Отдаю больше чем получаю
Сегодня поговорим о ключевом ощущении, которое отличает человека, стремящегося быть хорошим и боящегося быть плохим, от всех остальных.
В отношениях с женой, с детьми, с родственниками, с подчинёнными, с начальником… и даже с незнакомыми людьми: я здороваюсь в лифте, а они не всегда! Несмотря на всю комичность последнего замечания, это действительно так. Не так просто отделаться от этого ощущения, что я не удовлетворён количеством и качеством того, что я получаю от других людей. Особенно учитывая тот факт, что я при этом — просто душка. Делаю для этих людей всё что могу. И порой даже больше.
В статье Делаю много добра мы разобрали, как и почему в детстве принимается решение быть хорошим для всех. Теперь давай попробуем сломать этот привычный ход событий, эти привычные ощущения.
Первое что понадобится — наблюдать за собой. Привычка отмечать, когда ты по инерции сделал что-то кому-то в надежде на одобрение или иную ответную реакцию — очень полезная привычка. Вначале, чем больше я замечал за собой таких моментов, тем противнее мне становилось от самого себя. Я и не знал, что так много сил и энергии трачу на то, чтобы понравиться другим, получить от них что-то. Это как зависимость. Но при этом я понимал и другое — невозможно работать с синдромом, если хорошенько не изучить его, не понять, когда и почему я склонен так поступать.
Каждый раз, когда замечаешь за собой такой поступок, спроси себя: стал был ты делать это, если бы заранее знал, что ничего не получишь от человека? Заставь себя каждый раз монотонно задавать себе этот вопрос и честно отвечать на него. Рано или поздно, ты начнёшь задавать его себе ещё до того, как что-то сделаешь. Так ты учишься быть честным с самим собой и с окружающими.
Понаблюдай за собой. Говори не чтобы понравиться, а о том, что интересно. Дари, чтобы сделать приятно, либо не дари вообще. Встречайся с друзьями только для одной цели — отлично провести время. Посмеяться, улучшить своё настроение, отдохнуть, послушать. Исключай из своего поведения всё что связано с желанием понравиться.
Что происходит, когда из моего поведения я убрал почти всё, что было связано с привычкой провоцировать других на одобрение? Ситуация стала меняться. Я вдруг ощутил, что меня любят и так. Не обязательно постоянно маячить перед глазами других своими самыми красивыми местами. Я ощутил, что на самом деле получаю даже больше, чем даю. Люди на самом деле добры и щедры. Что уж там, начало даже исчезать моё недовольство государственной машиной, нерадивыми водителями на дороге, дурацкой системой учета на работе и ещё много чем. Я почувствовал, что вопреки моему убеждению, привычка быть для всех хорошим на самом деле не является неотъемлемой частью моей личности.
Да, от неё не так просто избавиться. Да, это не происходит в одночасье. Да, иногда бывают откаты. И иногда нужна помощь любящих и заботливых людей (которых кстати оказалось гораздо больше, чем я ожидал). Но процесс пошёл. И я искренне надеюсь, что эта информация поможет тебе изменить кое что в твоём видении мира.
Один из законов Вселенной:»Чем больше отдаете, тем больше получаете.»
Практически каждый богатый человек знает об этом законе. Вспомните, хотя бы, Рокфеллера, богатейшего человека своего времени и мецената, который основал университет в Нью-Йорке.
В феврале 2010 года Гейтс выступил с предложением ко всем миллиардерам о передаче половины их состояния на благотворительную деятельность. Как Вы думаете, почему?
Понятие «духовная десятина» раньше относилась только к церкви и выглядела, как дар именно церкви. Этот обычай, или правило существовал еще со времен древних иудеев.
Но дело в том, что это еще и один их Духовных законов Вселенной.
Вы спросите, почему? Ответ прост: когда Вы отдаете 10% своих доходов на благотворительность, Вы тем самым показываете Вселенной, что признаете духовную природу того, что имеете. Вы благодарите единый источник, из которого черпаете все Ваши средства. Это может быть церковь, любая другая благотворительность, помощь нуждающимся.
