Ушиб или перелом: как отличить?
Обзор
Никогда ни с чем не перепутаешь перелом со смещением, а уж тем более — открытый перелом, когда из раны видны костные отломки. В этих случаях сразу бросается в глаза деформация поврежденной части тела. Ясно, что без врачебной помощи не обойтись: нужно придать костям правильное положение, надежно их зафиксировать, а при открытой ране провести её обработку. Такие переломы обычно случаются при повреждении рук и ног.
Если в момент травмы вы не слышали зловещего хруста, а после того, как пришли в себя, видимых деформаций на теле не обнаружили, установить тяжесть травмы будет достаточно сложно. Какие критерии для этого используют?
Признаки перелома
Есть мнение, что перелом сильнее болит, чем ушиб. На самом деле — это не так. Болевые рецепторы везде одинаковые: что в мышцах, коже и связках, что в надкостнице. Поэтому по интенсивности болевых ощущений проводить диагностику бессмысленно. Мало того, некоторые переломы почти не болят, и первое время человек может вовсе не догадываться о тяжести произошедшего. Так, например, бывает у пожилых людей при некоторых видах переломов шейки бедра.
Второй признак — отечность тканей и размеры гематомы (синяка). Действительно, переломы обычно сопровождаются более массивным повреждением, а значит выраженной припухлостью и большим кровоподтеком. Причем отек и гематома могут увеличиваться в течение нескольких часов после падения и даже на следующий день. Но бывают и исключения. Например, при ушибах частей тела, где мало жировой клетчатки, но много кровеносных сосудов (грудная клетка, лодыжка, передняя поверхность голени, голова и лицо). Место травмы буквально надувается на глазах, а затем эта огромная гематома может еще и сползать вниз, под действием силы тяжести, раскрашивая кожу в разные оттенки багрового и сине-зеленого цвета на приличном протяжении. Выглядят последствия таких травм страшно, хотя кости целы и ничего здоровью не угрожает. И наоборот, при переломах костей, скрытых под толстым слоем мышц, отечность может быть едва заметной, а кровоподтек и вовсе отсутствовать.
Третий признак — нарушение движения в поврежденной части тела. Кость при переломе теряет прочность, а значит не выполняет свою опорную функцию, поэтому движения невозможны. Однако это правило не работает при поднадкостничных переломах, трещинах костей и вколоченных переломах.
Таким образом, голословно утверждать, что это всего лишь ушиб или целый перелом в большинстве случаев — глупо. Вы можете ошибиться с вероятностью 50 на 50. Единственный способ точной диагностики — рентгеновский снимок. Другой вопрос, насколько опасны подобные переломы? Могут ли они серьезно навредить здоровью, если их симптомы так похожи на обычный ушиб?
Нужно ли обращаться к врачу, если подозреваете перелом?
В большинстве случаев, нетяжелые переломы срастаются самостоятельно, без обследования, гипса и медицинской помощи. Для этого достаточно щадить место удара и обеспечить ему неподвижность. В практике травматологов нередки случаи, когда пациент, сделав рентген свежего перелома, узнает о том, что рядом есть уже сросшийся, о котором он и не догадывался ранее. Но не всегда подобные травмы проходят без последствий.
Случай из жизни. Банщик чистил ступеньки ото льда, поскользнулся и больно ударился грудью. Женская интуиция супруги подсказала ей, что лучше перестраховаться и вызвать скорую помощь. Однако фельдшер, приехав на вызов, предложил мужчине лишний раз не «светиться» на рентгене — все равно гипс при переломе ребер не накладывают. Оставил все как есть и уехал. Утром, неловко повернувшись, мужчина почувствовал укол в груди и стал раздуваться, как воздушный шарик. Несколько минут — и дышать стало трудно. Если бы не оперативная работа другого коллектива медиков, банщик бы умер от пневмоторакса — травмы легкого, причиной которой стал осколок ребра, повредивший мягкие ткани. На работу банщик вернулся после операции, в середине весны, когда ступеньки ото льда чистить было уже не нужно.
Не менее опасные ситуации возникают при вколоченных переломах шейки бедра, если с размаху упасть на бок. Внешние признаки травмы могут быть незначительными, боль — терпимой, что позволяет человеку продолжать ходить и даже бегать. Но в определенный момент костные отломки могут сместится, что значительно утяжеляет состояние. Во-первых, потребуется операция для их сопоставления, во-вторых, возможно полное разрушение головки бедренной кости из-за нарушения кровоснабжения. А итог — протезирование или полная неподвижность.
