Как узнать правду о себе? Открытые отношения дома и на работе
Как правильно задать вопросы и получить советы: 9 способов
Эксперт в области личностного роста Кейт Феррацци знает, как получить поддержку единомышленников, взгляд со стороны или полезный совет. Одним из важных навыков общения он считает открытость и умение правильно строить диалог. Как же узнать правду о себе?
Способность слышать правду о том, что другие люди думают о нас, наших поступках и поведении, очень важна для начала общения.
Во-первых, необходимо узнать реальное положение дел, чтобы иметь возможность изменить свое поведение, если окажется, что вы идете неправильным путем.
Во-вторых, правда никуда не исчезает. Если вы ее проигнорируете, то она вас больно укусит. Захотите с ней покончить — она все равно вылезет наружу (обычно в самый неподходящий момент). Многие полагают, что если они будут молчать, уйдут с линии фронта, скроют свои истинные чувства, то все само наладится. Вовсе нет, будет еще хуже.
В-третьих, для долговременного успеха ваше нежелание говорить открыто и честно смертельно опасно. Проведенные в семидесятые годы исследования показали, что отказ людей участвовать в разрешении конфликта отрицательно сказался на их взаимоотношениях и успехе. Прямолинейность дает возможность вести открытый, трудный, но полезный разговор.
Те, кто склонен к открытости и прямоте:
Как поддерживать открытость в отношениях с друзьями и коллегами? Ниже я привожу перечень того, о чем всегда надо помнить.
Психологические тесты: как узнать о себе всю правду?
Почти каждый из нас убежден, что знает о себе все. Но так ли это в действительности? Я предлагаю вам пройти пару простых и увлекательных тестов. Возможно, их результаты удивят даже самых самоуверенных скептиков.
«Познав себя, познаешь Вселенную» — тысячелетия назад эта надпись украшала вход в древнегреческий храм Аполлона в Дельфах. А в 1890 году она же стала эпиграфом к первой в истории публикации о психологических тестах. Статья называлась «Умственные тесты и измерения» и была напечатана в британском журнале Mind («Разум»). С тех пор интерес к психологическим тестам, вспыхнувший у народных масс, не угасает.
Самыми прикладными и увлекательными считаются так называемые проективные тесты. Это упражнения, в которых человек переносит (проецирует) свои чувства, эмоции и модель поведения на некий объект или образ, чаще всего рисунок. А потом трактует его либо самостоятельно, либо с помощью специалиста. Проективные тесты придумал и ввел в моду американский психолог Лоуренс Франк в 1939 году. При всей кажущейся несерьезности и простоте такие тесты дают не менее точные результаты, чем самые увесистые диагностические опросники.
Итак, я предлагаю два способа немного развлечься, а заодно узнать о себе что-то новое. Главное условие — сначала доделайте задание до конца, а только потом читайте, что получилось.
«Неизвестный миру зверь»
Этот тест придумал и использовал в своей практике знаменитый американский психотерапевт Альберт Эллис, любивший повторять: «Вы станете счастливы только тогда, когда перестанете винить в своих проблемах маму, плохую экологию или президента, а поймете, что они целиком и полностью — отражение вас самих».
Задание
На чистом листе бумаги, расположенном вертикально, нарисуйте несуществующее животное. Не кошку, не рыбку и не слоника, а, говоря словами Леонида Филатова, «то, чаво не может быть». Действуйте как бог на душу положит. Оптимальное время для выполнения задания — несколько минут.
Что получилось
Первое, на что стоит обратить внимание, — где именно на листе расположился ваш зверь. Если строго в центре — вы обладатель адекватной самооценки. Если рисунок занимает верхнюю часть листа — самооценка у вас завышена (чем ближе к краю, тем это более выражено), а если нижнюю — соответственно, занижена.
Если голова животного повернута влево, это свидетельствует о тенденции к рефлексии и тягостным размышлениям. Вправо — об активности и рассудительности, о напористости и целеустремленности в осуществлении планов. Если же морда зверя изображена анфас — это говорит о склонности к эгоцентризму.
