово, знай вы способ овладевать новыми навыками, не испытывая такого страха? Быстро преодолевать барьер фрустрации и переходить к тому этапу, который доставляет радость? Тратить меньше времени на утомительную борьбу с растерянностью и сомнениями, а больше — на удовольствие?

Возможно ли приобрести новые навыки без особых мучений, таким образом, чтобы расходовать меньше времени и сил?

Мой опыт свидетельствует: да, возможно.

Эта книга о моем личном стремлении постичь искусство и науку быстрого приобретения навыков — то есть как научиться чему-то новому настолько быстро, насколько это возможно. Цель книги — помочь вам овладеть новыми навыками за рекордно короткое время.

Я на собственном опыте убедился, что для преодоления барьера фрустрации — то есть от полного неумения делать то, чему вы пытаетесь научиться, до заметного прогресса — требуется около 20 часов.

Эта книга описывает системный подход к приобретению новых навыков настолько быстро, насколько это возможно. Предлагаемый метод универсален. Не имеет значения, хотите ли вы изучить иностранный язык, сочинить роман, нарисовать портрет, начать свой бизнес или пилотировать самолет. Потратив всего 20 часов на обучение основам навыка, вы будете удивлены достигнутым успехом.

Мы начнем с принципов быстрого приобретения навыка: как овладеть новым делом за максимально короткое время. Теория и практика не очень сложны, и обучение не займет много времени.

Затем я объясню, как применять эти принципы в реальном мире, продемонстрировав, каким образом я приобрел шесть новых навыков, потратив на каждый 20 часов или даже меньше, тренируясь не более полутора часов в день.

— Разработка индивидуального комплекса упражнений йоги.

— Разработка компьютерной программы для интернет-приложения.

— Переучивание печатанию на компьютере слепым методом.

— Изучение древней сложной игры.

— Игра на музыкальном инструменте.

Надеюсь, эта книга вдохновит вас стряхнуть пыль со старого списка ваших «желаний», пересмотреть его и приступить к изучению чего-то нового.

Портрет автора как фаната обучения

Каждое утро я встаю с намерением изменить мир и прекрасно провести время. Иногда из-за этого мне трудно спланировать день.

Меня зовут Джош Кауфман, и я заядлый любитель обучения.

Шкафы у меня дома и в офисе до отказа набиты книгами, инструментами и разного рода неиспользуемым оборудованием, которое медленно покрывается слоем пыли.

Источник

Как научиться чему угодно за 20 часов книга

Первые 20 часов. Как быстро научиться… чему угодно

THE FIRST 20 HOURS

How to Learn Anything. Fast

This edition published by arrangement with Portfolio, a member of Penguin Group (USA) Inc.

Жизнь коротка, искусство – не постичь.

«Я столько всего хочу… но у меня так мало времени». Вот история современной жизни.

Скорее всего, две вещи: время и отсутствие навыков.

Истина не очень приятная: самые интересные занятия в жизни всегда требуют определенного навыка. Для овладения им необходимо потратить время и приложить усилия – время, которого у нас нет, и усилия, которые мы не склонны прикладывать.

«Я займусь этим потом, когда будет свободная минутка».

А вот еще одна неприглядная истина: многие занятия не доставляют удовольствия, пока вы не добьетесь в них определенных успехов. Каждый навык имеет собственный, как я его называю, барьер фрустрации – период времени, когда у вас совсем ничего не выходит, и вы остро ощущаете этот факт. Зачем тратить время, если вы знаете, что не сможете этому как следует научиться?

Мой опыт свидетельствует: да, возможно.

Эта книга о моем личном стремлении постичь искусство и науку быстрого приобретения навыков – то есть как научиться чему-то новому настолько быстро, насколько это возможно. Цель книги – помочь вам овладеть новыми навыками за рекордно короткое время.

