Узнать происхождение и возможные болезни: где сдать генетические тесты
Обычные анализы проверяют состояние здоровья в конкретный момент, а генетические тесты копают глубже.
Они позволяют узнать происхождение человека и оценить предрасположенности к болезням и реакции на лекарства, склонности к спорту и занятиям музыкой.
Чтобы сдать анализ, достаточно плюнуть в пробирку или провести ватной палочкой по внутренней стороне щеки и отправить материал в лабораторию по почте или с курьером.
В этой статье — восемь лабораторий, которые принимают анализы у жителей любого российского города. Сохраните в закладки, чтобы однажды узнать о себе все.
Предупреждение от медицинской редакции
В статье упоминаются генетические тесты, которые к медицинским исследованиям не относятся — но их можно сделать ради интереса.
Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче.
Генотек
Компания «Генотек» занимается только ДНК-тестами. В лаборатории можно сдать анализы по назначению врача, которые помогут выявить или исключить врожденную патологию. Или пройти тестирование по собственному желанию — например, узнать, где жили предки сотни лет назад, какие лекарства могут вызвать побочные эффекты и даже в каком виде спорта больше шансов добиться успеха.
Курьер привезет пробирку, в которую клиент должен собрать слюну. Лаборатория находится в Москве, но отправить биоматериал на анализ можно из любого города: слюна не испортится, даже если доставка затянется на несколько месяцев.
Клиенты, которые уже сдавали ДНК-тесты в других компаниях, могут загрузить исходные данные в личный кабинет «Генотека»: система проанализирует их заново и сообщит свою интерпретацию результатов.
Атлас
Лаборатория «Атлас» предлагает только комплексные программы, исследовать отдельный ген не получится.
Генетический тест за 29 900 Р расскажет о здоровье и обмене веществ, рисках во время занятий спортом и о происхождении. Тест микробиоты за 14 900 Р покажет, какие бактерии живут в кишечнике: так можно узнать о рисках развития ожирения, атеросклероза и язвенного колита.
Каждого клиента консультирует генетик или специалист по питанию: врач расскажет, как быть, если анализ выявил высокий риск развития заболеваний, и поможет скорректировать рацион, чтобы нормализовать состав бактерий в организме.
Что именно придется собирать в пробирку, зависит от анализа. Базовый генетический тест проводят на материале эпителия внутренней стороны щеки, для расширенного варианта по программе «Полный геном» потребуется слюна, а для исследования ДНК бактерий попросят принести кал. Все образцы клиенты собирают дома: курьер привезет пробирки для сбора материала, а через несколько дней отвезет их в лабораторию.
Анализы лаборатория принимает только у совершеннолетних пациентов: рекомендации сервиса рассчитаны на взрослых и не подойдут детям.
Сколько стоит сдать генетический тест
И что можно узнать из него о своем здоровье и происхождении
Что такое ДНК-тест
В генах человека содержится огромный объем информации. Из ДНК-теста можно узнать, например, к каким этносам принадлежали ваши предки, есть ли у вас генетические заболевания, склонны ли вы к занятиям футболом, как вы переносите лактозу и эффективно ли в вашем случае работает аспирин. Самое известное практическое применение генетического теста — установление отцовства. Но в статье речь пойдет не об этом.
ДНК-тестирование проходит так. Клиент сдает в лабораторию свой биоматериал: как правило, слюну или клетки с внутренней поверхности щеки. Из материала выделяют участки ДНК и расшифровывают снипы. Слово «снип» образовано от английской аббревиатуры SNP — single-nucleotide polymorphism. Означает оно отличия в последовательностях нуклеотидов. Эти отличия возникают из-за точечных мутаций в процессе эволюции. Затем снипы сравнивают с другими, уже имеющимися в базе, — и таким образом получают информацию об этническом происхождении клиента, предрасположенности к заболеваниям, личных особенностях и реакциях на медицинские препараты.