Рэнди Гейдж проводит такую параллель: если бы Вам дали платиновую кредитную карту и разрешили покупать по ней все, что захотите, Вы бы отказались? Вы спросите, на каких условиях? Очень простых: Вы должны вернуть 10% с каждого потраченного доллара. Так отказались бы или нет? Примерно так же действует и этот духовный закон.
Причем, самое интересное, что, чем больше Вы отдаете, тем больше Вы получаете. И это касается всего: если Вам не хватает денег – отдавайте деньги, если не хватает любви – отдавайте любовь и т. д. Это истинная правда. И этот Закон знают (или интуитивно чувствуют) почти все богатые люди.
Кстати, забавно слышать завистливых и злобных людей, которые постоянно ругают богатых. Они даже не подозревают, сколько денег тратят богатые люди на благотворительность. Вспомните Савву Мамонтова, Третьякова – создателя Третьяковской галереи. Список можно продолжать долго. Только хочу обратить Ваше внимание на нюанс: не путайте благотворительность и спонсорство. Спонсорство рассчитано на рекламу, а благотворительность осуществляется бескорыстно. Помните слова из Библии о том, что помогая, Ваша левая рука не должна знать, что делает правая. Правильно поступают люди, помогающие нуждающимся, например, в дорогой операции и остающиеся неизвестными.
Я как-то раз задалась вопросом, а на что еще можно отдавать эту духовную десятину? И нашла ответ у Джо Витале. Он советует отдавать туда, откуда Вы получили какую-то духовную поддержку.
Я, например, придумала только церковь. Расскажу Вам несколько примеров из своего опыта.
Первый раз я убедилась в действии этого закона 6 лет назад. Я работала в 5-ти звездочном отеле и рядом с галереей, где я работала, прямо на территории отеля, находилась малюсенькая церковенка. Службы там проводились крайне редко, по праздникам, но она всегда была открыта. Так вот, после каждой зарплаты, я шла туда и опускала в ящичек 10% от полученной суммы. Отдавала с благодарностью. И что же дальше? Через месяц, когда я оказалась в трудной ситуации – мне срочно пришлось искать квартиру (а в разгар туристического сезона это почти нереально), я нашла, но за большие для меня деньги, и мне помог человек, от которого я НИКОГДА не могла ожидать помощи.
Дальше – больше. Я стала зарабатывать все больше, мой друг постоянно помогал мне деньгами и, в итоге, я даже смогла накопить определенную сумму. Причем приток денег не прекратился даже после того, как сезон закончился и я уехала.
Другой пример. Я работала с ребенком в одном загородном доме. Рядом, в деревушке, была небольшая церковь. Не надо и говорить, что с каждой зарплаты я оставляла там 10%. Однажды церковь оказалась закрытой, и я просто положила деньги в конверт, написала «Тому, кто их найдет» и оставила под дверью. Идя обратно, я решила для себя, что я отблагодарила Вселенную, а она сама распорядится этими деньгами. Каково было мое удивление, когда, пройдя метров 100 и оглянувшись, я увидела, что конверт подобрал священник этой церкви! Но и это еще не все. По окончании моей работы в этом доме, мне выплатили сумму в размере зарплаты и плюс столько же. А, по прошествии некоторого времени, у меня появилась сумма в 5(!) раз больше, чем все, что я накопила.
Вот так действует этот Закон. Вы можете почитать об этом, например, в книге Рэнди Гейджа «7 духовных законов вашего процветания». Он тратит огромные деньги на благотворительность, построил церковь, поддерживает молодых актеров и певцов. Да мало ли кого еще.
Главное в этом законе – искренность!
Вы должны искренне благодарить Вселенную (Бога) и НЕ ждать Ваш вклад обратно. Это ведь не сделка, правда?
Так что, как видите, щедрым быть выгодно. Вы показываете Вселенной, что живете в изобилии. И энергия изобилия начинает появляется в Вашей жизни.