Я на собственном опыте убедился, что для преодоления барьера фрустрации – то есть от полного неумения делать то, чему вы пытаетесь научиться, до заметного прогресса – требуется около 20 часов.

– Разработка индивидуального комплекса упражнений йоги.

– Разработка компьютерной программы для интернет-приложения.

– Переучивание печатанию на компьютере слепым методом.

– Изучение древней сложной игры.

– Игра на музыкальном инструменте.

Портрет автора как фаната обучения

Меня зовут Джош Кауфман, и я заядлый любитель обучения.

Мой список того, чему необходимо научиться, включает сотни пунктов. Моя корзина покупок на сайте Amazon.com в настоящее время содержит 241 наименование – все это книги, которые я бы хотел прочитать. Зайдя в книжный магазин, я не могу выйти оттуда без трех или четырех новых книг, которые дополнят те 852 тома, что у меня уже есть.

Каждый день ко мне приходит идея очередного проекта или эксперимента, и я добавляю ее в постоянно удлиняющийся перечень под названием «когда-нибудь/возможно». При взгляде на список всего, чему я хотел бы научиться, меня охватывает растерянность, поэтому я делаю это не очень часто.

Я хочу знать, как повысить эффективность моего издательского бизнеса. Я хочу научиться снимать и редактировать видео. Я хочу подготовить аудиопрограмму. Я хочу понять, как улучшить мои семинары и сделать мои курсы эффективнее.

У меня есть идеи по выпуску нового продукта, но я не знаю, как его создать. Я придумал новые компьютерные программы, но не умею их писать. Сюжетов книг в моей голове столько, что у меня не хватит на них ни времени, ни сил.

Я хочу научиться рисовать. Научиться сплавляться по реке на байдарке. Удить рыбу нахлестом. Я хочу научиться скалолазанию, хочу уметь играть на гитаре, укулеле, пианино и электрической скрипке.

Мне нравятся некоторые игры, например го, но я так и не научился в них играть. Правила других игр, в частности шахмат, мне известны, однако я играю в них не очень хорошо и поэтому – не получая большого удовольствия – довольно редко.

Меня привлекает гольф, но каждая партия оборачивается тренировкой стойкости духа, когда мне приходится за смехом скрывать свое замешательство. (Обычно я говорю, что играю в гольф-марафон: к концу партии пробегаю марафонскую дистанцию.)

У меня складывается впечатление, что каждый день я добавляю какой-нибудь новый навык к списку того, что мне хотелось бы уметь, ad infinitum[1]. Столькому нужно еще научиться, а времени так мало!

По складу характера я отношусь к тем, кто все делает своими руками. Если требуется решить какую-то проблему, я скорее займусь этим сам, чем обращусь за помощью. Даже если кто-то справится с этим быстрее и лучше, мне не хочется лишать себя удовольствия чему-нибудь научиться.

Усложняет ситуацию и то обстоятельство, что у моей жены Келси свой бизнес – разработка курсов непрерывного повышения квалификации для преподавателей йоги. Мы оба с удовольствием занимаемся бизнесом, и поэтому постоянно заняты.

А чтобы сделать жизнь еще интереснее, мы подарили этому миру нашу дочь Лелу. Когда я пишу эти строки, Леле девять месяцев.

Еще до рождения Лелы мы с Келси решили, что если у нас будут дети, то их воспитание должно стать для нас самым главным делом. Одной из основных причин, по которым я оставил свою работу менеджера в корпорации Fortune 500, была потребность в гибком графике, желание работать дома, и самому распоряжаться своим временем и как можно больше этого самого времени проводить с семьей.

Мы с Келси поровну делим родительские обязанности. Поскольку в нашей семье два бизнеса, то Келси работает по утрам, я же занимаюсь Лелой. После обеда дочь переходит на попечение Келси, а я работаю до ужина. Это дает мне 25 рабочих часов в неделю плюс то время, которое мне удается выкроить, пока Лела спит.