Компрессионный перелом позвоночника может привести к хроническим болям в спине, парезам и параличам из-за сдавления межпозвоночных нервов и даже спинного мозга. Невнимательное отношение к перелому пальца на ноге может впоследствии привести к его деформации. И вы уже не сможете носить модельную обувь.
Конечно, все эти осложнения редки. Поэтому в крайнем случае можно уповать на везение и не обращаться за медицинской помощью, шанс самостоятельно «зализать раны» при неосложненных переломах достаточно высокий. Но все же, если вы ушиблись не на краю света, а где-то в цивилизации, лучше сделать снимок в любом ближайшем травмпункте. А в случае перелома принять все необходимые меры к его скорейшему заживлению.
Другие статьи по темам:
Все материалы сайта были проверены врачами. Однако, даже самая достоверная статья не позволяет учесть все особенности заболевания у конкретного человека. Поэтому информация, размещенная на нашем сайте, не может заменить визита к врачу, а лишь дополняет его. Статьи подготовлены для ознакомительных целей и носят рекомендательный характер. При появлении симптомов, пожалуйста, обратитесь к врачу.
Что делать, если сломал палец на ноге?
Перелом пальца на ноге требует незамедлительного медицинского вмешательства. Лечение его длительное и комплексное. Если вы хотите избежать ряда неудобств (к примеру, затруднения в движении из-за неправильно сросшейся кости), вам необходимо научиться своевременно определять наличие перелома. Неверное лечение может стать причиной потери прежней формы и гибкости конечности. Поэтому при первом подозрении на перелом имеет смысл обратиться к доктору.
Перелом пальца на ноге: причины и симптомы
Чаще всего фаланги пальцев травмируются при падении слишком тяжелого предмета, вследствие сильного удара или случайного подворачивания ноги. В некоторых случаях переломы возникают из-за таких заболеваний, как остеомиелит (костная инфекция), диабет, рак, остеопороз.
Большинство переломов являются стрессовыми: возникает микротрещина, не вызывающая разрыва кожного покрова или смещения костей. Реже случаются осколочные переломы: кость ломается в нескольких местах. Диагностировать открытый перелом несложно: вы увидите торчащие наружу кости. Правильная оценка степени тяжести полученной травмы позволяет определить подходящее лечение.
Среди основных симптомов перелома пальца на ноге следует назвать:
Сломав большой палец, человек не может полноценно ходить, потому как именно на этот палец приходится большая часть веса тела. Сломанный мизинец не лишает человека возможности ходить. Но и в том, и в другом случае боль будет ощутимой.
Какие осложнения возможны после перелома пальца ноги?
Не стоит думать, что травма фаланги пальца — это пустяк. Ряд проблем возникает после полученной травмы. При наличии гематомы возможно удаление ногтя. В случае неправильного срастания тканей требуется хирургическое вмешательство: проводится остеотомия — устранение деформации суставов и костей.
Кроме этого, существует риск попадания инфекции, если есть воспалённая кожа рядом со сломанным пальцем. Наличие покраснения, отёка, гноя, а также мягкость тканей и повышенная температура являются свидетельством инфицирования. В этом случае без антибиотиков не обойтись.
Дабы избежать последствий перелома, нужно обратиться за медицинской помощью к квалифицированным специалистам. Диагностикой и лечением травмированных конечностей занимаются не только костоправы и ортопеды, но и врачи-остеопаты, физиотерапевты. Специалисты ставят диагнозы после осмотра и изучения рентгеновских снимков. В отдельных случаях требуется проведение компьютерной томографии, МРТ, ультразвукового исследования, сканирования костей.
Особенности лечения сломанных пальцев ноги
Если речь идет о стрессовом переломе, то первым делом вам нужно будет прекратить любую деятельность, к поврежденному месту приложить ледяной компресс (он уменьшит воспаление и приостановит внутреннее кровотечение). Лед нужно прикладывать на 10-12 минут каждый час. Специалисты рекомендуют держать повреждённую конечность приподнятой, ее можно положить на валик из одеяла или подушку. Обязательно нужно будет перевязать сломанный палец, соединив его с соседним. Для этого подойдет обычный медицинский водостойкий бинт. Семейный врач посоветует противовоспалительные препараты. Последующие 5-6 дней вам придется ходить в обуви со свободным носком.