Если вы наделили вашего зверюгу ушами, это значит, что вы заинтересованы в получении информации, любознательны и пытливы, у вас достаточно живой ум. Далее — пасть. Открытая пасть со свисающим наружу языком говорит о том, что вы, скорее всего, болтливы и часто несдержанны в выражениях. Если пасть открыта и заштрихована (обычно так рисуют дети) — в вашей жизни не последнее место занимает страх или недоверие к окружающим. Рот с клыками (зубами, бивнями и т. п.), — как правило, признак агрессии. Третий важный элемент — глаза. Чаще всего их тоже ассоциируют со страхом — чем они крупнее и лучше прорисованы, тем большее давление оказывают на вас страх и тревога. При этом длинные и пушистые ресницы означают, что вы нуждаетесь в восхищении и одобрении окружающих и, вероятно, уделяете много внимания своей внешности. О том же самом говорит и наличие перьев на рисунке. Рога — признак открытой агрессии, особенно в сочетании с другой хищной атрибутикой — когтями, иглами, щетиной. А вот наличие щитов, панцирей, ракушек и т. п. говорит о том, что вы ранимы и нуждаетесь в защите.
Конечности животного играют роль постамента. Если у нарисованного создания крупные мощные лапы, то вам свойственны основательность, обдуманность, опора на рациональные суждения и выводы. Хилые конечности или их отсутствие говорят о том, что вы, скорее всего, легкомысленная натура, суждения ваши поверхностны и зачастую умозрительны. Важный момент — то, как конечности соединены с туловищем. Если тщательно и аккуратно — значит, вы всегда контролируете свои высказывания и берете ответственность за свои решения. Если кое-как — возможно, вы действуете спонтанно и необдуманно, о чем после сожалеете.
Еще один важный нюанс — части тела животного, которые расположены над корпусом (крылья, дополнительные ноги или щупальца, хобот, усики, завитушки и т. п.). Чем их больше и чем они пышнее — тем сильнее ваша потребность в социальном признании или высоком общественном статусе. То есть вам нужна не только сцена, но и зрители.
Также по рисунку можно судить о том, насколько сильной энергетикой вы обладаете. Чем тщательнее выполнен ваш зверь (особенно если прорисованы детали не только за пределами контура животного, но и внутри него), тем ваша энергия активнее. Если же изображение схематично и примитивно, это трактуется обычно как недостаток энергии и нежелание лишний раз растрачивать силы.
«Человек под дождем»
Этот тест не столько описывает личность человека, сколько показывает, как он ведет себя в неблагоприятных, стрессовых ситуациях.
Задание
На чистом листе бумаги, расположенном вертикально, нарисуйте человека. Затем на втором таком же листе нарисуйте человека под дождем. Никаких ограничений нет — рисуйте, как вздумается.
Что получилось
Человечек на первом рисунке символизирует вас в обычной жизни, на втором (дождливом) — в непростых, стрессовых обстоятельствах. Как и в предыдущем случае, большое значение имеет расположение фигур на бумаге — оно говорит о самооценке автора. Очень часто второго человечка рисуют гораздо ниже, чем первого. Это значит, что в стрессовых ситуациях художник, испытывая давление обстоятельств, теряет веру в свои возможности.
Также зачастую (в отличие от первого человечка, которого большинство людей изображают либо анфас, либо в профиль) второй персонаж рисуется со спины. Это говорит о склонности человека уходить от принятия решений и от ответственности за них в сложных ситуациях, о нежелании бороться с трудностями. Кроме того, положение человечка спиной вперед (особенно если у него втянуты плечи или опущена голова) может свидетельствовать о желании автора рисунка отрешиться от суетного мира и максимально сократить контакты с окружающими, об усталости или даже депрессии.