Так что, будьте благодарными и щедрыми!
Поделитесь своими мыслями по этому поводу и, конечно, делитесь статьей с друзьями.
Чем больше отдаешь, тем больше получаешь
Закон Дарения – Это космический закон еще называют Законом Отдавания и Получения, так как сама Вселенная существует благодаря динамике обмена.
В мире нет ничего неподвижного. Наше тело и разум и энергия находятся в беспрерывном движении и совершают ежесекундный обмен с телом, разумом и энергией Вселенной.
Именно поэтому для удержания в своей жизни состояния изобилия, богатства, процветания и чего-то еще, вы непременно должны отдавать и получать.
Именно этот божественный круговорот энергии и отражает Закон Дарения, который гласит:
Чем больше отдаешь, тем больше получаешь.
Что такое изобилие?
Деньги – как символ изобилия – также есть эквивалент жизненной энергии, протекающей через нас. Эта текущая в нас «валюта» отражает НЕПРЕРЫВНЫЙ поток космической энергии.
Именно поэтому в тот момент, когда мы перестаем отдавать деньги, когда мы останавливаем их движение и циркуляцию с целью накопления – одновременно мы прекращаем приток энергии в нашу жизнь.
Деньги, как вода в реке или как кровь в сосудах, должны непрерывно течь. Они должны приходить и возвращаться, они не должны застаиваться, создавать пробки и задыхаться. Деньги должны «дышать полной грудью» и находиться в вечном движении, которое оживляет и наполняет их жизненной силой.
Дарение – как и получение – две стороны одной медали. Одно порождает другое и и наоборот. Чем больше и чаще вы отдаете или дарите, тем больше и чаще станете получать, так как самим актом дарения вы поддерживаете круговорот вселенского Изобилия в своей жизни.
В действительности все, обладающее ценностью, всегда только лишь умножается в тот самый миг, когда вы его отдаете. Если вы ощущаете, что, отдавая что-то, вы что-то теряете, то это значит, что ваше Дарение не было искренним. Оно не умножится и не приведет к росту. Лучше вообще не дарить, чем дарить неохотно. Именно поэтому акт дарения всегда должен быть радостным и радость эта должна идти от вашего сердца. Лишь тогда энергия дарения многократно возрастет.
Закон Дарения на практике
На практике Закон Дарения звучит очень просто:
– Хотите чего-то себе – дайте это другим
– хотите получить в свою жизнь больше любви – дарите любовь другим;
– хотите больше поводов для радости – подарите кому-нибудь радостное настроение;
– хотите, чтобы вас ценили и уважали – научитесь ценить и уважать других;
– хотите материального благополучия – помогите другим обрести его.
Очень благоприятно делиться знаниями. Знания, полученные и накопленные за всю жизнь, так и останутся лежать мертвым грузом в вашем сознании, лишь обедняя и обременяя вас. До тех пор, пока вы не поделитесь ими с другими.
Подарите свои знания другому — и вы оба станете богаче.
Молчаливое дарение
Если вы хотите, чтобы Закон Дарения включился в работу, если вы хотите активировать процесс движения энергии, вы должны выработать в себе привычку при любых контактах с людьми и окружающим миром всегда что-нибудь дарить.
Неважно, что. Улыбку, комплимент, дружеский взгляд или рукопожатие, заботу, участие, внимание, радость или любовь. Все это ценные подарки, какие вы всегда можете подарить.
Это молчаливое дарение обладает невероятной силой умножения.
Ваши руки не должны быть пустыми
Вы никогда не задумывались, почему в гости принято ходить с подарками? Почему в гости не ходят с пустыми руками?
Ответ очевиден — чтобы поддерживать и усиливать Закон Дарения. Об этом люди знали еще с древних времен.
Купите один цветок, если у вас нет денег на целый букет. Подпишите и подарите открытку, помолитесь за человека, к которому идете, если у вас нет вообще ничего.
Никогда не приходите в дом к людям с пустыми руками – это плохая привычка. Создайте себе хорошую – давать, куда бы вы ни шли и кого-бы ни встретили.