При открытом переломе требуется помощь хирурга-ортопеда. Он проведет редукцию сломанного пальца и наложит шину. Примерно на протяжении 2 недель вам придется пользоваться костылями. Для прогулок необходимо будет приобрести специальную ортопедическую обувь. Всем, кто хочет быстро восстановиться после перелома, следует употреблять продукты, которые богаты витаминами, минералами, магнием, кальцием, бором.
Важный момент! Практически всегда при наличии открытой раны врачи рекомендуют сделать прививку от столбняка.
Практика показывает, что на заживление сломанных пальцев уходит порядка 1,5 месяца. Если за этот срок проблема не решается, врач сделает новые рентгеновские снимки и скорректирует лечение. Только эксперт может качественно оценить степень заживления кости.
Несмотря на тот факт, что рассматриваемые переломы легко заживают, про последствия не стоит забывать. Вы же не хотите, чтобы у вас развился артрит? Не хотите получить инвалидность? При малейшей травме незамедлительно обращайтесь к врачу.
Перелом пальца: причины, диагностика, первая помощь
Пальцы являются главными помощниками в выполнении различных движений в повседневной жизни человека. В случаях, когда травмированный палец остался без надлежащего ухода или был вылечен неправильно, дискомфорт может сопровождать его владельца всю оставшуюся жизнь.
Перелом пальца на руке – одна из самых распространённых травм верхних конечностей, возникающая в результате прямого механического воздействия (удар) или непрямого механического воздействия (сильный вывих или скручивание).
Анатомия кисти
Пальцы расположены на руках и выполняют двигательные и осязательные функции. Пальцы состоят из коротких костей трубчатого типа, соединённых сухожилиями. Для подвижности на костях располагаются мышцы и разнообразные по форме сосуды.
По своему строению фаланги пальцев руки отличаются от фаланг пальцев на ногах. В кисти находится более 30 костей и сама она состоит из трёх отделов: запястья, пясти и пальцев. Запястье состоит из 8 костей, пясть из 5. Пальцы стоит подробнее рассмотреть, потому что зачастую именно это область кисти и травмируется.
Фаланги пальцев бывают трёх видов:
Важно учесть, что у большого пальца отсутствует фаланга. Внутри фаланги находится костный мозг.
Причины переломов
Самые распространённые травмы пальцев бывают у людей, активно занимающихся спортом: боксёров, волейболистов, боксёров, гимнастов. В случаях с боксёрами не всегда спасают специализированные перчатки. Также часто подобные травмы получают дети и люди пожилого возраста, страдающие остеопорозом.
Травмы встречаются, как правило, при работе на производстве, но зачастую и в бытовой сфере. Данное повреждение не относится к тяжёлым, но требует постоянного надлежащего ухода и внимания из-за важного значения пальцев рук в жизни человека. Зачастую попытки самолечения не заканчиваются ничем хорошим и приводят к печальным последствиям: при тяжёлых повреждениях проводятся сложные реконструктивные операции. Период реабилитации у таких травм весьма длительный.
Симптомы перелома пальца
По своим видам переломы пальцев имеют отличия друг от друга. Бывают переломы как одной фаланги, так и множественные переломы нескольких пальцев. Определить перелом не составляет труда. При недавно полученной травме симптомы бывают следующие:
Виды переломов
Открытый и закрытый перелом
Закрытые переломы очень сложно распознать без помощи врача. Открытый же перелом увидеть намного проще, так он зачастую сопровождается кровотечением. При открытом переломе происходит нарушение целостного состояния кожи. Закрытые переломы могут быть полными и неполными с наличиями трещин.
Со смещением и без
Хуже всего проводить лечение переломов со смещением, так как кость раздроблена и имеет множество осколков.
Главными признаками перелома со смещением являются:
Краевой перелом
Данный вид перелома касается фаланг пальцев. Пациенты, как правило, получают данное повреждение разными способами. В результате травмы происходит полное или частичное разрушение фаланги пальца.
