ЖизньЧеклист: 7 признаков того, что вы ведёте себя высокомерно
Как понять, что вы унижаете других
Многие из нас хотели бы стать увереннее в себе — это помогает и в работе (важные вопросы лучше решать с холодной головой), и в личных отношениях, чтобы отстаивать свои границы. Когда вы уверены в себе, вам легче принимать решения, ориентируясь только на себя, а не на то, чего бы от вас хотели окружающие. Но и здесь, как водится, есть нюансы: иногда мы ищем уверенность не в себе, а вовне, и за тем, что мы считаем верой в собственные силы, скрывается желание самоутвердиться за чужой счёт и пассивная агрессия. Мы собрали несколько признаков, которые помогут понять, не ведёте ли вы себя высокомерно и не пытаетесь ли почувствовать себя лучше и увереннее, подавляя окружающих.
Вы говорите двусмысленные комплименты
Мы уже рассказывали, почему делать комплименты бывает так непросто: нередко за ними скрывается манипуляция или желание перевести разговор на себя. Сомнительные комплименты выделяются в общем ряду — это похвала с «двойным дном», когда вы вроде бы хвалите человека, но добавляете к безобидной на первый взгляд фразе дополнительный смысл, который сводит на нет всё одобрение. «Для девочки неплохо», «Не думал(а), что ты справишься», «Мы все неидеальны», «Здорово вышло, жаль, не получилось быстрее» — всё это имеет мало отношения к искреннему доброжелательному комплименту и больше похоже на демонстрацию того, что вы как будто понимаете и знаете больше, чем другой человек. Так что в следующий раз, когда захотите сделать комплимент, оцените, нет ли в нём скрытых смыслов.
Другие постоянно оправдываются, когда что-то вам рассказывают
Бывает и так, что окружающие знают, что с человеком непросто общаться и заведомо готовятся к этому — например, подозревают, что любая их идея или замысел окажутся недостаточно хороши, поэтому рассказывают о них, как бы заранее извиняясь, или не рассказывают вовсе. Если это ваш случай и вы не можете вспомнить, когда в последний раз хвалили кого-то, это как минимум повод задуматься: так ли уж плохо всё, о чём вам рассказывают другие, или вы просто боитесь, что будете выглядеть хуже на их фоне?
Вы часто сплетничаете
За желанием обсуждать других людей, их жизнь, мысли и решения может скрываться множество самых разных причин, но в случае с высокомерием и пассивной агрессией всё довольно конкретно. Вы ловите себя на том, что обсуждаете других людей и осуждаете то, что они делают — но уверены, что это происходит не потому, что вы любите сплетни, а потому что так вы якобы заботитесь о них. «Из лучших побуждений» вы рассказываете в офисе, что коллега справилась бы с проектом гораздо хуже, если бы ей вовремя не помогли обнаружить ошибку (и вы переживаете, что это может повториться), объясняете, что подруга успевает совмещать уход за ребёнком и работу только потому, что младенцем занимается бабушка (и вы волнуетесь за ребёнка) и так далее.
На практике за всеми этими рассказами может скрываться не забота о других, а желание указать на их ошибки и осудить их. Подумайте, стоит ли это делать — в конце концов, каждый человек волен делать со своей жизнью то, что хочет, даже если это не вписывается в представления окружающих, и ваши собственные в том числе.
Вы верите, что есть два мнения: ваше и неправильное
Конечно, идея о «вашем и неправильном» мнениях утрирована — но её проявления можно заметить в себе. В том, чтобы испытывать уверенность в собственной позиции, нет ничего плохого — но между этим качеством и нежеланием слушать других в принципе огромная разница. «Высокомерные люди считают мнения, отличающиеся от их собственного, неважными — а если кто-то с ними не согласен, решают, что их не уважают или что на них нападают, — говорит психолог Инна Казан. — Уверенные в себе люди, напротив, не боятся выслушать другие точки зрения и обсуждать их». Даже если вы не согласны с другим человеком, никогда не мешает его просто послушать: в чужих мыслях можно найти что-то полезное для себя или ещё раз убедиться, что аргументы других людей в этой ситуации не работают, то есть вы правы. Если вы считаете, что единственный способ отстоять свою точку зрения — не давать слова другим, оцените, так ли хороши ваши аргументы и не пытаетесь ли вы закрыть этим неуверенность в себе.