Что такое снип — статья в Википедии
С ДНК-тестом на руках можно даже знакомиться с потенциальными половинками — для этого есть специальный сайт DNA Romance
Расшифровка ДНК за деньги — не новая услуга. В США ее с 2006 года предоставляет компания 23AndMe, которую создала Анна Войжицки, жена сооснователя Гугла Сергея Брина. 23AndMe — пионер в проведении генетических тестов для всех желающих, но сейчас на рынке существует множество других компаний — как в США, так и в России и других странах.
Сколько стоят ДНК-тесты
Выбор компании для проведения ДНК-тестов не ограничивается вышеупомянутой 23AndMe. Есть несколько альтернатив, в том числе российских.
Российские тесты удобно выбирать, если вы не хотите долго ждать доставку, а потом еще и заморачиваться с пересылкой биоматериалов за границу. Но сэкономить с ними не получится: стоят они дороже американских.
Цены на ДНК-тесты
Все указанные в таблице компании предоставляют информацию о происхождении и почти все — о здоровье. Но вот сами по себе их отчеты сильно различаются. В одной лаборатории — например, Ancestry или TellmeGen — тест покажет только самую общую картину происхождения. А в другой лаборатории — например, 23AndMe — тест сможет определить даже области проживания ваших родственников. Впрочем,такая высокая точность не гарантирована: все зависит от того, сдавали ли эти родственники генетические тесты, чтобы попасть в общую базу.
Тесты с оценкой здоровья определяют предрасположенность к болезням — от пары десятков до нескольких сотен, — а также наличие дефектных генов. Эта информация будет полезна тем, кто собирается завести ребенка.
Пункт traits — «характерные черты» — включает в себя много данных, которые разнятся в зависимости от лаборатории. Так, 23AndMe расскажет о внешности: определит ваш предполагаемый цвет глаз, размер ушей, наличие ямочек на щеках, текстуру и толщину волос, склонность к появлению веснушек и мозолей. Она же проанализирует, насколько хорошо вы переносите кофеин и лактозу, насколько чувствительны к запахам и вкусам и склонны ли бояться высоты. Мужчины смогут узнать, ждет ли их облысение.
Тесты из лабораторий Ancestry и TellmeGen тоже оценивают внешность клиента с генетической точки зрения. Еще они определяют усвояемость некоторых витаминов и чувствительность к запахам. Российские тесты в компаниях «Атлас» и «Генотек» предлагают оценить генетическую предрасположенность к разным видам спорта, найдя общие с именитыми спортсменами гены.
Кроме указанных выше компаний, которые проводят подобные тесты, на рынке есть и другие: например, MyGenetics, Pharmazam, Living DNA. Я не включила их в таблицу, потому что какие-то из них слишком дорогие, а в других надо доплачивать за каждый нюанс и итоговая цена теста непонятна.
Я заказывала тест в лаборатории MyHeritage и дальше в статье буду рассказывать о нем.
Как заказать тест
Деньги с карточки банк снимет по текущему курсу. Можно воспользоваться валютной картой, тогда тест обойдется вам еще немного дешевле.
стоит доставка теста MyHeritage в Москву
Другой способ — заказать два или больше тестов, тогда доставка сразу будет бесплатной. Второй комплект можно продать или подарить.
Дело в том, что я заказала расширенный тест с информацией о происхождении и здоровье. А как выяснилось позже, данные о здоровье MyHeritage вам предоставит в любом случае и поместит их в файл с общими данными. Чтобы убедиться в этом, я провела эксперимент с файлом сырых данных моей подруги. Она оплатила тест только на происхождение, но в других лабораториях ей рассказали о здоровье в таком же объеме, как и мне. Полученный файл с сырыми данными можно расшифровать на других платформах, причем бесплатно или существенно дешевле, чем на родном сайте.
Пересылать тесты через посредников не запрещено ни их собственными правилами, ни законодательством, и желающие вовсю этим пользуются. Большинство тестов можно купить не только на официальном сайте, но и на «Амазоне» — и там на тесты могут быть скидки.