И чем больше вы будете давать, тем сильнее будет ваша уверенность, что благодаря чудесной силе Закона Дарения, вы каждый раз приобретаете.
И когда вы станете больше получать, ваше желание давать будет тоже увеличиваться. Так замыкается круг и так работает Закон Дарения.
Применение Закона Дарения
Для того, чтобы заставить Закон Дарения работать, Дипак Чопра в своей книге «Семь духовных законов успеха » предлагает взять на себя обязательство предпринимать следующие шаги:
1. Куда бы я ни пошел и кого бы я ни встретил, я всегда буду приносить с собой подарок. Подарком может быть комплимент, цветок или молитва. С сегодняшнего дня я буду что-нибудь давать каждому, с кем буду соприкасаться, и таким образом я положу начало процессу распространения радости, богатства и изобилия в моей жизни и в жизни других людей;
2. С сегодняшнего дня я буду с благодарностью принимать все дары, которые предлагает мне жизнь. Я буду получать то, что дарит мне природа: свет солнца и пение птиц, весенние ливни и первый зимний снег. Я буду открыт тому, чтобы получать то, что дают мне другие, — будь то вещь, деньги, комплимент или молитва;
3. Я принимаю обязательство поддерживать циркуляцию богатства в своей жизни, давая и получая самые ценные дары, которые дает мне жизнь: дары заботы, расположения, признательности и любви. Всякий раз, встречаясь с людьми, я буду молча желать им счастья, радости и побольше поводов для смеха.
Примите решение давать, куда бы вы ни пошли, кого бы вы ни увидели. Чем больше вы даете, тем больше уверенности, благодаря чудесному действию этого закона, вы приобретаете. А когда вы больше получаете, ваша способность больше давать также возрастает.
Рекомендации от Нила Доналда Уолша
• Что бы ты ни пожелал для себя, отдай это другому.
• Если ты желаешь быть счастливым, сделай счастливым другого.
• Если ты желаешь быть удачливым, помоги добиться успеха другому.
• Если ты желаешь получить больше любви в своей жизни, сделай так, чтобы у другого ее было больше.
• Делай это искренне — не потому, что ищешь личной выгоды, но потому, что ты действительно хочешь, чтобы у другого человека все это было, — и все то, что ты отдал, придет к тебе.
Это один из основных законов Вселенной, закон обмена энергиями, который гласит, что «жизнь присутствует там, где есть обмен». Например, чтобы привлечь богатство и наполнить свою жизнь изобилием, вы должны помочь другому человеку стать богатым – начать проявлять вокруг себя то, что вы хотите видеть в своей жизни.
Хотите Любви, дарите свою любовь миру, людям, себе и всему что есть вокруг.
Чтобы стать здоровым, вы должны дать здоровые компоненты своему организму (физические упражнения, наполненную энергией пищу, сон, полноценный отдых, соблюдение благоприятного режим дня и т.д.).
Там, где существует обмен, там находится жизнь. Если не дарить желаемого миру вокруг, своему миру, то откуда же оно появится в нашей жизни. Отдавая, бескорыстно даря что-то свое Вселенной, она с удовольствием отвечает взаимностью.. 
Добрые слова
В изобилии очень важную роль играют подарки и благословение. Возьмите за правило делать подарки другим.. Что имеется в виду? Здесь не идет речь о дорогостоящих вещах. Что может быть лучше чем доброе слово, совет и поддержка?… Подарить вы можете улыбку незнакомому человеку или помощь в каком-то несложном деле. Вы можете дать телефон или адрес тех людей, которые могут кому-то помочь. Подарите книгу, которая даст ответы на многие вопросы, беспокоящие вашего знакомого. Подарком может быть что угодно, что-то, что дает помощь другому человеку. Самые лучшие подарки зачастую бесценны.