Вы не объясняете другим причины отказа
Это правило касается в первую очередь работы, но может проявляться и в других сферах. Возможно, вы сталкивались с таким коллегой или сами были человеком, который во время общего совещания просто критикует все идеи, не считая нужным объяснять, в чём проблема и как ещё можно решить вопрос. Конструктивная критика — сложный навык, который нарабатывается не сразу: умение критиковать по делу, уместно и аргументированно приходится воспитывать в себе самостоятельно. Воспринимать её спокойно, особенно когда дело касается чего-то важного для нас, тоже бывает непросто — зато в этом случае вместо бессмысленного спора рабочее совещание превращается в аргументированную беседу. Если вы чувствуете, что отказываетесь воспринимать чужие идеи просто потому, что они принадлежат не вам, задумайтесь — и постарайтесь ловить себя на том, что так поступаете. Специалисты советуют начинать с малого — не обобщать («Такой подход никогда не сработает», «Мы всегда делали по-другому, и всех это устраивало»), а концентрироваться на фактах. Это сразу сделает разговор более конкретным.
Вы не замечаете, что обижаете других
Иногда за тем, что кажется нам высокомерием, скрывается пассивная агрессия — нежелание (или невозможность) напрямую выразить, что человек на самом деле чувствует, из-за чего злость прорывается наружу, например, в похвале с «двойным дном» или в завуалированных оскорблениях. Бывает и так, что человек понимает, что хочет сказать что-то, что будет неприятно другому, и пытается скрыть это — тогда в ход идут конструкции вроде «Не хочу показаться грубым(ой), но…», «Я никого не осуждаю, но…» или «Не хочу тебя обижать, но…». Естественно, союз «но» не индульгенция — и ваш собеседник наверняка чувствует, что его осуждают, ему грубят и говорят что-то обидное. Всё это, конечно, не означает, что стоит грубить собеседнику, обижать его и говорить «суровую правду» (помните, что всё это едва ли попадает под определение конструктивной критики) — но присмотреться к тому, что вы на самом деле транслируете окружающим и как они могут воспринять ваши безобидные на первый взгляд сообщения, точно полезно.
ВЫСОКОМЕРИЕ — что это. Определение и признаки
Высокомерие — это бич современного общества. Люди возвышают себя до небес по любому поводу. Лайки в социальных сетях, заслуги на работе, количество детей и любовников — все поддается оценке, сравнению и становится поводом для гордости. Но к чему может привести чрезмерное тщеславие, задумывается далеко не каждый. А ведь последствия высокомерия могут оказаться опасными.
Порочное высокомерие: как распознать
Высокомерие — губительный недостаток, который способен стать катализатором гнева, лжи, эгоизма и других пороков. Важно вовремя выявить у себя эту негативную черту. Распознать порочное высокомерие помогут следующие признаки:
Определение понятия
Существует много определений термина «высокомерие». Но наиболее удачное обозначение этого понятия можно выразить всего тремя словами:
Эти черты в той или иной мере проявляются в тщеславной личности. Высокомерие — это убежденность в том, что человек по всем показателям превосходит других. Для него характерно пренебрежительное отношение к окружающим, принижение их достоинств, интересов и чести.
В христианстве считается, что тщеславие — страшный грех. Человек, который встал на путь высокомерной страсти, не почитает Бога. Эгоизм, заносчивость и гордость — пороки, которые нужно искоренять, иначе индивид рано или поздно останется в одиночестве.
Признаки надменности
Вся энергия нарцисса направлена на то, чтобы поддержать нужный уровень собственной самооценки и выгодный образ в глазах окружающих. Однако создание фальшивого «Я» вредит не только окружающим, но и самой личности.
В чем проявляется
Распознать высокомерного человека в толпе нетрудно. Манера общения, воспитание, тембр голоса — все это указывает на тщеславную личность. Основными признаками надменного поведения являются следующие проявления:
Нарциссы — завистливые люди. Они стараются защитить себя от этого неприятного чувства. По этой причине себялюбивые снобы редко интересуются у друзей подробностями их профессиональной и личной жизни.