Источник

Первые 20 часов. Как быстро научиться… чему угодно

Автор книги, Джош Кауфман, утверждает, что за 20 часов правильно организованных занятий можно научиться любому делу. Лучшее доказательство тому — он сам. Самоучка, не получивший классического бизнес-образования, Джош — успешный предприниматель, выдающийся бизнес-тренер, основатель и руководитель интернет-проекта PersonalMBA.com. Разработанный им метод универсален. Хотите изучить иностранный язык, сочинить роман, написать портрет, открыть собственное дело или освоить азы управления самолетом? Потратьте на обучение всего 20 часов, и вы будете потрясены результатами.

THE FIRST 20 HOURS

This edition published by arrangement with Portfolio, a member of Penguin Group (USA) Inc.

Первые 20 часов. Как быстро научиться… чему угодно скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно

Обучение по программе MBA — дорогостоящее удовольствие и не всегда оправданное вложение средств. Даже самые престижные бизнес-школы, вроде Гарвардской или Уортонской, предлагают устаревшие, шаблонные программы, которые научат вас скорее мастерству создания слайдов в PowerPoint и бесполезным финансовым моделям, чем работающим методам управления бизнесом.

Джош Кауфман уверен: вы добьетесь бóльших результатов (и сэкономите сотни и даже тысячи долларов), если займетесь самообразованием. В своей книге он излагает основы предпринимательства, маркетинга, продаж, финансового менеджмента, объясняет ключевые понятия в области проектирования систем и личностной психологии.

Из многочисленных теорий и концепций автор отбирает наиболее ценные идеи и подает их в форме простых и запоминающихся ментальных моделей, которые могут быть применены для решения любых бизнес-задач.

Хрестоматия содержит работы отечественных и зарубежных авторов, отражающие основные направления исследований значения измененных состояний сознания для культуры и общества, их роли в происхождении и развитии человеческого разума, культурно–исторической обусловленности содержания, функций и характеристик данных состояний.

Издание адресовано психологам и студентам, изучающим психологию, культурологам, этнографам, философам, социологам, медикам (особенно наркологам и психиатрам), историкам, религиоведам, а также широкому кругу читателей, интересующихся проблематикой измененных состояний сознания.

Исследовательский очерк профессора медицины, автора многих научных трудов по психиатрии П.И. Ковалевского анализирует наследственность, анатомо-физиологические и психические характеристики императора Петра III. Художественность, тонкая историческая наблюдательность и глубина научных обобщений делают эту работу интересной для самого широкого круга читателей.

Исследовательский очерк профессора медицины, автора многих научных трудов по психиатрии П.И. Ковалевского анализирует наследственность, анатомо-физиологические и психические характеристики Магомета. Художественность, тонкая историческая наблюдательность и глубина научных обобщений делают эту работу интересной для самого широкого круга читателей.

Автор книги – практический психолог, член Петербургской ассоциации психотерапии и тренинга, написавший ряд книг по психологии бессознательного. В данной книге обобщен многолетний опыт работы автора со сновидениями. Методы толкования проиллюстрированы конкретными примерами (более 100 сновидений различных людей). Значительную часть книги занимает современный сонник, в котором сопоставлены психологический и народный подходы к толкованию образов сна. При новом переиздании добавлен материал о «ритуалах», то есть о некоторых условных действиях, помогающих людям справляться с текущими проблемами, отраженными во сне.

Шопинг – модное словечко или серьезная проблема? Это зависит от того, насколько сильно человек привыкает к тому или иному занятию. Делать покупки – занятие не новое, а вот увлечение этим до навязчивого состояния потребовало введения нового термина в русском языке. Так что же такое шопинг? Размышления на эту тему представлены в данной книге.

Монография посвящена анализу эволюционно-биологических, социально-психологических и культуральных аспектов бытия ребенка в мире эротических феноменов в аспекте его телесности и духовности. Особое внимание уделено специфике эротической культуры русского детства.