Если изображение смещено влево, то, возможно, вы излишне импульсивны. Рисунок, сдвинутый вправо, указывает на рассудительность и способность логически мыслить. Если вторая фигурка заметно крупнее первой — значит, вы быстро мобилизуете силы перед лицом неприятностей, становитесь увереннее в себе и решительнее. В обратном случае, соответственно, все наоборот: при стрессе вы пасуете, испытываете потребность в защите и покровительстве.
Если вы щедро экипировали своего мокнущего человечка (плащ, зонтик, калоши и т.п.), значит, в сложных жизненных ситуациях вам необходима поддержка со стороны — одобрительное мнение окружающих, совет эксперта, заранее скопленные сбережения на черный день.
Обратите внимание на то, как нарисован сам дождь. Редкие отдельные капли говорят о том, что вам не свойственно драматизировать ситуацию и вы заранее расцениваете любые проблемы как преодолимые. Чем обильнее дождь на рисунке, тем сильнее ваша склонность преувеличивать неприятности. Изображение туч характерно для пессимистов и скептиков. Ураган выражает чувство беспомощности и апатии, которое берет над вами верх. Лужи расскажут о том, как сильно и долго вы переживаете последствия стресса: чем лужи крупнее, тем дольше вы рефлексируете и терзаете себя сомнениями. Присутствие радуги означает надежду и веру в благоприятный исход.
Положение рук и ног персонажей тоже важно: руки, раскинутые в стороны, говорят об открытости, общительности и контактности, прижатые к телу – о неуверенности и замкнутости. Ноги, как всегда, символизируют опору — непропорционально крупные говорят о вере в себя, слишком маленькие и тонкие — о несостоятельности и зависимости от других.
Естественно, здесь приведены общие интерпретации, не учитывающие особенностей каждого конкретного рисунка.
Тест: Узнайте всю правду о себе, по картинкам
Отвечать на вопросы этого теста необходимо максимально и быстро и не задумываясь над ответами. Так как то, что приходит вам первым в голову и есть истина. Узнайте кто вы на самом деле, выбрав случайным образом картинки.
ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНОЕЩЕ ОТ АВТОРА
Ловите скидки от ТОП-Матрас: Flex Foam 4 Roll можно приобрести со скидкой 45 %.
Как долго можно прожить с гепатитом С?
Современные виды материалов для лепнины
45 КОММЕНТАРИИ
А ещё я с детства очень одинока. Вероятно из за раннего развития. С ровесниками мне скучно, а взрослым не интересен ребёнок, как собеседник.
ЗацИкленная и скуЧная. Подтяните грамотность.
vj; hyjb b tyfui tdrsgy gy f tfygf uiyf fyufudtv gctr7t-o[i 23sx o ug 76yf trs tf6guygyu 75df tfr gb hjv trxrwerysd t yuft ttufry ftyfdtrsw4x zxw3 z bi onouib ty e zdryubv6tr
Привет. Откуда ты будешь? с какой страны?
Одиноким человек делает себя сам. У меня тоже нет друзей среди сверстников, зато много товарищей среди взрослых и таких- же высокоинтеллектуальная как я.
Простая беседа без юмора возможно и скушна, но не обезательно все взрослые должны быть с отсутствием чувства юмора. Правда в большинстве случаев у нас чёрный юмор хоть и безобидный. Так смешнее и как правило взят из жизни
Абсолютно точно про меня. Супер.
Вы самый настоящий авантюрист-художник! Вы очень творческий человек, обладающий отличным вкусом и сильной тягой к искусству. ДА ЛАНА? Мне плевать на изкуства)
Ты наверное литературоведша храмадная
Вот грамоте поучись, хотя бы этим будешь интересен.
Полное несовпадение. больше всего не терплю неопределенность
Благодарю автора теста совпадение
Вы – человек Сердца. Вы очень добрый, искренний и настоящий человек. Когда кто-то на вас смотрит, он обязательно видит широту вашей души и ваше величие. Вы на самом деле относитесь к людям хорошо и постоянно делаете добрые дела. По этой причине окружающие вас уважают и любят.