Какими бы высокомерными нарциссы ни казались, в глубине души это слабые и закомплексованные личности, которые боятся разоблачения собственных недостатков.
Истоки происхождения
Многие ошибочно считают, что надменными людьми рождаются. Конечно, генетическая предрасположенность оказывает влияние на формирование личности. Но есть еще воспитание, которое осуществляется в социуме и семье. На развитие нарциссизма влияют следующие факторы:
Скрытая высокомерность
Если явные признаки тщеславия можно увидеть невооруженным взглядом, то скрытое высокомерие нередко прячется под доброй маской. Распознать фальшивые благие намерения можно по поступкам человека и по его отношениям с другими людьми:
Негативные последствия
Нарциссизм — это опасное психологическое расстройство личности, которое требует обязательного лечения. Если болезнь игнорировать, может развиться депрессия. Продолжительная апатия способна привести к суициду или формированию сопутствующих аддикций:
Нарциссизм ухудшает качество жизни. Из-за высокомерного характера человеку трудно выстроить крепкие и длительные отношения с друзьями и коллегами. К такому индивиду никто не захочет относиться с теплом и любовью.
Только своевременная коррекция поведения под руководством психолога поможет устранить чванливую спесь.
Особенности общения с нарциссами
Общение с нарциссами — задача не из легких. Высокомерные личности — хорошие манипуляторы, которые любыми путями готовы добиваться своего. Чтобы не попасть впросак, при беседе с самовлюбленными людьми психологи советуют придерживаться следующих правил:
При общении с тщеславным человеком нужно сохранять хладнокровие. Потренироваться в выдержке поможет йога или медитация.
Как избежать гордыни
Психологи считают, что гордыня и высокомерие — пороки, которые разрушают личность. Чтобы не нанести урон собственному «Я», необходимо всеми силами искоренять в себе задатки этих негативных черт. Не допустить развития гордыни помогут следующие рекомендации:
Если человек высокомерный, ему трудно испытать подлинное счастье. У него отсутствует способность по-настоящему радоваться жизни. Но побороть надменность можно. Главное — нужно приложить максимум усилий, чтобы начать избавляться от порочной черты.
Высокомерный человек перед вами, как это определить?
Есть признаки высокомерности. Эти признаки можно иметь и даже не осознавать этого.
Наличие одного или двух из этих признаков не обязательно означает, что высокомерность есть. Высокомерность, прежде всего, влияет на самооценку, позволяя делать ошибочные выводы о себе.
Позитивная составляющая – это то, что можно всегда изменить что — либо что не нравится в себе.
Если есть эти признаки, то человек перед вами высокомерен.
А то что написано в статье можно использовать как вдохновение, чтобы работать над собой, если хотите не уподобляться высокомерному человеку, стоящему перед вами.
Окружающие люди не стремятся общаться с вами. Есть много причин для этого. Возможно, вы просто невероятно замкнуты или чувствуете себя неловко среди людей. Это может быть по разным причинам.
Но это также может быть одним из признаков того, что вы высокомерны. Люди обычно избегают тех, кто, по их мнению, высокомерен. Никто не любит находиться рядом с кем-то, кто, кажется, считает себя лучше других.
Высокомерные люди, умеют лучше всех оскорблять других. Считаете ли вы, что вы много обижаете людей? Опять же, это может быть или не быть признаком высокомерия.
Это может быть признаком того, что у вас сильная личность в других аспектах или что вы просто общаетесь с чрезмерно чувствительным человеком или группой людей. Но полезно подумать, почему люди легко обижаются на вас.
Люди часто говорят вам, что у них все под контролем?
Они комментируют это, чтобы сообщить вам, что они делают? Это способ, которым они пытаются дать вам понять, что им не нужно ваше мнение и ваш опыт. Другими словами, они хотят, чтобы вы ушли.
Можно подумать, что человек знает лучше то, о чем говорят другие, но не обязательно, чтобы другие соглашались с ним.
Вы действительно твердо верите в то, что знаете лучше всех о чем то? Это вытекает из предыдущего пункта. Это очень большой признак высокомерия.
Если вы действительно верите, что знаете лучше других в большинстве ситуаций, вы, вероятно, высокомерны.