Отношения
Благословение зачастую у людей ассоциируется с религиозными течениями. На самом деле под ним понимается благоприятное отношение к окружающему миру. Изобилие – способность человека позитивно относится к людям и миру в целом. Если вы видите, что вас окружает счастье и тепло, тогда и Вселенная будет подпитывать вашу веру. Посылая положительную энергию окружающим людям, они чувствуют приятные ощущения в вашей компании. Именно ваш позитивное отношение к миру притягивают в вашу жизнь таких же радостных людей, благоприятные ситуации и события.
Закон обмена энергией
Обмен энергиями – это закон всей Вселенной. Если вы пытаетесь разбогатеть благодаря постоянной экономии, тогда деньги перестанут течь в вашу жизнь.
Если вам так не хватает тепла, подарите его окружающим, улыбнитесь.
Лишь обмениваясь тем, в чем вы нуждаетесь, с внешним миром, вы открываете пути для обратной отдачи.
Десерт
Отдаете много, а получаете мало? Расскажем вам, почему так происходит
«Давайте и воздастся вам» — довольно популярный принцип, который зачастую истолковывается неверно.
Не поймите меня неправильно, но порой убрать из уравнения мгновенную признательность очень полезно. Наличие «желания» предполагает, что хорошие вещи все равно вас найдут, нужно лишь дать им время. И это абсолютно нормально. На самом деле для некоторых людей это может служить доказательством, что им нужно отказаться от привычки только брать, и начать познавать радость от умения давать. Когда вы помогаете миру, это приносит долгосрочную выгоду для всех вовлеченных в этот процесс. Иногда очень полезно, чтобы кто-то мог вам об этом напомнить.
Однако люди, которые понимают данный принцип буквально, уже относятся к числу тех, кто привык отдавать другим слишком много. И они не просто отдают, а доводят себя до изнеможения, удивляясь, почему не получают ничего в ответ.
И вот почему: отдавать и принимать — это совершенно разные движения. Отдавать означать приносить что-то в этот мир. Принимать же предполагает получать что-то от него: это просто приходит в вашу жизнь, и вы просто принимаете это.
Разные движения задействуют разные мышцы и разные стили мышления. Как правило, давать и получать — это понятия противоположные. Когда вы даете, вы сами управляете ситуацией. Вы создаете то, что кому-то нужно, вручаете это и сами решаете, что должно быть сделано. Получая что-либо, вы становитесь уязвимыми и пассивными. Вы просто сидите и ждете. Берете то, что вам дают. Вы не создаете, вы потребляете.
В качестве примера можно привести разницу между едой, которую вы готовите (покупаете необходимые продукты, готовите их и накрываете на стол), и уже готовой едой, которую вам кто-то подносит на тарелке.
Пастуший пирог тетушки Джен
Очевидно, что если вы кушаете в отличном ресторане, то в таком случае получать — это не проблема, а удовольствие. Но что происходит, когда тетушка Джен печет свой фирменный пастуший пирог, не принимая во внимание тот факт, что вы вегетарианец? Какие чувства это у вас вызывает? Кушать такую еду уже не настолько весело, да?
А теперь представим, что вы целую неделю помогаете тетушке Джен ходить по магазинам и выполнять какую-то мелкую работу по дому, а в ответ она хочет отблагодарить вас своим пастушьим пирогом, не принимая никаких отговорок. Вероятно, вы начнете искать оправдания и скажете: «Все в порядке, правда! Я рад помочь, не стоит благодарить меня. Можете оставить пирог себе».
Не самое изысканное решение проблемы, но если вы не найдете способ отказаться от такого обеда, это заставит вас страдать. Вряд ли «наказание» за помощь чем-то, что вывернет вас наизнанку, можно назвать здоровым проявлением принципа «давайте и вам воздастся». Более того, вы на такое не подписывались. Ваш поступок не был продуманным «вложением». Или был?
Что вы хотите получить?
Возможно, вашей желаемой наградой за все, что вы отдаете, является симпатия или хорошее отношение. Или же вы просто хотите увидеть, как кому-то станет лучше. Но если вас окружают только такие люди как тетушка Джен, чья благодарность сделает вас несчастными, то вы рискуете выгореть.