Правда, во всех случаях могут быть проблемы с пересылкой материалов обратно в американскую лабораторию. Об этом расскажу дальше в статье.
Как собрать материал
Моя посылка с тестом из Америки пришла за две недели. В белой картонной коробке была инструкция по сбору анализа, две маленькие пробирки с жидкостью, две палочки с ватками и коробочка с адресом для отправки теста обратно в Хьюстон, штат Техас.
Генетический материал для теста в лаборатории MyHeritage надо собирать с внутренней поверхности щек. Через полчаса после еды надо взять палочку из набора и 45 секунд поводить ею по поверхности щеки изнутри. После — отломить участок с ваткой по указанной линии, положить в пробирку и закрыть. А потом повторить всю процедуру со второй щекой.
В сборе материала нет ничего сложного. Один тест я сдала по всем правилам, на вторую палочку сильно нажала, и она сломалась по линии раньше, чем нужно. Но и это не доставило проблем: я аккуратно поместила сломанную палочку в пробирку и закрыла ее.
В других лабораториях генетический материал нужно собирать иными способами. Например, для проведения тестов в лабораториях 23AndMe и «Атлас» предлагают собрать в пробирку 2,5—3 мл своей слюны.
Как отправить материал в США
Собранный генетический материал надо отправить обратно в США в лабораторию для исследований. Тут возникает проблема: формально отправка биоматериала из России запрещена либо нужно получать специальное разрешение Росздравнадзора. То есть кровь или спинномозговую жидкость, не говоря уже о донорских органах, через таможню не провезти.
Пересылать запрещено «образцы биологических материалов человека» — в том числе и образцы клеток, тканей, биологических жидкостей человека, мазков, соскобов, смывов. Наказание — штраф от 1000 до 2500 Р и конфискация предметов административного правонарушения.
Я решила рискнуть. Вложила пробирки с ватными палочками в конверт из набора MyHeritage. Этот конверт положила в еще один — непромокаемый, который мне выдали на почте. Потом заполнила таможенную декларацию. В ней не стоит писать слов «биоматериал» и «генетический тест», чтобы не смущать сотрудников почты и таможни.
Я выбрала категорию «подарок» и написала «two plastic tubes»: мало ли кому в США я отправляю в подарок две пластиковые пробирки. Никаких вопросов не возникло.
я заплатила за отправку материалов в США
Результаты теста
Мой образец ДНК доставили из Москвы в Хьюстон за три недели. Пока он был в пути, на сайте MyHeritage мне предложили заполнить несколько анкет о здоровье — моем и ближайших родственников, но это было необязательно. Я заполнять не стала.
Через 10 дней после доставки теста в лабораторию мне пришло уведомление, что результаты готовы. С замиранием сердца я открыла результаты — и увидела, что я на 55,6% уроженка Восточной Европы и на 44,4% — прибалтка. В принципе, я и не ожидала никаких открытий, поскольку неплохо знакома со своим генеалогическим древом. Но все же мне показалось, что отчет был не очень-то информативным.
В базе данных компании MyHeritage прибалты — это одновременно и прибалты, и славяне
Интереснее оказались генетические совпадения с другими людьми. Система нашла нескольких моих четверо- и пятиюродных братьев и сестер, которых я знала и раньше, а также сотни совпадений с низкой достоверностью — их я проверять не стала. В каждом случае сайт предлагает связаться с человеком — и известно немало историй, когда люди таким образом находили реальных новых родственников. Но я не из их числа: не вижу смысла бросаться на шею возможной семиюродной сестре из США.
Закрываю страницу с анализом моего происхождения и перехожу к здоровью. Лаборатория проверила мою ДНК на 18 болезней, в том числе на болезнь Альцгеймера и рак молочной железы.