Большинство из нас сталкиваются с некоторыми ситуациями, которые мы время от времени бываем, но если это ваша первая и главная реакция почти на всех, кого вы знаете, и на ситуации в их жизни, то это, вероятно, признак для проверки на высокомерие вашей личности.
Постоянные опоздания на встречи может сигнализировать о высокомерии. Это также может указывать на то, что у вас просто есть проблема с пунктуальностью или что вы недооцениваете, сколько времени у вас уходит на подготовку.
Одной из причин того, что это может быть признаком высокомерия, является то, что опоздания могут сигнализировать о том, что человек думает, что его время более ценно, чем у других. Если вы чувствуете, что другие должны просто ждать вас, у вас могут быть проблемы с высокомерием. Это то, что только вы сами можете определить в себе.
Если постоянно перебивать других в разговоре, это плохая привычка. Иногда это делают непреднамеренно и без раздумий. Но иногда люди перебивают, потому что чувствуют, что то, что они говорят, важнее, чем то, что говорит кто-то другой. Они думают, что важность их заявления дает им право перебивать кого-то. Это признак высокомерия.
Высокомерный человек перед вами, как это определить?
Вы действительно верите, что вы лучше, чем другие?
Если вы не только думаете, что знаете лучше, чем другие, но и что вы просто лучше, чем другие, у вас есть огромные признаки того, что вы можете быть высокомерны.
Высокомерный человек видит себя выше других. Он может видеть себя выше других во взглядах, интеллекте, действиях или во многих других отношениях.
Хорошо иметь хорошую самооценку и знать, в чем ты преуспеваешь, но если ты во всех отношениях думаешь, что ты лучше других, остановись и внимательно посмотри на себя. Может найтись некоторое высокомерие в себе.
Эти вещи, возможно, действительно трудно услышать и еще труднее признать, но если вы не знаете этого, вы не сможете измениться.
Вы знаете высокомерного человека с некоторыми из таких признаков?
Что такое высокомерие
Наверное, всем известна сказка, в которой царица спрашивает у волшебного зеркала: «Свет мой, зеркальце, скажи, да всю правду доложи: я ль на свете всех милее, всех румяней и белее?». Когда зеркальце отвечало утвердительно, героиня была довольна. Но как только она услышала критику и сообщение о том, что есть кто-то красивее и лучше неё, она пришла в неописуемый гнев и разбила правдивое зеркало. Это и есть высокомерие.
В различных культурах высокомерие считалось одним из самых главных пороков человека, зачастую даже самым главным. Так, согласно христианству, гордыня и высокомерие являются причиной всех остальных грехов. В исламе именно непомерная гордыня заставила Иблиса (Шайтана) стать вечным врагом человечества. В Коране рассказывается, что Аллах сотворил Иблиса, самого любимого своего ангела, из огня, а человека – из глины. Иблису он повелел поклониться человеку и стать его слугой; но тот воспротивился этому, считая, что созданный из огня не должен поклоняться какому-то «куску глины». За это Иблис был проклят богом и низвергнут с небес.
Но высокомерие и гордыня осуждаются не только в религиозной среде. Скорее, наоборот: именно люди неверующие чаще всего боятся этого чувства, считая его невыносимым качеством человека. А верующие, наоборот, достаточно часто впадают в гордыню, поскольку к этому подстрекает их религия: мол – мы «спасены» богом, мы «избранные», мы «особенные» и т. д. Особенно высокомерными являются российские православные, считающие себя некой элитой и с пренебрежением относящиеся к другим конфессиям, а к атеистам так и вовсе открыто враждебные. Они стремятся сделать свою религию государственной, подчинить всю жизнь в России нормам «православного шариата» и физически уничтожить всех, кто с этим не согласен.
Непомерное высокомерие нередко приводило к появлению чудовищных политических режимов, таких как фашизм или нацизм. Здесь высокомерие перестаёт быть просто «пороком», «плохой чертой характера» и становится признаком серьёзной болезни, зачастую неизлечимой.
Высокомерие принято отождествлять с гордыней, хотя некоторое различие всё-таки имеется. Для гордыни необязателен сторонний наблюдатель; а для высокомерного человека жизненно необходимо именно признание, публика. Высокомерный человек имеет зависимость от других людей.