Ресурсы каждого человека ограничены. Поэтому, если вы не поймете, как получать правильно, рано или поздно наступит момент, когда вам уже нечего будет отдать.
Почему акт получения является такой проблемой?
Взваливать вину на недопонимание со стороны всех тетушек Джен в мире — не вариант. Вам, скорее, необходимо внимательно проанализировать корневые причины сложившейся ситуации: зачем вы продолжаете окружать себя людьми, от которых не желаете ничего получить?
Если вы придерживаетесь принципа «давай и тебе воздастся», то недостаток воздаяний приведет к еще большей отдаче с вашей стороны. Дело в том, что если вы не получаете желаемого, значит, в какой-то мере вы сами недостаточно даете. Поэтому вместо того, чтобы ограничивать свою помощь тетушке Джен какими-то простыми вещами, вы начинаете проводить в ее доме все больше и больше времени, получая за это все больше и больше пастушьего пирога.
Проблема в том, что пока вы не скажете ей, чего хотите на самом деле, она будет продолжать предлагать вам то, что вам не нравится. Но что еще хуже, если она неспособна понять, что ее пирог вовсе не расценивается вами как награда, то так и будет пичкать вас им, убежденная, что вы отказываетесь из вежливости.
Когда человек вырастает в окружении таких тетушек, у него развивается внутреннее убеждение типа «все в порядке, мне ничего не нужно». Для него не получить ничего лучше, чем получить что-либо. Поэтому вместо поисков вещей, которые вам хотелось бы получить, вы просто отказываетесь от них. Вы смирились с тем фактом, что сейчас вам ничего не получить, и вы просто продолжаете давать, ведь награда все равно будет! Даже если вы получите ее у врат Рая из рук самих ангелов в виде нескольких золотых звезд, приставленных к вашему имени.
Аллилуйя
В данном случае духовная сторона умения отдавать может оказаться несколько искаженной, поскольку здесь не всегда учитываются практичные и осязаемые ограничения.
Мило, что некоторые духовные гуру называют вас источником энергии изобилия, но в ежедневной жизни вы все так же нуждаетесь в нормальном сне, уединении, пище, одежде, крыше над головой и любви.
Подобного рода мышление с точки зрения духовного изобилия зачастую не учитывает практические аспекты выживания. В каждом из нас живет очень уязвимая, человеческая и недолговечная натура, имеющая множество потребностей. Насколько нормальным вам кажется желание помочь в удовлетворении потребностей других людей, настолько же важно и для вас хотеть удовлетворить свои.
Пришло время заявить о себе
Давая безвозмездно, вы не удовлетворите свои потребности. Вам нужно научиться принимать и просить о том, чего вы хотите.
Новое видео:
5 признаков, что вы больше отдаете чем получаете в отношениях
5 признаков, что вы больше отдаете чем получаете в отношениях.
«Привычка отдавать может быть заложена в вашем добром сердце, однако каждый из нас должен рационально использовать данное качество. Рациональное мышление человека подсказывает, когда отдавать, что отдавать, и кому отдавать, не причиняя никакого вреда себе и другим людям», — Мишель Ройа Рад, «Являетесь ли вы щедрым человеком?»
Всех людей можно справедливо разделить на три категории: те, которые любят отдавать; те, которые любят принимать; а также те, которые любят, как отдавать, так и принимать.
Большинство людей относятся именно к третьей категории, и нет ничего плохого и неправильного в том, чтобы в равной степени отдавать и приманить.
Вы больше отдаете чем получаете в отношениях
Люди, которые предрасположены отдавать, являются сердечными, бескорыстными и чуткими. Однако если не установить определенные границы, способность отдавать может превратиться в контрпродуктивное и нездоровое действие.
По сути, для дающего человека очень важно уметь балансировать между своей врожденной добротой и реалиями этого мира.
Читайте также: Как понять что мужчина любит с помощью всего одного вопроса
Почему так важно держать баланс между способностью отдавать и здравым смыслом?