У меня обнаружился повышенный риск целиакии — это непереносимость глютена — и сердечно-сосудистых заболеваний. Остальные риски были в пределах или ниже нормы, что порадовало. К каждому пункту прилагалось довольно подробное описание на русском языке о дефектном гене и профилактике заболевания, если она возможна. Также мне сообщили, что я не носитель 18 генетических заболеваний, в том числе муковисцидоза и серповидноклеточной анемии, и это тоже было приятно.
Несмотря на все это, я по-прежнему считала, что мне предоставили слишком мало информации. Я скачала с сайта MyHeritage raw data — исходные данные о моей ДНК — и отправилась с ними на другие сайты, которые могут выдать дополнительную информацию для расшифровки генетических тестов.
Где еще можно расшифровать результаты теста
Многие генетические лаборатории рады новым данным, даже если не взяли с пользователя свою сотню долларов. Немало информации они предоставляют бесплатно или за совсем небольшую цену. Например, так делают сайты MyTrueAncestry, FamilyTreeDNA и GEDmatch.
Перед загрузкой сырых данных все сайты просят зарегистрироваться. Ничего особенного не спрашивают: имя, фамилия, электронная почта. Лучше не придумывать псевдоним, потому что на некоторых сайтах можно найти новых родственников — будет удобнее фигурировать под реальным именем. Большинство сайтов англоязычные.
Происхождение и родственники
MyTrueAncestry. Для желающих получить красивые картинки, рассказывающие о вашем происхождении бесплатно, есть сайт MyTrueAncestry. Строго говоря, без оплаты там дают только часть информации о предках, зато самую интересную.
Так, там есть наглядные карты, которые показывают, как ваши предки заселяли территорию начиная с эпохи неолита. Можно проверить, не приходитесь ли вы родственником венценосным особам, и узнать, к каким народам вы ближе всего по происхождению.
Профилактика заболеваний
Профилактика любого заболевания включает в себя комплекс мероприятий, направленных на предупреждение болезни и ее осложнений.
Она подразумевает мероприятия первичного, превентивного характера еще до развития симптомов болезни. А если болезнь все же настигла, подключается комплекс вторичной профилактики, защищающий больного от прогрессирования, рецидивов и осложнений недуга.
А как предотвратить генетические заболевания, ведь так, казалось бы, обреченно звучат фразы «плохая наследственность», «ошибку в генетическом аппарате исправить нельзя»?
Однако система профилактики таких заболеваний существует так же, как и в отношении заболеваний негенетической природы:
Главное, что вы должны знать — генетическая болезнь или высокий риск её проявления это не рок и не приговор. Это реальность, с которой вы столкнулись или можете столкнуться, и которую можно предотвратить или «смягчить удар» генетического наследия.
Чем вы должны вооружиться? Долей ответственности перед здоровьем ваших будущих детей, которым вы можете передать «генетический груз, накопленный в роду», и ответственности за собственное здоровье.
Чем мы поможем в вопросах профилактики генетически детерминированных заболеваний:
Рекомендации!
Планируйте беременность. Даже если вы считаете, что вы, как пара, планирующая семью и будущего ребенка, абсолютно здоровы. Оцените риски передачи наследственной патологии потомку.
Планируйте программу поддержания вашего здоровья, членов вашей семьи и ваших детей с самого раннего возраста. Оцените персональные риски заболеть тем или иным заболеванием.
Воспользуйтесь медико-генетическим консультированием, в особенности при малейших подозрениях на «генетические проблемы» у вас, вашего партнера, в вашей семье.
Как выявить риски заболеваний при помощи теста ДНК
Генетика способна оказать существенную помощь в профилактике и лечении многих болезней. Содержащаяся во всех клетках нашего тела макромолекула дезоксирибонуклеиновой кислоты обеспечивает хранение, передачу и реализацию программы развития организма с момента оплодотворения яйцеклетки, поэтому анализ ДНК может сказать о человеке очень многое. С его помощью проводят идентификацию, определяют родство, выявляют генеалогические связи и этническое происхождение, получают информацию об особенностях метаболизма, реакции на физические нагрузки, предрасположенности к различным заболеваниям.