Не следует думать, что высокомерием всегда страдают богатые, успешные и влиятельные люди. Нередко это качество присуще как раз тем, кто ничего существенного в жизни не достиг, но списывает все свои неудачи на «судьбу» и другие иррациональные факторы. Такой человек высокомерно будет относиться ко всем успешным людям, поскольку считает, что им просто «повезло» (как вариант: помогли богатые родители, наворовал, связался с «сильными мира сего» и тому подобное). В действительности в большинстве случаев во всех своих неудачах человек виноват сам. Фактор удачливости, богатых родителей и «нужных связей» тоже имеет место, но высокомерный человек предпочитает его абсолютизировать, чтобы скрыть факт собственной никчёмности.
Психологический портрет высокомерного человека
Не очень длинное слово «высокомерие» обозначает целую психологическую характеристику. Страдающий этим пороком человек – довольно сложная личность.
Прежде всего следует сказать, что такая личность живёт в иллюзорном мире. В таком мире ему существовать куда проще, чем в реальной действительности. Нередко высокомерный человек становится таким после того, как попробовал проявить себя в какой-то сфере, но не справился, быстро «сдулся» и испытал душевную травму. Преодолевать трудности такой человек не привык.
При этом высокомерный человек обычно является «потребительским перфекционистом». Это означает, что он желает получать от жизни всё самое лучшее, но не может или не хочет прилагать к этому какие-то усилия. Он просто уверен, что имеет право на «самые лучшие куски» от общего пирога и на поклонение со стороны окружающих.
Человек, живущий в реальности, знает, что нет предела совершенству. И что каким бы он хорошим ни был (трудолюбивым, образованным, физически сильным, духовно богатым и др.), есть тысячи других людей, которые по этим качествам гораздо лучше, чем он. А для высокомерного процесс развития уже завершён, и он сам будто бы является венцом этого развития.
Иногда поведение высокомерного принимает необычные формы. Например – маску жертвенности. Человек стремится показать себя как некую «мать Терезу»: он стремится всем помочь (когда об этом не просят), даёт всем «дельные советы» (когда они не нужны). Иногда он готов потратить даже последние деньги, чтобы, к примеру, получить всеобщее признание, не совершая при этом ничего действительно полезного. Результат такой «жертвенности» абсолютно такой же, что и при обычной гордыне: это раздражение и гнев, когда он не получает признания.
Последнее можно сравнить с поведением политика или олигарха, который пытается заниматься «благотворительностью». Промышляют этим и известные актёры и музыканты, когда чувствуют, что их слава забывается, диски уже не покупаются так, как раньше, и больше не приглашают сниматься на главные роли. Выделяя небольшие деньги на помощь нуждающимся, такая знаменитость создаёт по этому поводу шумиху во всех средствах массовой информации, непомерно преувеличивает свою заслугу, добиваясь, чтобы на неё вновь обратили пристальное внимание миллионы людей.
Признаки высокомерия
Высокомерный характер является настолько ярким и выпуклым, что проявляет себя даже во внешнем облике своего обладателя. Высокомерие хорошо читается в выражении лица, походке. Его можно обнаружить по приподнятой брови, ухмылке, прищуренным глазам, выставленном вперёд подбородке. Недаром говорят, что впавшие в гордыню «задирают нос»: они делают это в буквальном смысле. Нередко «высокомерное» выражение лица появляется неосознанно, однако с головой выдаёт обладателя этого порока.
В поведении распознать высокомерие можно по ряду отличительных признаков:
Высокомерная личность обычно не осознаёт свои ошибки и не просит прощения. Бывает, что такой человек понимает, что был не прав, но он всё равно не станет извиняться, поскольку это ниже его достоинства.
Причины высокомерного отношения
Из-за чего же человек вдруг «задирает нос» и начинает смотреть на окружающих, как на примитивных существ? В самом общем случае причины высокомерия две: это завышенная компенсация своих недостатков (особый защитный механизм психики) и зазнайство на фоне реальных успехов.