Классификация краевых переломов:
По локализации краевые переломы бывают:
Перелом указательного пальца
В случаях перелома указательного пальца, следует сразу же обратиться к врачу. Он сможет поставить на место вывихнутую кость. В случае вывиха доктор наложит на повреждённую область гипс. Более того, травматологи прописывают пациентам специальные препараты, уменьшающие боль. Как правило, никаких осложнений и проблем после перелома указательного пальца нет.
Перелом большого пальца руки
В основном, травма большого пальца руки возникает из-за сильного удара. Во время лечения могут возникнуть определённые трудности из-за особого расположения костей.
Такие переломы, как правило, вправляет врач. Для этого применяются особые аппараты, обладающие растягивающим эффектом. После того, как травмированный палец вытягивается, на него сразу же накладывают гипсовую повязку, благодаря которой повреждённый палец занимает определённое положение, и кости иммобилизуются до тех пор, пока процесс лечения не завершится.
Перелом пальца у ребенка
Подобная травма, как перелом пальца у ребёнка проявляется намного реже, чем у взрослых, и обычно поддаётся амбулаторному лечению. Но к таким травмам следует присматриваться очень серьёзно, так как запоздалое лечение может стать причиной нарушения функционирования кисти.
Для того, чтобы подтвердить диагноз, необходимо сделать рентген и уже смотреть, какой вид лечения назначит врач.
Диагностика
Диагностикой перелома пальцев руки занимается травматолог. Врач производит обследование, консультирует пациента и осматривает травмированную область. Специалист определяет относительные и абсолютные признаки переломов. Точный диагноз врач может поставить только после рентгеновского обследования кисти. Рентген позволяет увидеть все части кисти.
Первая помощь
Самую качественную помощь пострадавший может получить после того, как обратится к специалистам сразу же после получения травмы. Данным диапазоном считается период от одних суток до 7 дней.
Иммобилизация
Если на пальцах присутствуют кольца, то для большего удобства рекомендуется все кольца снять с области повреждённой руки. Делается это во избежание дополнительного давление на пальцы руки и образования отёка, а также некроза пальца.
К повреждённой области сразу прикладывается холод, и рука кладётся на возвышенность. Делается это также для предупреждения отёков.
Конечность обездвиживают с помощью наложения шины. В случаях, когда вы находитесь очень далеко от медицинского учреждения, шина изготавливается из подручных средств (можно использовать фанеру, деревяшку, пластмассу). Главной задачей наложения шины является избежание вторичного травмирования области.
Если имеет место открытый перелом, то к ране прикладывается стерильная повязка, а место фиксируется шиной.
Если рядом есть обезболивающие медикаменты, а болевой синдром очень сильный, то рекомендуется дать пострадавшему 1-2 таблетки.
Нужно ли вызывать скорую помощь?
Скорую помощь вызывать обязательно, так как чем раньше будут приняты меры по лечению травмированной области, тем быстрее пройдёт процесс заживления и удастся избежать осложнений в будущем.
Возможные осложнения
Осложнения после перелома пальцев могут быть следующие:
Пальцы на руке могут неметь. Происходит такое зачастую после снятия гипсовой повязки. Также пациенты могут отмечать, что рука как бы не слушается их. Это объясняется длительным обездвиживанием пальцев на момент сращивания костей после перелома. В результате этого нарушается нормальное проведение нервных импульсов в кистевом суставе. Также на момент хирургического вмешательства и самой травмы могут быть травмированы мелкие веточки кожных нервов, что тоже является причиной онемения. Однако после проведения курса физиотерапии и ЛФК удастся убрать эти неприятные симптомы.
Неправильное срастание перелома. Если палец неправильно срастается, наблюдаются следующие признаки: укорочение длины пальца, ограничение подвижности кисти. Чтобы избавиться от этого неприятного явления, пациенту назначается физиофункциональное лечение в комплексе операцией по реконструкции.
Лечение
Длительность срастания перелома пальцев зависит от ряда причин:
Лечение переломов пальцев бывает медикаментозным, консервативным и хирургическим.
Медикаментозное лечение
Обезболивающие и противовоспалительные препараты назначаются больному в обязательном порядке. Для блокирования боли пациенту назначаются следующие средства: ибупрофен, диклофенак и прочие.
При стационарном лечении данные препараты назначаются внутривенно либо с помощью инъекций. После того, как пациент переводится на домашнее лечение, медикаменты принимаются в форме таблеток. Среди обезболивающих препаратов применяются такие средства как анальгин, новокаин, баралгин. Они способны купировать болезненные проявления, но на воспаление никак не влияют.