Существует 5 потенциальных признаков вашей чрезмерной самоотдачи. Давайте начнем!
Вот 5 признаков, что вы больше отдаете чем получаете в отношениях
1. Вы практически никогда не говорите «нет»
Неспособность сказать «нет» может навредить. Приходилось ли вам соглашаться с чем-либо, демонстрируя улыбку, хотя внутри вы чувствовали себя скованно? Если да, тогда это можно отнести к признаку вашей чрезмерной самоотдачи.
У вас есть право (право!) сказать «нет», как с объяснениями, таки и без них.
Попробуйте сделать следующее: отвечайте коротко, вежливо и уверенно. Например: «Я очень занят своим проектом. Надеюсь, вы сможете найти кого-то другого».
2. У вас не хватаем времени на самого себя
К сожалению, бескорыстные поступки не останавливают время. У нас у всех есть собственные дела, люди, с которыми нужно встретиться, и места, куда нужно отправиться. Каждый из нас нуждается во времени для сна и для развлечений.
Читайте также : Отрезвляющая правда о мужчинах. Возможно, очень неприятная!
Если вам это поможет, подумайте об отдыхе, как о топливе для вашего тела, которое поможет вам стать лучшей версией самого себя.
Попробуйте следующее: в вашем графике на каждый день найдите час или два для самого себя. Это время является только вашими. Люди должны знать об этих часах и не беспокоить вас в это время.
3. Вы всегда решаете проблемы других людей
Допустим, что на часах 21.00, и вы после тяжелого дня не можете дождаться, чтобы закинуть свои уставшие ноги и расслабиться. Как раз в тот момент раздается телефонный звонок!
Далее по телефону вы выслушиваете, как знакомый рассказывает вам о своих проблемах. Само собой разумеется, то вы слишком вежливы для того, чтобы оборвать разговор, поэтому вы слушаете…и слушаете. Примерно через 20 минут, ваш знакомый спрашивает ваше мнение/решения касательно его ситуации.
Попробуйте следующее: Выключите телефон (если у вас нет такой возможности, игнорируйте ненужные вызовы), или уединитесь в тихом месте.
Самое главное, перестаньте быть психотерапевтом для других людей, вы и так уделяете им слишком много своего времени!
Читайте также :9 вещей, которые каждый мужчина хочет от своей будущей жены!
4. В вашей жизни появилось много драматизма
По какой-то причине у вас появилось глубокое чувство стресса и драмы, и вы сами не знаете, почему это так происходит. В том случае, если вы слишком сильно жертвуете собой, вы автоматически впускаете в свою жизнь много драматизма.
Попробуйте следующее: подумайте о решение вопроса, как об уравнение. Больше самоотдачи (БС) + Больше людей (БЛ) = Больше драматизма (БД), или БС+БЛ=БД. Делайте, что хотите с этим уравнением, однако знайте, что пора уже что-то изменить!
5. Страдает ваше личное счастье
Несмотря на то, что «дающие» получают удовольствие от того, что помогают другим, по своей природе они такие же люди, как и все остальные.
Когда это происходит, бывает очень сложно предсказать, чем все закончиться. Однако довольно таки часто проявляется беспокойство и депрессия (или их симптомами).
Попробуйте следующее: пожалуйста, ради вашего здоровья, перестаньте продолжать в том же духе. Иначе не только ваше психическое и физическое здоровье пострадает, но вы также не сможете помочь никому вокруг вас.
Читайте также: Любовь всей жизни обычно приходит после ошибки всей жизни
Если ваши симптомы не пройдут, попробуйте следующие несколько советов.
Займитесь медитацией (естественные и проверенные методы уменьшения стресса!).
Начните говорить «нет». Практикуйте методику глубокого дыхания. Посетите психолога или психотерапевта.
Если вам понравилась статья о пяти признаках того, что вы больше отдаете чем получаете в отношениях, тогда поделитесь ею со своими друзьями и близкими. Будьте счастливы!