Исследование ДНК выявляет как генетические, так и полигенные (мультифакториальные) болезни. Причем происходит это еще до клинических проявлений. Данный факт дал существенный толчок развитию превентивной медицины, которая ориентирована не на лечение, а на недопущение возникновения болезней.
Основные направления медицинских генетических исследований
Существует несколько видов тестов ДНК медицинского характера:
Что дает прогнозирование заболеваний при помощи ДНК-теста
Порядка 92% всех болезней являются мультифакториальными. Они на 25% зависят от генетики и на 75% – от воздействия других факторов, к которым относятся образ жизни, особенности питания, экология, климатические условия, перенесенные стрессы и травмы, возраст человека. Имея информацию о генетических рисках, можно разработать превентивные меры.
Как это реализуется на практике? Например, анализ ДНК показал, что организм человека плохо усваивает витамин D3. При таком генотипе повышается риск развития остеопороза. Зная об этом, можно увеличить потребление рыбы или регулярно пропивать курс витаминов.
В настоящее время прогнозирование возможных заболеваний по результатам генетических исследований доступно каждому человеку. Для этого достаточно сделать тест ДНК в специализированной лаборатории и получить заключение врача-генетика. Пройдите такое исследование в нашей компании «Генотест».
Генетическая предрасположенность к болезням: ДНК-тестирование в Санкт-Петербурге
Прием ведет:
Врач-генетик высшей квалификационной категории, к.м.н.
Генетическая предрасположенность к болезням обусловлена моногенными заболеваниями — нарушениями в строении генома. Наследственные патологии зависят не только от генетики, но и от факторов внешней среды: где живет пациент, сколько двигается, что ест. Например, пациент со склонностью к атеросклерозу может не знать проблем с кровообращением, потому что ведет здоровый образ жизни и правильно питается.
Профилактика и выявление заболеваний на ранней стадии развития — самый эффективный способ сохранить здоровье. Медицинский центр BONNE CLINIQUE предлагает сделать генетический анализ на предрасположенность к болезням, чтобы узнать, к каким заболеваниям у вас наибольший наследственный риск. По результатам ДНК-теста, врач составит индивидуальную программу диагностики и даст рекомендации для предотвращения возникновения заболеваний.
К каким болезням чаще всего выявляется генетическая предрасположенность
В основе наследственных патологий лежат вредные полиморфизмы — ошибки самокопирования генетической информации. Мутации частично или полностью останавливают работу отдельных генов и приводят к нарушению функционирования систем органов.
Генетики нашего медцентра проводят анализ на предрасположенность к болезням:
В BONNE CLINIQUE проводят тест на предрасположенность ко многочисленным наследственным болезням.
Генетическая предрасположенность к болезням: профилактика и лечение на ранней стадии
Риск развития патологии снижается, если изменить образ жизни. ДНК-тест дает информацию, к каким патологиям у пациента высокая генетическая расположенность, а лечащий врач составляет рекомендации, которые предотвращают возникновение заболеваний.
В большинстве случаев толчок генетическому риску дают условия окружающей среды и образа жизни. Но есть ряд заболеваний, которые нельзя предотвратить с помощью профилактических мер, но если выявить их вовремя, пациент получает больше шансов выздоровление. Зная о генетических рисках, врач составит индивидуальный план функционального и лабораторного обследования, консультаций профильных специалистов для эффективной терапии.
Как выявляется генетическая предрасположенность к болезням в BONNE CLINIQUE
Генетическая расположенность выявляется с помощью ДНК-теста венозной крови. Если нет возможности приехать к нам в клинику проспект Чернышевского, мы можем прислать медработника по любому адресу в Санкт-Петербурге. Специалист разъясняет пациенту результаты анализов понятными терминами, составляет рекомендации по профилактике или лечению.