Консервативная терапия
При консервативном типе лечения производится сращивание костных обломков. Всё делается под местной анестезией. После этого повреждённая фаланга фиксируется гипсом или с помощью бандажа. Чтобы фиксация была прочной, повреждённый палец может присоединяться к соседнему. Проводить лечение с помощью бандажа считается более предпочтительным, так как воздух проходит лучше, и он накладывается проще.
Гипс снимается через месяц после травмы со смещением, но в этом случае он носится намного дольше, чем при обычных травмах без смещения. На протяжении лечения пациенту делают рентгеновский снимок несколько раз. Делается это для того, чтобы узнать, не произошло ли смещения костей. В случаях, когда смещение происходит под гипсом, больному назначается операция.
Хирургическая терапия
Оперативное вмешательство (остеосинтез), назначается специалистами. При ней происходит восстановление целостности костей. На момент операции врачи используют различные материалы из металла для скрепления костных обломков друг с другом. Для этого специалисты используют:
К какому врачу обратиться
Лечением переломов пальца занимается врач-травматолог. Однако в случаях травмирования нервов во время повреждения требуется консультация нейрохирурга.
Нужна ли операция?
При открытых переломах и переломах со смещением производится хирургическое вмешательство. Делается это во избежание повторного смещения. Делается это с применением местной анестезии.
Закрытая репозиция
При закрытом типе операции под кожу вводятся спицы. Процесс восстановления в этом случае замедляется, потому что присутствует большой риск инфицирования.
Открытая репозиция
Открытая репозиция (внутренняя фиксация) производится с целью фиксирования сломанных костей. Оперативное вмешательство включает в себя два этапа: повреждённая кость устанавливается на прежнее место. После этого прямо на кость устанавливаются специальные пластины и винты.
Если репозиция прошла неудачно или имеется большая вероятность смещения в гипсовой повязке, производится вытяжение мягких тканей или скелетное вытяжение за фаланги. Раму для вытяжения прикрепляют к гипсовой повязке, накладывая на кисть. Вытяжение снимается через 3-4 недели.
Сколько носить гипс при переломе пальца руки
Срок иммобилизации всегда разный и в основном зависит от вида полученной травмы. Переломы пальцев со смещением и без обычно фиксируются гипсом на 2-3 недели, а приступить к нормальной жизни человек может в течение 1 месяца. При нетипичных повреждениях обездвиживание обычно производят через 3 недели, а трудоспособность восстанавливается через 7 недель.
Реабилитация
Период реабилитации и восстановления включает в себя:
Физиотерапия
Существует несколько определённых требований к применению физиопроцедур. Этот метод лечения позволяет восстановить костную ткань и ускорить реабилитацию. Для этого рекомендуется выполнять следующие действия:
Сколько заживает сломанный палец
Процесс заживления травмы очень индивидуален и зависит от многих факторов. Во-первых, пациент должен выполнять все рекомендации лечащего врача. Во-вторых, все процедуры по реабилитации должны производиться на постоянной основе. Только соблюдая все предписания врача и оказанная вовремя помощь, могут ускорить процесс реабилитации.
Любая травма – это повод обратиться за помощью к врачу-травматологу. Если заниматься самолечением, то последствия могут быть плачевными вплоть до ампутации пальца, а в случаях неправильного сращения может понадобиться повторный перелом.
Во избежание данные последствий не занимайтесь самолечением, а сразу обращайтесь за помощью к специалисту. Позаботьтесь о своём здоровье!
Как отличить перелом от ушиба: 8 главных признаков
Эксперт
Относительные признаки
Некоторые симптомы возникают и при переломе, и при ушибе, но проявляются по-разному.
Абсолютные признаки
У перелома есть уникальные признаки, которых никогда не бывает при ушибе.
Всегда ли можно отличить перелом от ушиба
Нет, не всегда. При разрыве сосудов, обширном ушибе иногда образуются большие кровоподтеки и разлитой отек, как после перелома. Человек с высоким болевым порогом при переломе может рассказывать, что болит терпимо. Пострадавший с низким болевым порогом, напротив, будет жаловаться на сильную боль даже при небольшом ушибе.
При трещинах отломки не смещаются, поэтому все уникальные признаки перелома отсутствуют. При вколоченных переломах один фрагмент кости внедряется в другой, конечность укорачивается или деформируется, но хруста и патологической подвижности нет.