Адресована специалистам в области философии, культурологии, психологии и педагогики, а также всем интересующимся этой проблематикой.

Любовь – это не мистическое чудо, которое появляется неизвестно откуда и с ним ничего нельзя поделать, а явление, имеющее свои закономерности, которыми можно управлять.

Книга отличается от тысяч других тем, что дает не отдельные советы, а содержит всеобъемлющую формулу, позволяющую самостоятельно находить правильные

Издание предназначено для широкого круга читателей.

Годы после второй мировой войны явились переломными в истории Индии. Небывалый размах национально-освободительной борьбы индийского народа привел к освобождению страны от английского колониального господства и созданию в 1947 году двух отдельных государств — Индии и Пакистана. 1950 год явился годом рождения независимой Республики Индии.

Миролюбивый индийский народ решительно стал на путь дружбы, укрепления экономических и культурных связей со всеми народами и вышел на мировую арену как великая сила в борьбе за мир. Важным вкладом в дело сотрудничества и укрепления мира между народами явилось посещение премьер-министром Индии Джавахарлалом Неру Китайской Народной Республики, Советского Союза и других миролюбивых стран и принятие совместных заявлений, основанных на пяти принципах мирного сосуществования. Историческое Совместное заявление председателя Совета Министров СССР Н. А. Булганина и премьер-министра Индии Неру станет прочной основой дальнейшего укрепления многовековой дружбы двух великих народов, развития их экономических и культурных связей.

Источник

Как научиться чему угодно за 20 часов

Американский бизнес-тренер Джош Кауфман за год освоил шесть новых навыков: изучил программирование и написал две программы на Ruby, переучился слепой печати с одной раскладки на другую, начал заниматься йогой, научился играть в «китайские шахматы» го и на гавайской гитаре, и освоил виндсёрфинг. Об этом он написал книгу «Первые 20 часов. Как быстро научиться… чему угодно». Рассказываю, почему эту книгу стоит прочитать.

Читайте также: как узнать код ноутбука

Каждый человек может научиться чему угодно: разговаривать по-японски, программировать на Swift или рисовать портреты. Для этого нужен не талант, как думают многие, а тренировки и постоянная практика. В книге Джош Кауфман рассказывает, как натренировать любой навык за 20 часов.

Мозг человека пластичен и способен усваивать новые умения путём постоянных повторений. Как ребёнок, который учится ходить и говорить, взрослый человек может научиться, с нуля, ходить на лыжах или вязать крючком. Главное — правильно построить процесс обучения.

Кауфман сформулировал десять принципов быстрого приобретения навыка и десять принципов эффективного обучения. Получился подробный план тренировок. Я сократил этот список до восьми пунктов — выбросил очевидное, объединил похожее. Смысл остался неизменным.

Допустим, вы хотите научиться верстать сайты. Вот как будет выглядеть план.

Автор на собственном примере доказывает, что да. Самому методу он уделяет 55 страниц из трёхсот. Дальше Кауфман рассказывает, как писал программы, учился играть на гитаре за 10 дней, и сколько наглотался воды, пока научился не падать с доски для виндсёрфинга.

Я проникся книгой и решил проверить прочитанное на себе. Давно хотел научиться скорочтению — этим и займусь. Для самоконтроля завёл в Телеграме канал, чтобы вести дневник обучения. Посмотрим, что получится.

А как вы считаете, реально научиться чему-нибудь за такой короткий срок? Может есть подобный опыт? Напишите в комментариях.

«научиться чему угодно» можно буквально за 20 минут. но вот стать компетентным в чем-либо нужна вся жизнь (сори за патетику)

Про это тоже есть в книге. Для достижения высокого уровня мастерства необходимы длительные тренировки на протяжении нескольких лет. Но Кауфман говорит о приобретении навыков для получения удовольствия или решения каких-то прикладных задач для жизни. Понятно, что за 20 часов не стать программистом, но он, например, написал две программы, которые ему нужны были для решения определённой проблемы.