К другим вы относитесь так, как хотели бы, чтобы они относились к вам, если к вам вдруг придет болезнь. То есть вы относитесь к ним лучше, чем прописано в моральном кодексе. Вы любите все живое и готовы для каждого сделать по максимуму.
Вы очень верный и дружелюбный человек. Это прекрасно! Нашему жестокому миру очень нужно больше таких людей.
ВОТ ТАКОЕ ПОХОЖЕ МОЖНО ЛЮБОМУ В УХО ЗАПИНАТЬ : Вы – это дикий цветок! Вам очень нравятся непредсказуемость и спонтанность. Вы живете на полную катушку. Окружающим нравитесь вы и ваша яркая душа, а некоторые даже завидуют тому, как у вас все легко получается.
Вам не нравятся драмы, вы держитесь подальше от конфликтов и, как правило, желаете людям только добра. Вы тот человек, который хороший для всех, как минимум до тех пор, пока кто-то не начинает несправедливо оценивать окружающих или начинает покушаться на ваше добро.
Вы умеете веселиться, вам это нравится, но вы всегда понимаете, когда наступает время ответственности. Вы знаете, что такое хранить секреты, а в отношении своих родственников и друзей вы очень лояльны.
Я думал, что я человек. А я полевой цветок!
б*яя, какой-то е*баный гороскоп)
Вы – человек Сердца. Это точно и от этого все беды.
Все точно, но одно не совсем точно я не позитивный я не верю в хороший расклад событий
мммм да так оно и есть
Психологические тесты: как узнать о себе всю правду?
Почти каждый из нас убежден, что знает о себе все. Но так ли это в действительности? Я предлагаю вам пройти пару простых и увлекательных тестов. Возможно, их результаты удивят даже самых самоуверенных скептиков.
«Познав себя, познаешь Вселенную» — тысячелетия назад эта надпись украшала вход в древнегреческий храм Аполлона в Дельфах. А в 1890 году она же стала эпиграфом к первой в истории публикации о психологических тестах. Статья называлась «Умственные тесты и измерения» и была напечатана в британском журнале Mind («Разум»). С тех пор интерес к психологическим тестам, вспыхнувший у народных масс, не угасает.
Самыми прикладными и увлекательными считаются так называемые проективные тесты. Это упражнения, в которых человек переносит (проецирует) свои чувства, эмоции и модель поведения на некий объект или образ, чаще всего рисунок. А потом трактует его либо самостоятельно, либо с помощью специалиста. Проективные тесты придумал и ввел в моду американский психолог Лоуренс Франк в 1939 году. При всей кажущейся несерьезности и простоте такие тесты дают не менее точные результаты, чем самые увесистые диагностические опросники.
Итак, я предлагаю два способа немного развлечься, а заодно узнать о себе что-то новое. Главное условие — сначала доделайте задание до конца, а только потом читайте, что получилось.
«Неизвестный миру зверь»
Этот тест придумал и использовал в своей практике знаменитый американский психотерапевт Альберт Эллис, любивший повторять: «Вы станете счастливы только тогда, когда перестанете винить в своих проблемах маму, плохую экологию или президента, а поймете, что они целиком и полностью — отражение вас самих».
Задание
На чистом листе бумаги, расположенном вертикально, нарисуйте несуществующее животное. Не кошку, не рыбку и не слоника, а, говоря словами Леонида Филатова, «то, чаво не может быть». Действуйте как бог на душу положит. Оптимальное время для выполнения задания — несколько минут.
Что получилось
Первое, на что стоит обратить внимание, — где именно на листе расположился ваш зверь. Если строго в центре — вы обладатель адекватной самооценки. Если рисунок занимает верхнюю часть листа — самооценка у вас завышена (чем ближе к краю, тем это более выражено), а если нижнюю — соответственно, занижена.