У кого легко спутать ушиб и перелом
Перепутать ушиб с переломом можно у любого человека, но чаще всего тяжесть травмы недооценивают в следующих случаях.
Иногда отличить перелом от ушиба без рентгеновских снимков не может даже опытный травматолог. Поэтому обращаться за помощью необходимо при любых травмах.
Ранее Yellmed рассказывал, что делать, если укусил клещ.
Перелом пальца стопы
Что это такое
Чаще всего встречается перелом большого пальца стопы. На это соединение приходится самая высокая нагрузка. Поэтому симптомы повреждения ярко выражены, включая ограничение функций всей конечности. При травмировании большого пальца синюшность и отечность переходит на поверхности всей стопы.
Перелом остальных пальцев нижней конечности отличаются более низким болевым порогом. Пациент может спокойно ходить. Очень часто подобную травму принимают за ушиб. Стараются вылечиться подручными способами. Это неправильно, потому что перелом может оказаться нестабильным и со смещением фрагментов. Тогда процесс сращивания пойдет неправильно.
Виды переломов
Любая травма характеризуется своей специфичностью и разнообразием симптомов. Врач сможет точно определить, что это перелом. А факторы развития подобного состояния могут быть самыми разными.
Выделяют две большие группы переломов пальца стопы:
Открытый перелом характеризуется наличием раны и более выраженной симптоматикой. В этом случае необходимо обработать повреждение как можно быстрее. В противном случае возникает инфицирование раны.
Переломы со смещением предусматривают отклонение кости от правильного положения. Подобная травма подлежит обязательной репозиции (вправлению), чтобы сохранить подвижность пальца. Если не провести манипуляцию, сращивание будет неправильным. Это откликнется в повседневной жизни пациента.
Перелом без смещения обусловлен небольшим повреждением кости. Такая травма характеризуется наличием трещины. Достаточно обработать рану и наложить фиксатор, травма срастается около 2-3 недель.
Осложненный перелом предусматривает наличие нескольких смещений. Подобная травма возникает в результате компрессии ноги. Иногда доктору приходится собирать палец по крупицам. Требуется сложная операция. Сюда же относится оскольчатый перелом, обусловленный наличием множества отломков. Такая травма доставляет больному и хирургу немало проблем.
Причины возникновения
Перелом пальца стопы возникает по следующим причинам:
воздействие скручивающей силы;
падение в результате подворачивания ноги;
спотыкание о твердый предмет;
Патологические переломы происходят в связи с наличием у пациента остеопороза, деформирующего артроза, остеомиелита, туберкулеза костей. Существуют различные врожденные и генетические аномалии, провоцирующие внутрисуставные переломы стопы.
Симптомы и признаки
Общие симптомы перелома пальца стопы:
синюшность в поврежденной области;
покраснение и отечность;
потеря функциональности конечности;
образование подкожной гематомы;
неестественное положение пальца;
характерное похрустывание (крепитация);
сильная болезненность при осевой нагрузке;
ограничение движения больного пальца.
Симптоматика может быть разной и зависит от формы перелома и тяжести травмы. Обязательно при подобных повреждениях обратитесь к специалисту. Врач поставит точный диагноз и проведет соответствующую терапию.
Какой врач лечит
Перелом пальца стопы лечит травматолог-ортопед. Доктор своими усилиями справляется с обычной травмой. В осложненных случаях, когда палец раздроблен или задеты мягкие ткани и другие анатомические соединения, на помощь приходят невролог, хирург или нейрохирург. Врач разрабатывает тактику лечения и программу реабилитации специально для больного.

Диагностика
Методы лечения
При невозможности проведения репозиции, когда палец раздроблен, производится хирургическая операция. Основной задачей врача является установка фрагментов кости таким образом, чтобы палец двигался. Иногда приходится ждать заживления перелома, чтобы провести дополнительную пластику сухожилий.
После каждой процедуры на палец накладывается специальная лангета. В процессе терапии проводятся снимки поврежденной области во избежание запоздалого смещения и для контроля срастания.
Результаты и реабилитация
Только комплексный подход обеспечивает максимальный эффект. Слушайте и выполняйте все рекомендации лечащего врача, и вы обязательно поправитесь!