Я вот, например, кроме скорочтения, хочу освоить Фотошоп. Но не для профессиональных задач, а чтобы делать иллюстрации для бложика. Для этого 20 часов будет как раз)

Это как рыбак-теоретик. Знает о рыбе все, но ни разу её не ловил)

Почему теоретик? Теории — только пятая часть книги. Всё остальное — как он применял на практике.

Комментарий удален по просьбе пользователя

Наверное, этот успешный человек посмотрел не один семинар Тони Робинса! Ахахаха

Наверно, вы не стали читать дальше слов «бизнес-тренер» 😉

Отчего же, прочитал, но не смог удержаться.

Понимаю. Но согласитесь, между ними нет ничего общего.

Это почему нельзя учиться рисовать баннеры и верстать? С таким подходом я бы в ВУЗе один матанализ учил 4 года, еще лет 20 остальные предметы

Не совсем правильное сравнение. В вузе дают знания. А автор разделяет получение знаний и тренировку навыка. Для овладения навыком нужны регулярные интенсивные занятия. При совмещении результаты будут хуже. Про это есть в книге.

А вот мне интересен пример с языками. Автор выучил 6 языков, и один из них немецкий. Что это значит? Автор понимает устную речь? Говорит? Говорит и пишет? Может проспрягать 10 наиболее часто употребляемых немецких глаголов? Читает Шпигель? Может написать эссе на тему «Творчество раннего Баха в понимании Фрейда»?

В книге ничего не сказано про языки.

Кстати, автор очень невыгодно вложился в программирвоание. Он не выучил Питон, а написал 2 программы за 20 часов. Скорее всего, эти программы примитивные. При этом можно было бы заплатить проф. программисту за 10 часов и получить тот же (если не лучший) результат минус примитивное знание Питона но плюс 10 часов жизни.

Зато он освоил навык, который может пригодится в жизни.

Интересная статья. Я с фотошопом не дружу, хотя несколько раз пробовала самостоятельно обработать фитогеографии, у меня не хватает усидчивости. Именно поэтому я приняла решение эту работу доверить профессионалам из https://studioimpress.ru/. Здесь мастера могут из обычного фото сделать настоящее произведение искусства. Я довольна их работой, мои заказы всегда выполняют в срок, обрабатывают каждую фотографию. Стоят их услуги не дорого, по сравнению с другими сервисами, кому интересно загляните к ним на сайт и ознакомьтесь с их услугами более детально, ссылку на сайт я оставила)

Тема шоу — как компаниям малого и среднего бизнеса продвигать продажи и завоевывать новую аудиторию покупателей через онлайн-каналы

Источник

Как научиться чему угодно за 20 часов книга

VideoSmile запись закреплена

Книга Джоша Кауфмана «Первые 20 часов. Как быстро научиться. чему угодно» + конспект + ментальная карта

В книге Кауфман предлагает много разных идей. Вот основные из них:

Д – декомпозиция навыка на минимальные кусочки.
Например, как научиться петь (вокал), сначала учишься гласным, потом резонансу и т.п.

Р – ресурсы должны быть обеспечены заранее.
Все необходимые ресурсы в наличии, например диктофон и время.

П – приоритет по Парето.
Выбор 20% действий, которые дают 80% результата. Например, дыхание 1 минута, резонанс в груди и резонанс в голове. Обучение дыханию и резонансу дает 80% эффекта.

П – правильная последовательность 1-2-3.
Когда вы выбрали приоритетные действия, их нужно правильно расположить. Например: А) Дыхание 1 минута Б) Резонанс в груди В) Резонанс в голове

О – Быстрая обратная связь во время практики.
Диалог – записал, послушал, записал послушал. Деньги – форма обратной связи. Реализуйте сами или подключите эксперта.

Е – Ежедневная практика без прерываний.
Как минимум 1 час в день. Минимум 20 дней.

Источник