Если голова животного повернута влево, это свидетельствует о тенденции к рефлексии и тягостным размышлениям. Вправо — об активности и рассудительности, о напористости и целеустремленности в осуществлении планов. Если же морда зверя изображена анфас — это говорит о склонности к эгоцентризму.
Если вы наделили вашего зверюгу ушами, это значит, что вы заинтересованы в получении информации, любознательны и пытливы, у вас достаточно живой ум. Далее — пасть. Открытая пасть со свисающим наружу языком говорит о том, что вы, скорее всего, болтливы и часто несдержанны в выражениях. Если пасть открыта и заштрихована (обычно так рисуют дети) — в вашей жизни не последнее место занимает страх или недоверие к окружающим. Рот с клыками (зубами, бивнями и т. п.), — как правило, признак агрессии. Третий важный элемент — глаза. Чаще всего их тоже ассоциируют со страхом — чем они крупнее и лучше прорисованы, тем большее давление оказывают на вас страх и тревога. При этом длинные и пушистые ресницы означают, что вы нуждаетесь в восхищении и одобрении окружающих и, вероятно, уделяете много внимания своей внешности. О том же самом говорит и наличие перьев на рисунке. Рога — признак открытой агрессии, особенно в сочетании с другой хищной атрибутикой — когтями, иглами, щетиной. А вот наличие щитов, панцирей, ракушек и т. п. говорит о том, что вы ранимы и нуждаетесь в защите.
Конечности животного играют роль постамента. Если у нарисованного создания крупные мощные лапы, то вам свойственны основательность, обдуманность, опора на рациональные суждения и выводы. Хилые конечности или их отсутствие говорят о том, что вы, скорее всего, легкомысленная натура, суждения ваши поверхностны и зачастую умозрительны. Важный момент — то, как конечности соединены с туловищем. Если тщательно и аккуратно — значит, вы всегда контролируете свои высказывания и берете ответственность за свои решения. Если кое-как — возможно, вы действуете спонтанно и необдуманно, о чем после сожалеете.
Еще один важный нюанс — части тела животного, которые расположены над корпусом (крылья, дополнительные ноги или щупальца, хобот, усики, завитушки и т. п.). Чем их больше и чем они пышнее — тем сильнее ваша потребность в социальном признании или высоком общественном статусе. То есть вам нужна не только сцена, но и зрители.
Также по рисунку можно судить о том, насколько сильной энергетикой вы обладаете. Чем тщательнее выполнен ваш зверь (особенно если прорисованы детали не только за пределами контура животного, но и внутри него), тем ваша энергия активнее. Если же изображение схематично и примитивно, это трактуется обычно как недостаток энергии и нежелание лишний раз растрачивать силы.
«Человек под дождем»
Этот тест не столько описывает личность человека, сколько показывает, как он ведет себя в неблагоприятных, стрессовых ситуациях.
Задание
На чистом листе бумаги, расположенном вертикально, нарисуйте человека. Затем на втором таком же листе нарисуйте человека под дождем. Никаких ограничений нет — рисуйте, как вздумается.
Что получилось
Человечек на первом рисунке символизирует вас в обычной жизни, на втором (дождливом) — в непростых, стрессовых обстоятельствах. Как и в предыдущем случае, большое значение имеет расположение фигур на бумаге — оно говорит о самооценке автора. Очень часто второго человечка рисуют гораздо ниже, чем первого. Это значит, что в стрессовых ситуациях художник, испытывая давление обстоятельств, теряет веру в свои возможности.
Также зачастую (в отличие от первого человечка, которого большинство людей изображают либо анфас, либо в профиль) второй персонаж рисуется со спины. Это говорит о склонности человека уходить от принятия решений и от ответственности за них в сложных ситуациях, о нежелании бороться с трудностями. Кроме того, положение человечка спиной вперед (особенно если у него втянуты плечи или опущена голова) может свидетельствовать о желании автора рисунка отрешиться от суетного мира и максимально сократить контакты с окружающими, об усталости или даже депрессии.