Более подробно причины высокомерия таковы:
Быть высокомерной личностью – это хорошо или плохо
Безусловно, высокомерие – это весьма негативная черта характера, которая ничего хорошего не несёт ни обществу, ни самому носителю этой черты. В обществе, где окончательно воцарилось бы высокомерие, сразу произошёл бы распад. Достаточно представить, что бы произошло, если бы учителя не учили в школе детей, а высмеивали бы их и издевались над ними; так же и врачи – не будут лечить больных, а станут только смеяться над ними и упрекать их в неправильном поведении и невнимании к своему здоровью.
Любое общество – это коллектив разных людей, и более сильные и успешные должны обучать и наставлять более слабых. Кроме того – нет абсолютно успешных людей во всём. Физически сильный человек чаще всего невежествен и не образован, вплоть до полной неграмотности; а специалист в какой-то важной для общества умственной деятельности (например – профессор медицины) зачастую худой, физически слабый или, наоборот, страдает лишним весом.
Моделью нормально функционирующего общества может служить, к примеру, футбольная команда. В ней каждый участник имеет специализацию, соответствующую его наиболее сильным сторонам. Игрок, у которого лучше всего развиты способности нападающего, выполняет именно эту функцию, при этом качества защитника у него могут отсутствовать вовсе. В любом случае успех команды зависит только от слаженной работы всего коллектива. Если же каждый игрок впадёт в высокомерие и станет высмеивать своих товарищей (например, вратарь будет смеяться над нападающим за то, что тот не может стоять на воротах), то команде гарантирован полный провал. Возможно, команда сразу распадётся, так как никто из игроков не захочет играть в одном коллективе со «слабаками».
Итак, высокомерие оказывает разрушительное влияние на человеческое общество. Но чем оно опасно для самого человека, впавшего в высокомерие? Это можно проиллюстрировать на примере перестроечного сатирического мультфильма про кролика, который любил давать советы. Этот зазнавшийся кролик в солидном костюме всем в лесу навязывал своё мнение: учил волка охотиться, сороконожку правильно ходить, сверчка петь… Напоследок он захотел научить бобра «правильно тонуть», что, собственно, у него и получилось. То есть впавший в высокомерие человек становится безрассудным, и это может стоить ему здоровья и даже жизни. Такой человек не в состоянии адекватно оценить собственные возможности, он демонстративно может взять на себя слишком большую ношу – и не справиться с ней. Он может работать до полного изнеможения, лишать себя сна и отдыха, запрещать себе выражать чувства и эмоции, предаваться «слабостям» (например – плакать на людях или выпить немного вина); но это лишь вредит его здоровью, в том числе физическому.
Как с этим бороться
Чтобы справиться с собственным высокомерием, необходимо, так сказать, спуститься с небес на землю. Победить это чувство поможет адекватное отношение к реальности, изучение окружающего мира – такого, какой он есть на самом деле. Непременно необходимо общаться с большим количеством людей. Знакомство с самыми разными представителями рода человеческого позволит осознать собственные слабости и превосходство окружающих в тех или иных сферах.
Не стоит бояться этого превосходства. Общение с людьми также поможет увидеть, что даже изначально слабые люди добиваются успеха, не особо пытаясь эти слабости скрыть.
Для преодоления высокомерия нужно научиться понимать альтернативные точки зрения на ту или иную проблему. Ошибаться могут все, и вы – не исключение. Но даже в том случае, если другой человек ошибается, это не означает, что он тупой и неполноценный. Наше знание о предмете складывается на основе доступной информации, и максимум сведений мы получаем во многом случайно. Ребёнок, родившийся в семье сельского священника, и сын профессора биологии получат разный объём знаний о живом организме, но невежество сына священника не будет его виной. То же самое касается богатства, славы и влияния – они являются результатом не только личных усилий человека, но и случайного совпадения ряда обстоятельств.
Понимание случайности поможет справиться с высокомерием. Ведь бессмысленно гордиться тем, что досталось тебе по чистой случайности: национальностью, расой, страной или городом проживания, уровнем образования, родителями, социальным статусом. Если, зная это, вы всё равно продолжаете впадать в высокомерие, то это уже признаки серьёзного психического заболевания, а именно – шизофрении. Ведь в этом случае человек начинает верить, что он является любимцев бога, судьбы, всего мироздания, раз ему при рождении досталось всё самое лучшее. Таким образом, высокомерие способно порождать религиозный фанатизм и другие психические отклонения.