Если изображение смещено влево, то, возможно, вы излишне импульсивны. Рисунок, сдвинутый вправо, указывает на рассудительность и способность логически мыслить. Если вторая фигурка заметно крупнее первой — значит, вы быстро мобилизуете силы перед лицом неприятностей, становитесь увереннее в себе и решительнее. В обратном случае, соответственно, все наоборот: при стрессе вы пасуете, испытываете потребность в защите и покровительстве.
Если вы щедро экипировали своего мокнущего человечка (плащ, зонтик, калоши и т.п.), значит, в сложных жизненных ситуациях вам необходима поддержка со стороны — одобрительное мнение окружающих, совет эксперта, заранее скопленные сбережения на черный день.
Обратите внимание на то, как нарисован сам дождь. Редкие отдельные капли говорят о том, что вам не свойственно драматизировать ситуацию и вы заранее расцениваете любые проблемы как преодолимые. Чем обильнее дождь на рисунке, тем сильнее ваша склонность преувеличивать неприятности. Изображение туч характерно для пессимистов и скептиков. Ураган выражает чувство беспомощности и апатии, которое берет над вами верх. Лужи расскажут о том, как сильно и долго вы переживаете последствия стресса: чем лужи крупнее, тем дольше вы рефлексируете и терзаете себя сомнениями. Присутствие радуги означает надежду и веру в благоприятный исход.
Положение рук и ног персонажей тоже важно: руки, раскинутые в стороны, говорят об открытости, общительности и контактности, прижатые к телу – о неуверенности и замкнутости. Ноги, как всегда, символизируют опору — непропорционально крупные говорят о вере в себя, слишком маленькие и тонкие — о несостоятельности и зависимости от других.
Естественно, здесь приведены общие интерпретации, не учитывающие особенностей каждого конкретного рисунка.
Тест: Ответьте всего на 8 вопросов и узнайте правду о себе, которую вы не замечаете
В бешеном ритме дней мы пропускаем и не замечаем так много! А, между прочим, иногда от нашего внимания ускользает что-то действительно очень-очень важное, то, что нам просто необходимо знать.
И если вы хотите раскрыть правду о себе, которую вы не видите в упор, то скорее проходите наш тест! Все что нужно — ответить на 8 простых вопросов.
Воздух
Огонь
Земля
Осень
Весна
Самолет
Автомобиль
Каноэ
Велосипед
Фонарик
Лампа
Солнце
Свеча
Вы гораздо сильнее, чем думаете!
Вы тот человек, что вечно беспокоится о будущем, представляя самые ужасные сценарии развития событий. Но знаете что? Нет такой вещи, которая могла бы вас сломить. Вы гораздо сильнее, храбрее и целостнее, чем вы думаете.
И эту правду о себе вам просто необходимо знать.
Вы гораздо ближе к осуществлению своей мечты, чем вы думаете!
Прямо сейчас ваша мечта кажется такой далекой и неосуществимой, однако это совсем не так. Вы близки к ней как никогда. Так что держите хвост трубой и продолжайте идти к цели.
Именно эту скрытую правду о себе вам необходимо было узнать 
Вы — голос разума для многих своих друзей и близких!
Ваша мудрость не раз спасала друзей и близких от принятия плохих решений, и они вам за это очень благодарны! Окружающие люди видят вас как человека надежного, ответственного и рационального.
И эту правду о себе вам просто необходимо знать.
Ваша верность и преданность помогает вашим близким в самые темные для них времена!
Вы невероятно верный и чуткий человек, способный откликнуться на чужое горе. Вы без сомнений подставите свое плечо, будете утешать человека часами и стараться поднять ему настроение. И хоть вы сами этого не осознаете, ваша преданность не раз помогла близким вам людям в самые темные для них времена.
И эту правду о себе вам просто необходимо знать.
Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.
